정의 및 치료 옵션
거의 매일 고무 밴드의 머리가 아프다고 상상해보십시오. 이 두통은 만성 통증을 유발할뿐만 아니라 삶의 질에 부정적인 영향을줍니다. 만성 긴장성 두통이 무엇인지, 그 치료법에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.
소개
만성 긴장성 두통은 주요 두통 질환으로 인구의 약 2 %에 영향을줍니다.
긴장 두통은 일반적으로 "스트레스 두통"또는 "근육 수축 두통"이라고합니다. 그들은 머리의 양쪽에서 발생하는 긴장감이 특징입니다. 만성 형태의이 질환에서 두통은 일상 생활의 질과 삶의 질에 부정적인 영향을 미쳐 매일 발생할 수 있습니다.
증상 및 진단
만성 긴장성 두통은 평균 3 개월 이상 평균 15 일 이상 지속됩니다. 그들은 일반적으로 몇 시간 또는 연속적입니다. 만성 긴장성 두통은 일반적으로 머리의 양쪽에서 발생하고, 긴장감을 유발하며, 경도에서 중등도의 통증을 유발합니다.
만성 긴장 형 두통과 다른 만성 일일 성 두통 장애를 혼동하지 않는 것이 중요합니다 :
치료
만성 긴장성 두통의 환자를위한 약리학 치료는 일반적으로 예방약을 사용합니다.
Amitriptyline (Elavil) 은 만성 긴장 두통 예방에 도움이되는 것으로 밝혀진 약물입니다.
Amitriptyline - 삼환계 항우울제 - 진정제이며 보통 취침 시간에 복용합니다.
의사가 고려할 수있는 추가 예방 약물에는 Remeron (Mirtazapine)과 같은 다른 항우울제 또는 Neurontin (Gabapentin) 또는 Topamax (Topiramate)와 같은 항 경련제가 있습니다.
행동 요법은 때때로 만성 긴장 두통을 예방하기 위해 단독으로 또는 약물과 함께 사용됩니다. 행동 요법의 예는 다음과 같습니다 :
- 기분 전환
- 침 요법
- 근전도 (EMG) 생체 자기 제어 중이 죠
- 인지 행동 치료 (CBT)
EMG 생체 자기 제어 중이므로 전극을 두피, 목 및 상체에 올려 근육 수축을 감지합니다. 환자는 두통을 예방하기 위해 근육 긴장을 조절할 수있는 훈련을받습니다. 인지 행동 치료는 두통 유발 요인을 식별하고 덜 적응력이 있고 스트레스가 적은 방식으로 어떻게 대처할 수 있는지 배우는 것과 관련됩니다. 전반적으로, 이러한 요법의 효과에 대한 데이터는 일관성이 없습니다. 그러나 두통 전문가는 환자 치료 계획을 수립 할 때 종종 약물 치료 이외에 행동 치료법을 권장합니다.
Take Home Points
- 만성 긴장성 두통은 3 개월 이상 평균 15 개월 이상 지속되는 긴장성 두통의 드문 형태입니다.
- 만성 긴장 두통에 대한 치료는 종종 amitriptyline과 같은 예방 약을 수반하여 한 달에 두통의 수를 줄이는 데 도움이됩니다.
- 거의 매일 긴장감이 고조되면 좌절하지 않도록 노력하십시오. 적절한 진단을받을 수 있도록 의료 제공자와 상담하십시오. 귀하의 두통 건강에 능동적 인 상태를 유지하십시오.
출처
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