더 건강한 피부를위한 6 단계
좋은 매일 피부 관리 일과는 모두를 위해 중요합니다, 그러나 특히 당신이 여드름에 수그러울 때. 이 6 단계는 행복하고 건강한 피부를 만들고 탈주를 조절하는 데 도움이됩니다.
1 -
클렌징당신의 피부 관리 과정의 중추는 좋은 청결 이어야합니다. 철저한 클렌징으로 피부에 여분의 기름, 흙, 땀, 메이크업이 없어지며 여드름 치료 제품에 좋은 깨끗한 기초를 남깁니다.
그러나 좋은 청결은 비누와 물을 뛰어 넘습니다. 먼저, 피부를 위해 올바른 세제 로 시작해야합니다. 너무 거칠거나 건조한 제품은 없습니다. 항균 비누는 이런 이유 때문에 좋은 선택이 아닙니다 .
대부분의 사람들에게 매일 두 번씩 정화하는 것이 좋은 목표입니다. 침대 앞에 얼굴을 씻는 것을 잊지 마십시오.
2 -
벗겨짐여드름과 싸우기 위해서는 모공 속에서 시작해야합니다. 정기적 인 각질 제거 는 과도한 피부 세포와 기름이없는 모공을 유지하는 데 도움이됩니다. 각질 제거는 죽은 피부 세포 증식을 제거하고 코메 던 형성을 줄이며 피부를 부드럽고 부드럽게 해줍니다.
거친 얼굴과 몸의 두드림은 즉시 마음에 듭니다. 그러나 여드름이 나는 피부를위한 최상의 엑스 폴리 에이 팅 제품이 아닐 수도 있습니다 . 스크럽은 부드럽게 사용하지 않을 경우 피부를 자극 할 수 있습니다.
하지만 별도의 엑스 폴리 에이 팅 제품이 필요하지 않을 수도 있습니다. 처방전없이 살 수있는 많은 여드름 치료 제품에는 이미 각질 제거제가 함유되어 있습니다.
삼 -
토닝토너와 수렴제 는 피부를 신선한 상태로 유지하기 위해 클렌징 한 후에 사용합니다. 수렴제는 피부에서 여분의 기름을 제거하도록 특별히 고안되었습니다. 일부에는 살리실산 과 같은 흠집을내는 성분이 포함되어 있습니다.
그러나 이것들은 당신의 일상적인 스킨 케어 과정의 필수 부분은 아닙니다. 수렴제 사용을 결정하는 것은 많은 요인에 달려 있습니다.
피부가 민감하거나 건조하거나 여드름 치료에 자극을 받으면 토너와 수렴제가 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.
4 -
보습기름진 피부를 가진 많은 사람들이 모이 스처 라이저를 피합니다. 그러나 보습은 여드름이 나기 쉬운 경우에도 좋습니다 .
유분이없는 좋은 모이스처 라이저로 삐걱 거리는 소리는 나오지 않지만, 건조 함, 벗겨짐, 벗겨짐이 쉬워집니다. 여드름 치료는 피부를 완전히 건조시킬 수 있으며이를 방지하기 위해 보습을 원할 것입니다.
트릭은 뾰루지가 나는 피부에 적합한 보습제를 선택하는 것 입니다. 기름이없고 비 독성 이라고 표시된 것은 최선의 선택입니다.
5 -
썬 프로텍션당신의 피부는 태양으로부터 보호되어야합니다. 선 스크린은 햇볕을 막는 것 이상의 것을 방지합니다. 조기 주름, 주름, 짙은 반점 및 피부암을 일으킬 확률이 줄어 듭니다.
무겁거나 기름기가없고, 당신의 숨구멍을 막히게하지 않으며 여드름을 더 나쁘게하지 않을 많은 좋은 선 스크린이 오늘 밖에 있습니다. 많은 여드름 치료제가 피부를 태양에보다 민감하게 만들기 때문에 매일 자외선 차단제를 바르면 피부 건강에 매우 중요합니다.
그리고 썬 크림이 여름철 피부 관리 만을위한 것이라고 생각하지 마십시오. 피부과 전문의는 연중 무휴 선글라스 착용을 권장합니다. 즉, 겨울철 스킨 케어 루틴 에는 자외선 차단제가 포함되어야합니다.
6 -
매일 여드름 치료 약물당신의 피부 관리식이 요법은 하루에 두 번 단 몇 분만에 많은 시간을 필요로하지 않습니다. 정말 여드름을 없애기 위해서 좋은 스킨 케어는 퍼즐의 한 부분 일뿐입니다.
관리 여드름은 두 갈래의 접근법 - 일관된 매일 피부 관리 루틴과 효과적인 여드름 치료 약물 에 의존합니다.
여드름 치료제는 새로운 흠이 생기지 않도록하면서 기존의 탈출구를 정리하는 데 도움이됩니다. 처방전없이 살 수있는 여드름 치료는 여드름의 경한 형태를 도울 수 있습니다. 완고한 경우에는 처방전의 여드름 치료제가 필요합니다.
피부과 전문의는 피부에 적합한 여드름 치료법을 제공하고 피부 관리 요법의 올바른 작성을 도와줍니다.
> 출처 :
> 여드름에 대한 질문 및 답변. 관절염 및 근골격계 및 피부병 국립 연구소 (NIAMS). 2015 년 11 월. 국립 보건원.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE 등. al. "여드름 여드름 관리를위한 관리 지침" American Academy of Dermatology 저널. 2016; 74 (5) : 945-73.