그리고 그것에 대해 할 일
노후화 란 당신의 문제를 해결할 수있는 능숙한 전략을 의미합니다. 텍사스 의과 대학 (The University of Texas Medical School), 완화 의학 (Palliative Medicine)에서 확인한 바와 같이, 노화에 대한 10 가지 문제에 대한 위험을 예방하거나 최소화하는 방법에 대한 조언이 있습니다.
1 -
기능적 거부나이로 인한 신체의 변화는 근육량의 손실, 균형의 변화 및 일상적인 기능에 영향을 미치는 다른 요인을 초래할 수 있습니다. 이러한 변화를 극복하기 위해서는 견고한 전략, 예방책 및 상식이 필요합니다. 지금 몸을 변화시키는 것을 예방하고 수정하십시오.
2 -
우울증노인은 우울증에 가장 영향을 많이받는 연령 그룹 일 수 있습니다. 신체의 격리, 변화 및 기타 요소는 모두 노인이 슬프고 우울함을 느끼게합니다. 좋은 소식은 여러 유형의 우울증을 치료할 수 있다는 것입니다. 우울증의 징후를 알고 고령자가 도움을받을 수 있도록 도와줍니다.
삼 -
질병질병은 시간이 지남에 따라 축적 될 수 있습니다. 많은 노인들이 여러 질병 (및 여러 약물)을 다루고 있습니다. 질병의 증상은 일상 생활에 영향을 미치고 삶의 질을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 질병을 예방하고 질병을 잘 관리하여 인생에 미치는 영향을 최소화하십시오.
4 -
학대와 방치노인들의 학대와 방치는 너무 흔합니다. 종종 노인들은 돌봄과 지원을 위해 다른 사람들에게 의존합니다. 노인들은 (때로는 우울증으로 인해) 스스로를 게을리 할 수도 있습니다. 노인 학대 및 방치의 징조를 배우고 평생 노인을 돕기위한 조치를 취하십시오.
5 -
재정적 착취고령자는 사기를 위해 오리를 앉을 수 있습니다. 종종 노년층은 재정에 대한 더 많은 신뢰와 도움이 필요합니다. 이는 착취를위한 완벽한 조합입니다. 이상하고 예기치 않은 재정적 변화에주의를 기울여 재정적 인 "도움"을 의심하십시오.
6 -
간병인 퇴진간병인은 나이가 들면서 사람들이 독립적으로 머물 수 있도록 돕고 의료 및 기타 필요 사항을 돌보는 데 필수적입니다. 문제는 간병이 힘든 일이라는 것입니다. 노화에 대한 도전은 간병인이 스스로 건강을 유지하고 화상을 입지 않도록하는 것입니다. 다행히 간병인이 강하고 건강하며 낙관적 인 상태를 유지할 수 있도록 도와주는 간단한 일들이 있습니다.
7 -
죽음과 죽음죽음과 죽음은 노화의 일부일뿐입니다. 우리 각자가 우리 자신의 죽음으로 말미암아 나아갈뿐만 아니라, 나이가 들어감에 따라, 우리는 친구와 사랑하는 사람들의 죽음에 직면해야 할 것입니다. 당신을 위해 일하는 죽음에 대한 접근 방식을 개발하는 것은 건강한 노화에 필수적입니다.
8 -
다 약학Polypharmacy는 많은 노인들이 여러 건강 문제에 대해 여러 명의 의사를 만날 수 있다는 사실을 나타내는 "많은 약물"에 대한 용어입니다. 종종이 의사들은 환자가 복용하고있는 모든 약물과 다른 보조제를 완전히 모른 채 약물을 처방 할 것입니다. 의약품은 서로 취소하거나 상호 작용하여 원하지 않거나 위험한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 자신을 보호하고 약물에 관해 의사와 의사 소통하는 것은 개인 환자의 몫입니다.
9 -
폭포시력 문제, 약점 및 균형 감퇴 (노화와 관련된 모든 일들)를 결합하면 떨어지는 처방을 만들었습니다. 그것에 골밀도의 상실을 추가하면 그 수치는 매우 심각합니다. 모든 노인 (그리고 돌보는 모든 사람)은 낙상을 예방할 수있는 방법을 찾기 위해 집과 다른 장소를 평가해야합니다.
10 -
백치알츠하이머 병과 치매는 비극적 일 수 있습니다. 이러한 조건의 환자는 세계에서 기능 할 수있는 능력을 상실하고 심지어 자신의 정체성을 잃을 수도 있습니다. 이러한 질병의 징후를 파악하고 치매 또는 알츠하이머가 일으킬 수있는 수많은 문제를 해결하기위한 조치를 취하십시오.