그것을 치료하거나 최소한 천천히 치료하십시오.
설사는 빈번하거나 느슨하거나 물기가 많은 변으로 이어지는 질병입니다. 그것들을 가진 사람들은 영양분이나 물을 제대로 흡수하지 않습니다. 너무 오래 지속되면 설사 환자가 탈수되거나 전해질 문제를 일으킬 수 있습니다.
갑작스러운 설사의 대부분의 경우에 올바른 치료는 단순히 그것을 기다리고 있습니다. 시체는 거의 항상 독소 나 세균을 제거하여 감염이나 나쁜 섭취에 반응하며 대장의 움직임이 정상으로 돌아옵니다. 설사가 며칠 이상 지속되거나 빈번하게 발생하면 더 큰 문제 일 수 있으며 의료 제공자가 치료해야합니다.
의사가 설사약을 복용 하지 않으면 설사약을 피하십시오. 설사의 기능은 나쁜 벌레를 시체에서 제거하는 것입니다. 종종 더 나아지기위한 유일한 방법은 느슨한 발판을 통해 고통받는 것입니다.
설사의 특별한 원인은 그것들을 위해 더 잘 작동 할 특별한 치료법을 가지고 있습니다. 설사 의 원인을 알 수 없거나 스스로 치료할 수없는 경우 이러한 일반적인 치료 단계를 사용하십시오.
1 -
탈수를 피하십시오탈수를 피하십시오 . 알코올이나 카페인이없는 깨끗한 음료를 많이 마 십니다. 우유는 일반적으로 설사를 연장하지만, 매우 경미한 경우에는 영양소를 공급할 수 있습니다. 중등도 이상의 경우에는 Gatorade 또는 Pedialyte와 같은 전해질 용액을 사용하십시오.
2 -
Probiotics를 먹으십시오probiotic 요구르트를 먹으십시오 . 일부 요구르트의 활성 박테리아 배양은 설사 유형의 증상을 완화시키고 지속 시간을 단축시킵니다. 연구자들은 이러한 문화가 어떻게 도움이되는지 정확히 알지 못하고 어떤 프로 바이오 시스 문화가 효과적 인지도 확실하지 않습니다.
probiotics를 포함하는 다른 음식이 있고 시장에 어떤 알약 형태조차있다. 그러나 요구르트 외에도 프로 바이오 틱 식품에 대한 데이터가 훨씬 적습니다. 이용할 수있는 연구는 거의 완전히 설사의 경미한 사례에 초점을 맞추고 있습니다. 3 일을 컷오프로 사용합니다. 더 심각한 경우에 이용할 수있는 데이터가 거의 없기 때문에 최소한 하루에 병을 줄이는 데는 프로 바이오 틱 요구르트가 도움이 될 수 있습니다.
삼 -
BRAT 다이어트를 해보십시오.BRAT 다이어트를 시도하십시오 : 바나나, 쌀, 사과 또는 사과 소스, 건빵. 설사 싸움 음식의이 수집은 아이들을 위해 수시로 건의된다, 그러나 성인은 그것을 역시 먹을 수있다. 어린이 또는 성인을이 식단으로 제한 할 필요는 없지만 probiotic 요구르트와 같이 이러한 음식을 추가하면 설사의 발병을 줄일 수 있습니다.
4 -
그것이 너무 나 빠지면 의사를 만나십시오.수화 상태를 유지하고 올바른 음식을 먹는 것이 도움이되지만 결국 (의도적 인 말장난 없음) 약간의 휴식을 취하고 기다려야합니다. 설사가 너무 심해지면 의사를 만나러 갈 시간입니다.
다음과 같은 경우에는 응급 처치를 해야합니다.
- 3 개월 미만의 구토 또는 설사 (신생아가 시작되는 즉시 전화하십시오)
- 12 개월 이상 구토 한 3 개월 이상 어린이
- 3 일 이상 지속되는 설사
- 피의, 검은 색 또는 기름진보고 대변
- 창자의 움직임으로 더 좋아지지 않는 복부 통증
- 어지러움 , 약점 또는 근육 경련을 포함한 탈수 증상
- 설사와 함께 발열이 성인 101 명, 어린이 100.4 명
- 최근 해외 여행 ( 여행자 설사 )
- 설사에 걸린 사람들
- 새로운 약을 시작한 후 설사
> 출처 :
> "여행자 설사." 2008 년 2 월 15 일. 질병 통제 센터 . CDC. 2008 년 3 월 12 일
> "설사." 2008 년 2 월 20 일. Medline Plus . USNLM / NIH. 2008 년 3 월 12 일
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> Xiao, L., Ding, G., Ding, Y., Deng, C., Ze, X., Chen, L., Ben, X. (2017). 유아의 소화율 및 면역에 대한 probiotics의 효과 : 무작위 통제 시험을위한 연구 프로토콜. Medicine , 96 (14), e5953. http://doi.org/10.1097/MD.0000000000005953