관절염에 대한 오해가 오해
관절염에 대한 오해가 지속됩니다. 관절염에 대한 부정확 한 정보가 계속 확산되고 있습니다. 불행히도, 오해는 오해를 조장합니다. 가장 일반적인 오해 중 7 가지는 다음과 같습니다.
- 관절염은 노인 질환입니다.
- 관절염은 춥고 습한 기후에 의해 유발됩니다.
- 관절염은 치유 될 수 있습니다.
- 관절염은식이 요법으로 야기됩니다.
- 관절염은 경미한 통증과 통증으로 구성됩니다.
- 너 괜찮아 보이니, 너 괜찮을거야.
- 관절염은 절망적 인 질병입니다. 너는 운명이야.
관절염이있는 사람들은 신화와 오해가 아닌 사실과 유효한 정보가 필요합니다. 현실을 생각해 봅시다.
오해 1 - 관절염은 노인 질환입니다.
사실 : 누구나 관절염이 생길 수 있습니다.
관절염에 대한 가장 일반적인 오해는 그것이 노인의 질병이라는 것입니다. 실제로, 관절염은 어린이, 젊은 성인 및 중년의 사람들을 포함하여 모든 연령층의 사람들에게 영향을 줄 수 있습니다.
관절염은 연령이나 성별에 따라 다릅니다. 100 종류 가 넘는 관절염과 류마티스 관절염 이 있지만 특정 그룹에서는 특정 질병이 더 흔합니다.
- 류마티스 관절염 , 섬유 근육통 및 루푸스 는 남성보다 여성에서 더 흔합니다.
- 통풍과 강직성 척추염 은 여성보다 남성에서 더 자주 나타납니다.
- 성기 측면에서 건선 관절염 은 남성과 여성에게 거의 동일하게 영향을 미칩니다.
오해 2 - 관절염은 춥고 습한 기후에 의해 유발됩니다.
사실 : 기후 자체는 원인도 아니고 치료법도 아닙니다.
관절염은 춥고 습한 기후 때문에 오랫동안 이론화되어 왔습니다. 따뜻하고 건조한 기후로 이동하는 것은 치료제로 간주됩니다. 논리적으로, 따뜻한 기후가 관절염을 치료하면 남 캘리포니아 나 다른 따뜻한 지역의 어느 누구도 관절염을 갖지 않을 것이라고 추측 할 수 있습니다. 연골이 닳아 없어지면 뼈에 문질러서 뼈가 문질러서 어떤 기후에서도 통증을 유발합니다. 하나:
- 온기가 진정 될 수 있습니다.
- 관절염이없는 사람들은 따뜻한 기후에서도 종종 기분이 좋아집니다.
- 따뜻함은 뜨거운 욕조에 몸을 담그거나 뜨거운 샤워를하는 것처럼 관절염의 증상을 완화시킬 수 있습니다.
(주 : 오하이오에서 남부 캘리포니아로 그리고 네바다로 옮긴 이래로, 따뜻한 기후로 인해 관절염 상태에 수반되는 경미한 통증과 통증이 줄어들 었다고 말할 수 있습니다. 그 이유 중 일부는 내가 할 수 있다고 생각합니다. 이 기후에서 더 활발 해져야합니다. 얼음과 눈에 떨어지는 것에 대한 두려움은 더 이상 문제가되지 않습니다. 나는 훨씬 더 많이 걸을 수 있었고, 운동이 나를 도왔다 고 믿습니다. 그러나 내 연골과 관절에 일을했다.)
오해 3 - 관절염은 치유 될 수 있습니다.
사실 : 현재 관절염 치료제가 존재한다는 과학적 증거는 없습니다.
현재까지이 질병에 대한 알려진 치료법은 없습니다. 더 나은 치료 옵션과 질병 진행 속도를 늦추는 데있어 많은 부분이 발견되었지만 아직 질병을 성공적으로 막지 못했습니다. 여러 종류의 관절염이 있으므로 예후도 다양합니다.
관절염의 대부분의 유형이 만성 상태이고 평생 과정이 될 운명이기 때문에 자신의 건강 상태에 대한 지식과 이해의 중요성을 과장 할 수 없습니다. 관절염 증상, 약물 및 기타 치료 옵션, 통증 완화 기술 및 관절염 치료 방법에 대해 많은 것을 배워야합니다.
오해 4 - 관절염은식이 요법으로 발생합니다.
사실 : 특정 식품이 관절염을 예방하거나 유발한다는 과학적 증거는 없습니다.
관절염과 관련하여 식단의 중요성에 대한 많은 추측이있었습니다. 영양가가 높고 균형 잡힌 식단과 이상적인 체중 유지가 모든 사람의 전반적인 건강과 건강을 향상시키는 것은 확실합니다. 확실한 다이어트 연결 (예 : 통풍)이있는 몇 가지 예가 있습니다.
특정 식품이 관절염을 예방하거나 유발한다는 과학적 증거는 없습니다. 건강한 식단은 관절염을 예방하지 않습니다. 사람이 관절염을 일으키는 특별한 음식 알레르기가있는 것으로 밝혀지지 않는 한 특정 식품 공급원과 관절염 사이에는 직접적인 연관성이 없습니다.
오해 5 - 관절염은 경미한 통증과 통증으로 구성됩니다.
사실 : 관절염은 경미한 통증과 고통 이상의 것 이상으로 구성됩니다.
관절염이 경미한 통증과 고통과 관련이 있다는 것은 일반적인 오해입니다. 아스피린 이나 다른 비 처진 진통제가 관절염의 경미한 통증과 통증을 제거한다고 주장하는 텔레비전 광고는 대중을 오도하는 경향이 있습니다.
그러한 광고는 질병에 대한 일반적인 지식 부족과 함께 더욱 공격적인 형태의 치료를 필요로하는 복잡하고 심각한 형태의 관절염에 대한 인식을 넓혀줍니다. 만성 통증 이있는 생활은 평범해서는 안됩니다.
관절염의 현실은 다음을 포함합니다 :
오해 6 - 너 괜찮아. 너 괜찮을거야.
사실 : 관절염의 증상의 지속 기간과 중증도에는 변화가 있습니다.
- 관절염 플레어 란 무엇입니까?
- 관절염 통증이 가변적 임 - 예상치 못한 결과가 예상 됨
관절염은 증상의 다양성을 특징으로하는 질환으로, 발적과 증상이 완화 될 수 있기 때문에 관절염 환자의 가족과 친구들이 왜 어떤 특별한 날에 그렇게 많이 나아 졌는지 훨씬 더 나빠지는지 이해하기가 어렵습니다. 관절염의 불일치로 인해 어떤 사람들은이 병이 "모두 당신 머리에있다"거나 가짜 라고 믿게 할 수도 있습니다.
사실, 관절염은 좋은 날과 나쁜 날이 혼합 된 것이 특징입니다. 며칠간 관절통과 피로가 더욱 악화됩니다. 관절염으로 생활 을 잘 관리 하려면 휴식과 활동 사이의 균형이 필요할 수 있습니다.
오해 7 - 관절염은 절망적 인 질병입니다. 너는 운명이야.
사실 : 관절염이있는 사람이 많이 있습니다. 좋은 삶의 질은 여전히 가능합니다.
관절염이 개인에게 부과하는 한계로 인해 그들에게 가장 가까운 사람들이 과보호 상태가 될 수 있습니다. 때로 사람들은 관절염 환자를 돕기에는 너무 많은 노력을합니다. 질병은 신체 능력을 방해 할 수 있지만, 확실히 관절염이있는 사람은 완전히 의존적이거나 무효 한 것으로 간주되어서는 안됩니다. 어느 정도의 도움 과 의존이있을 것입니다. 그것은 육체적, 정서적 인 이유로 가능한 한 많은 독립성을 유지하는 것이 최선임을 기억해야합니다.