독감 확산에 대한 심층 조사
독감에 걸린 사람 은 독감에 걸릴 우려가 있습니다. 당신은 또한 당신이 노출되었을 때 얼마나 오래 걸릴지, 그리고 얼마나 오래 전염성이 있는지 궁금해 할 것입니다.
독감 부화기
노출과 증상의 시작 사이의 전형적인 독감 잠복기는 24 시간에서 4 일 사이이며, 평균은 2 일입니다.
즉, 인플루엔자 바이러스에 노출되어 감염된 경우 노출 후 24 시간에서 4 일 사이에 독감 증상이 나타나기 시작할 것입니다.
언제 당신은 전염성이 있습니까?
독감 확산에 기여하는 또 다른 요소는 정확히 전염성이있을 때입니다. 증상이 나타날 때만 전염되는 많은 일반적인 질병과는 달리 증상이 나타나기 24 시간 전에 독감이 전염 될 수 있으므로 바이러스가 전염 될 가능성이 높습니다. 증상이 악화 될 때 증상을 보완하고 다른 사람들을 병균에 노출시키는 사람들의 수에 추가하십시오. 왜 독감이 매년 많은 사람들에게 영향을 미치는지 쉽게 알 수 있습니다.
증상이 시작된 후 어른들은 5 ~ 10 일 동안 바이러스를 전염시킬 수 있습니다. 그러나 바이러스 전파의 양은 3-5 일 후에 크게 감소합니다. 성인은 증상이 시작 되기 24 시간 전부터 독감에 가장 전염성이 있습니다.
어린이는 10 일 이상, 때로는 그 이상으로 바이러스를 전파 할 수 있습니다. 심각한 면역계 문제를 가진 사람들은 인플루엔자 를 얻은 후 몇 주 또는 몇 달 동안 인플루엔자 를 전파 할 수 있습니다.
독감 증상은 일반적으로 점차적으로 나타나지 않습니다. 종종 사람들은 독감의 발병을 마치 트럭에 치는 것처럼 설명합니다. 기분이 좋으면 갑자기, 한 시간 후, 거의 움직이지 않는 것처럼 느껴집니다.
독감은 분명히 나쁜 감기가 아닙니다. 그것은 완전히 다른 것입니다.
독감은 어떻게 퍼지고 있습니까?
겨울철 추운 날에는 독감 ( 인플루엔자 )이 빠르게 퍼집니다. 매우 전염성이 있으며 증상이 나타나기 전에 전염 될 수 있습니다. 그러나 그것이 어떻게 퍼져 나고 사람에게서 사람에게 그렇게 쉽게 전달 되었는지 알고 있습니까?
일반적인 믿음과는 달리, 추운 날씨 때문이 아닙니다 . 춥고 건조한 공기는 바이러스가 이동하고 사람들을 더 쉽게 감염시킬 수 있음을 의미하지만 실제로 질병을 유발하지는 않습니다. 많은 사람들이 생각하는 것처럼 공기를 통해 전파되는 것도 아닙니다.
비말 전송
인플루엔자는 물방울 로 퍼지며 , 이는 기침, 재채기 또는 호흡기 시스템의 물방울이 무엇이든간에 다른 사람에게 전염 될 수 있음을 의미합니다. 이것은 두 가지 방법으로 발생할 수 있습니다.
먼저, 재채기, 기침 또는 말을하면 미세한 물방울이 너에게서 6 피트 떨어진 곳에서 공기 중에 방출됩니다. 당신 주위의 누구나 독감 바이러스가있는 물방울을들이 마실 수 있습니다.
또 다른 가능성은 물체에 재채기, 기침 또는 호흡 한 물방울과 그 물체를 만진 다음 눈, 입 또는 코에 닿은 다음 사람이 감염 될 수 있다는 것입니다.
그 사람의 면역계가 바이러스를 죽일 수없는 경우, 감염된 지 1 ~ 4 일 이내에 증상을 나타냅니다. 또한 증상이 나타나기도 전에 바이러스를 전파하고 있습니다.
자신과 다른 사람 보호하기
대부분의 사람들은 독감과 같은 질병으로 아플 때 집에 있어야한다고 알고 있습니다 (많은 사람들이 그렇지 않지만). 그러나 아직 바이러스 감염 여부를 모르는 경우에도 바이러스를 통과시키지 않는 것이 좋습니다.
이것은 독감 백신 이 매우 중요한 이유 중 하나입니다. 독감에 대항하여 예방 접종을받는 경우, 신체가 몸에 퍼지기 전에 몸이 그것을 퇴치 할 수있는 기회가 주어지며 다른 사람에게 전염 시키거나 아플 경우가 적습니다.
아프면 집에있어 ! 아프면 전화를 걸어 일을하고 , 손을 자주 씻고, 접촉하는 사람들이 똑같은지 확인하십시오. 기침을 감추고 독감으로 인한 심각한 합병증의 위험이 높은 사람들 을 피하기 위해 할 수있는 모든 일을하십시오.
독감 바이러스 확산 방지는 우리 모두에게 달려 있습니다. 비록 당신이 그것을 얻는다면 그것이 당신에게 심각하지 않을 것이라고 생각한다고 할지라도, 당신이 그것을 누군가에게 전할 수도 있습니다.
노출 후 독감 예방
독감에 걸렸을 때 질병을 예방하는 데 도움이 될 수있는 다양한 제품과 치료제가 있지만 효과적인 제품으로 입증 된 것은 없습니다. 독감 예방을위한 가장 좋은 방법은 연간 독감 백신 접종 을받는 것입니다. 독감 예방에 100 % 효과적이지는 않지만, 다른 어떤 것보다 병을 피할 수있는 기회가 훨씬 더 많습니다.
독감에 걸린 사람에게 노출 된 경우, 사람과 가까이 접촉하지 말고 자주 손을 씻으십시오 .
- 비타민 C : 비타민 C가 널리 사용되고 있지만 많은 이점이 있지만 독감이나 감기와 같은 질병을 피할 수 있다는 과학적 증거는 없습니다.
- 가습기 : 추위와 인플루엔자 바이러스와 같은 바이러스가 춥고 건조한 공기에서 쉽게 퍼집니다. 이것이 겨울 동안 더 흔한 이유 중 하나입니다. 겨울철에 집에서 가습기를 작동 시키면 비강을 촉촉하게 유지할 수 있습니다. 그리고 이것이 병이 들지 않도록 보장 할 수는 없지만, (적절하게 청소하면) 상처 입을 수 없습니다.
- 항 바이러스 약품 : 독감 합병증에 걸릴 위험 이 높고 노출 된 사실을 알고 있다면 항 바이러스 약품 복용에 대해 건강 관리 서비스 제공자 와 상담하십시오. 그것은 어떤 사람들에게는 인플루엔자 예방에 도움을 줄 수 있으며 증상을 호소하는 사람들의 증상을 경감시킬 것입니다.
한 단어
물론 독감에 걸리지 않으려면 최선을 다하십시오. 독감 예방 접종을 받고, 손을 자주 씻고, 독감에 걸린 사람들을 피하십시오. 독감은 가볍게 복용하는 것이 아니며 복용하면 독감에 걸려 다른 사람들과 멀리 떨어져있게하십시오.
> 출처 :
> 독감 확산 방법 | 계절성 인플루엔자 (독감) | CDC. https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.
> 인플루엔자에 대한 주요 사실 | 계절성 인플루엔자 (독감) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm.
> 계절 인플루엔자 예방 및 예방 백신 | 건강 전문가 | 계절성 인플루엔자 (독감). http://www.cdc.gov/flu/professionals/acip/index.htm.
> 독감 : 병이 나면 어떻게해야합니까? 질병 통제 예방 센터. http://www.cdc.gov/flu/takingcare.htm. 2016 년 5 월 26 일 게시 됨.