전방 십자 인대 (ACL)와 후방 십자 인대 (PCL)는 무릎의 안정성을 제공하기 위해 함께 작동하는 두 개의 주요 인대입니다. 그들은 서로 교차하고 'X'를 형성하여 무릎이 구부러지고 옆으로 움직이지 않고 연장됩니다. 그리고 그들은 선수들에게 일어나는 가장 심각한 심각한 무릎 부상의 두 가지입니다.
개요
전방 십자 인대 (ACL)는 무릎 관절에 안정성을 제공하는 4 가지 주요 인대 중 하나입니다. 십자 인대의 무릎 인대 부상은 일반적으로 염좌입니다. ACL은 가장 자주 펴지거나 발이 심어진 채로 갑자기 뒤틀린 동작으로 찢어집니다.
ACL 부상은 갑작스런 방향 변경, 갑작스런 정지 및 출발, 축구, 농구, 축구 등의 많은 점프가 필요한 스포츠 중 가장 흔합니다. 찢긴 ACL에 대한 가장 일반적인 치료는 관절 경 수술과 ACL 재건술입니다.
원인
부분적 또는 완전한 눈물을 포함한 ACL 부상은 운동 선수가 방향을 빠르게 바꾸거나 발을 움직이지 않고 비틀거나, 갑자기 속도를 늦추거나, 점프로 인한 착륙을 놓칠 때 발생할 수 있습니다. 이러한 유형의 움직임은 ACL이 찢어 질 때까지 늘어날 수 있습니다.
다른 것들은 ACL 부상에 기여할 수 있습니다. 하나는 성별입니다. 여자들은 유전으로 인해 ACL 부상으로 고통받을 가능성이 2 ~ 8 배 더 높습니다.
여성 ACL은 남성보다 32 가지 유전자를 다르게 표현하며, 표현 된 유전자 중 3 가지는 인대 구조와 완전성과 관련된 특정 단백질을 제어합니다.
PCL 부상 은 무릎 앞부분에 충격을 주거나 무릎을 과도하게 확장시키는 것으로 나타납니다. PCL은 축구 또는 축구 중 발생하는 것과 같이 무릎 관절의 외부로부터의 직접적인 충격으로 부상을 입을 수도 있습니다.
ACL과 PCL 모두 무릎 관절이 갑자기 뒤틀려 부상을 당하거나 찢어 질 수 있습니다.
십자 인대 부상은 항상 통증을 유발하지는 않지만 일반적으로 부상시 큰 소리가 들릴 수 있습니다.
치료
부상 정도에 따라 치료 유형이 결정될 수 있습니다. 불완전한 ACL과 PCL 눈물은 보디로 처리되어 신체가 독자적으로들을 수있게합니다. 휴식, 얼음, 압축 및 표고는 즉각적인 치료입니다. 항염증제 및 NSAID는 통증을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 근력을 회복하고 구축하기 위해서는 종종 물리 치료 가 권장됩니다.
ACL의 완전한 찢김을 위해 관절 경 수술 과 ACL 재구성이 일반적으로 수행됩니다.
내측 측부 인대 부상
내측 측부 인대 (MCL)는 측부 측부 인대 (LCL)보다 쉽게 손상됩니다. 그것은 무릎의 안쪽에있는 인대를 뻗어서 찢어 버리는 무릎의 바깥쪽으로 타격 (접촉 스포츠에서 발생하는 것 같은)에 의해 가장 자주 발생합니다.
이 부상의 고전적인 징후는 "팝 (pop)"을 듣고 무릎이 옆으로 휘었을 때 느끼는 것입니다. 고통과 붓기가 즉각적입니다. 부수적 인대 부상 을 진단하기 위해 의료 전문가는 수 차례의 수동 검사 (관절의 통증 및 느슨 함 정도를 판단하기 위해 무릎 옆에 압력을 가함)을 수행하고 진단을 확정 할 수 있도록 MRI를 주문할 수 있습니다.
치료
측부 인대의 경미한 염좌는 휴식과 활동으로 점진적으로 회복됩니다. RICE - 얼음, 압축, 고도 등의 도움으로 통증과 붓기를 줄입니다. 무릎 보호대는 무릎 보호 및 안정화에 사용될 수 있습니다. 염좌에 2 ~ 4 주가 소요될 수 있습니다. 심하게 찢어진 또는 찢어진 측부 인대는 찢어진 전방 십자 인대와 함께 발생할 수 있으며, 일반적으로 관절 경 수술로 치료해야합니다.
출처 :
Johnson, JS, Morscher MA, Jones KC, Moen SM, Klonk CJ, Jacquet R, Landis WJ.Gene 젊은 남성과 여성 피험자에서 파열 된 전방 십자 인대 사이의 표현 차이. J Bone Joint Surg. 2015 1 월 7 일; 97 (1) : 71-9. doi : 10.2106 / JBJS.N.00246.