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표준 워커와 함께 걷는 법부상, 수술 또는 질병 후에 안전하게 걸을 수있는 능력이 제한 될 수 있습니다. 때로는 힘이나 균형이 약화 될 수 있으므로 안전하게 걸 으려면 워커와 함께 걸어 가야 할 수도 있습니다. 보조 장치에는 보행 보조기, 지팡이, 목발 또는 사분 지팡이가 포함될 수 있습니다.
표준 보행기 는 안전하게 걸을 수 있도록 도와주는 올바른 장치 일 수 있습니다. 물리 치료사는 보행 보조기를 올바르게 사용하는 방법을 보여줄 수 있으며 보행기가 가장 적합한 보조 장치인지 확인할 수 있습니다.
처음으로 워커를 사용할 때 의사와 물리 치료사와 상담하여 자신의 상태에 맞는 장치를 사용하고 워커를 올바르게 사용하고 있는지 확인해야합니다. 부상이나 수술로 인해 다리에 전신 무게를 두지 않도록 조심하십시오. 그렇게하면 치유가 지연 될 수 있습니다.
워커를 보조 장치로 적절하게 걷는 방법을 살펴 보겠습니다.
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어드밴스 더 워커표준 워커로 걷는 정상적인 패턴은 간단한 단계로 나눌 수 있습니다. 시작하려면 손으로 그립에 서서 워커에 서십시오. 팔꿈치는 편안하게 구부려 야합니다.
첫째, 보행기가 들어 올려 져 팔 길이만큼 앞으로 움직입니다. 워커가 기울지 않도록 4 개의 다리가 동시에 바닥에 닿아 야합니다. 보행기를 등쪽 다리 두 개에 놓지 마십시오. 모든 4 개의 다리는 바닥과 접촉해야합니다.
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첫 발을 내딛기다음으로, 한 발은 보행기쪽으로 걸어갑니다. 워커의 정면에 너무 가까이 가지 말고 몸을 워커의 중심에 두십시오. 보행기 앞쪽으로 너무 가볍게 치면 앞으로 기울어 질 수 있습니다.
워커와 너무 멀리 떨어져 있지 않은지 확인하십시오. 발은 보행기 안에 정면으로 착륙해야합니다.
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다른 발 앞으로 나아가십시오.그런 다음 다른 쪽 발이 첫 번째 발을지나 진행됩니다. 당신이 워커의 중앙에 서 있고 워커가 넘어지지 않도록하십시오. 당신의 발은 서로 나란히 있지 않아야합니다. 한 발은 다른 발 앞에 약간 있어야합니다.
이 시점에서 완전히 워커 내에 있는지 확인하십시오. 너무 뒤로, 앞으로, 또는 한쪽으로 가면 균형이 상실되거나 떨어질 수 있습니다.
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사이클 반복계속 진행하려면이주기를 반복하십시오. 워커, 발, 다른 발, 워커.
보행 보조기의 앞쪽 크로스바에 너무 가깝게 떨어지지 않도록하는 것이 중요합니다. 몸은 보행기의 중앙 부분에 있어야합니다. 또한 보행 보조기가 기울지 않도록 동시에 4 피트의 보행기가 바닥에 닿아 야합니다.
물리 치료사가 다리를 강화하고 균형을 잡아 운동을보다 쉽고 안전하게하는 방법을 보여줄 수 있어야합니다.
의사와 물리 치료사와 긴밀히 협력함으로써 올바른 워커를 적절하게 사용하여 안전하고 독립적 인 보행을 보장 할 수 있습니다.
출처:
O'Sullivan, SB (1994). 신체 재활 : 평가 및 치료. 필라델피아 : FA Davis Company