불면증의 흔한 증상 인 수면 장애 또는 수면 장애를 경험하거나 수면을 취하는 경우, 수면제에 대해 더 많이 배우는 것이 좋습니다. 처방전없이 구입할 수있는 의약품 (OTC)과 처방 의약품이 있으며, 개략적 인 연구를 통해 최상의 옵션을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
처방전없이 구입할 수있는 수면제
처방전의 필요없이 OTC 약물로 사용할 수있는 몇 가지 수면제가 있습니다.
이러한 옵션에는 다음이 포함됩니다.
멜라토닌
이 자연적으로 발생하는 호르몬은 시차로 인한 피로 , 불면증 및 일 주기성 리듬 장애 와 같은 수면 문제 를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
디펜 하이드 라민
이 약제는 Simply Sleep, Unisom, Tylenol PM, Advil PM 및 Benadryl과 같은 많은 비 처방전 수면제에 들어 있습니다. 수면 을 시작하고 유지하는 것은 급성 불면증 에 도움이 될 수 있지만 의사의 장기적인 사용은 의사가 권장하지 않습니다.
처방전 수면제
불면증이 지속되고 OTC 수면제 사용으로 안도감을 찾지 못하면 처방전의 수면제에 관해 의사와상의해야 할 수도 있습니다. 다음과 같은 다양한 옵션을 사용할 수 있습니다.
앰비 엔
가장 일반적으로 처방되는 수면제 중 하나 인 Ambien은 수면을 시작하는 데 도움이되는 최면 약물입니다. 뇌내 신경 전달 물질 인 GABA에 영향을줍니다. 가능한 한 부작용은 몽유병 이나 수면 과 같은 복잡한 수면 행동 입니다 .
Estazolam
ProSom과 Eurodin이라는 브랜드 이름으로 판매되는이 수면제는 단기 또는 급성 불면증에 도움이 될 수 있습니다. 벤조디아제핀 (benzodiazepines) 이라고 불리는 의약품입니다. 갑자기 복용을 중지하는 것은 안전하지 않습니다 (대신 복용량을 줄여야 함). 장기적인 사용은 권장하지 않습니다.
할 시온
이 수면제는 또한 불면증 치료에 단기간 사용 하는 데 효과적입니다. Triazolam이라는 이름으로 시장에 출시 된이 제품은 또 다른 벤조디아제핀 약물입니다. estazolam과 마찬가지로 갑자기 멈추거나 장기간 사용할 수 없습니다.
루네 스타
Lunesta는 불면증 치료에 유용한 일반적으로 처방 된 수면제입니다. 그것은 비슷한 약품보다 오랫동안 몸 속에 머무르기 때문에 수면 유지에 특히 도움이됩니다. 한밤중에 깨어 있거나 아침 일찍 너무 일찍 일어나면 Lunesta가 고려할 옵션이 될 수 있습니다.
Restoril
Restoril은 급성 불면증 치료에 도움이되는 또 다른 benzodiazepine 약물입니다. 그것은 수면 촉진으로 이끄는 GABA 신경 전달 물질에 영향을 미칩니다. 다른 벤조디아제핀 약물과 마찬가지로, Restoril은 갑자기 중단되어서는 안되며 장기간 사용하면 안됩니다.
로제 렘
독특한 방식으로, Rozerem은 불면증 치료에 효과적 입니다 . Rozerem은 신체 의 호르몬 멜라토닌 수치 를 변화 시키는 수면제 입니다. 멜라토닌은 자연적으로 발생하는 호르몬이기 때문에이 약물은 매우 안전하다고 생각됩니다. 그러나 대부분의 약물과 마찬가지로 부작용 가능성이 있습니다.
사일 레노
수면제에 중독 될 염려가 있다면 Silenor가 좋은 선택 일 수 있습니다.
남용 가능성이없는 것 같습니다. 저선량의 불면증을 돕는 삼환계 항우울제입니다.
소나타
잠들지 않는 사람들에게 소나타는 좋은 선택 일 것입니다. 그것은 수면 대기 시간 이라고 불리는, 잠들기까지 걸리는 시간을 줄이는 것으로 나타납니다. 그것은 빨리 일하기 시작하지만 몸에서 오래 가지 않습니다.
Trazodone
Trazodone은 졸음을 유발하고 불면증을 개선하는 또 다른 항우울제입니다. 그것은 신경 세포 사이 세로토닌의 양을 증가 시켜서 이것을한다. 특정 정신과 질환에서와 같이 약물을 사용해서는 안되는 특정 상황이 있습니다.
수면제를 선택하는 방법
기발한 가능성 목록에 직면했을 때 어떻게 수면제를 선택해야합니까? 운 좋게도이 결정을 내릴 필요는 없습니다. 대신 의사와 환자의 고유 한 요구에 대해상의해야합니다. 불면증의 성격을 포함하여 구체적인 상황을 면밀히 검토 한 후 올바른 수면제를 선택할 수 있습니다. 수면제가 당신에게 적합하지 않다고 최종 결정하면 수면 제한 이나 수면 습관 개선 과 같은 대안을 조사 하는 것이 좋습니다.
출처:
Epocrates Rx Pro. 버전 3.16, 2011. Epocrates, Inc. San Mateo, 캘리포니아.