위킹 파자마의 5 가지 브랜드 비교

핫 플래시 및 야간 땀과 싸울 수있는 다른 방법

Wicking sleepwear는 일과성 및 밤 땀 에도 불구하고 숙면을 취할 수 있도록 고안되었습니다. 귀하의 밤 땀은 유방암 치료 , 임신, 염증성 장 질환, HIV, 크론 병, 폐경기 또는 기타 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 원인에 상관없이 밤의 땀은 잠을 잘 수 있고, 축축하고, 얼고, 불안한 채로있는 것을 알 수 있습니다.

잠옷뿐만 아니라 침구 류도 물에 젖어 꿈나라로 돌아갈 수 있습니다.

구명 조끼에 위장하는 잠옷

Wicking sleepwear는 피부를 건조시키고 수분을 멀리 이동시키는 고성능 원단을 사용하여 야간 땀으로 인한 수면 장애를 개선한다고 주장합니다. 많은 회사들이 잠옷 솔루션으로 경쟁하는 독점적 인 원단을 사용하여 위킹 용 잠옷을 만듭니다.

잠옷 솔루션 위킹

제품 리뷰 및 비교표를 읽으면서 가격, 위킹 능력, 질감, 구성, 스타일 및 적합성과 같은 중요한 점을 고려하십시오. 그런 다음 필요에 맞는 위킹 용 슬립웨어의 유형을 선택하십시오. 이들은 테이블에서 비교 된 파자마의 상표이다 :

• CoolJams
• 드라이 드림
• Dreamsacks
• 어부의 미끼
• 졸린 시간

속건 제품 비교

CoolJams	드라이 드림	Dreamsacks	어부의 미끼	졸린 시간
윅 멀리 습기, 시원한 숙박	예	예	예	예	예
패브릭 질감	실키 코튼	부드러운	실키 코튼	면	부드러운
패브릭 콘텐츠	폴리 에스터 초극세 섬유	마이크로 폴리 에스테르	대나무	대나무, 유기농면, 스판덱스	대나무와 스판덱스
사용 가능한 크기	SML-XL	XS에서 XXXL	SML-XL	XS에서 XXL까지	SML-XL
그림 물감	고형물	고형물	고형물	고형물	검은
스타일링	클래식 컴포트	클래식 룸	유망한	유망한	투피스 잠옷 복장
적절하게 맞는다.	예	느슨하게	아늑한*	예	예
제품 엑스트라	세탁 가방	N / A	공정 거래 환경 친화적 인	N / A	N / A
남성복 사용 가능	예	예	예	예	아니
사용할 수있는 리넨	예	예	예	예	아니
회사 홍보	5 자선 지원	100 % 수익으로 2 자선 지원	4 자선 지원	N / A	N / A
비용	$ 52.00부터 시작합니다.	$ 59.99부터 시작합니다.	$ 66.00부터 시작합니다.	~에서 시작 $ 38.00	$ 34.00- $ 37.00
노트:	* Dreamsacks는 꼭 맞는 크기이므로 더 큰 크기를 구입하는 것이 좋습니다. 온도 균형 조정 시트 를 사용해보십시오.

야간 땀과 안면 홍조 방지

야간 땀과 홍조에 대처할 수있는 몇 가지 다른 것들이 있습니다 :

• 트리거를 조심하십시오. 카페인, 알코올 및 매운 음식은 모두 일과성 넘치는 발병을 유발할 수 있으므로 섭취량을 피하거나 줄이면 숫자와 심각도 모두에 도움이됩니다.

• 방을 시원하게 유지하십시오. 필요한 경우 열을 줄이고 팬을 사용하십시오.
• 담배를 버리십시오. 흡연자는 비 흡연자보다 더 욱신 거리는 경향이 있습니다.
• 몇 파운드를 버리십시오. 과체중 인 여성은 평균 체중 인 사람보다 더 열광적 인 발열을하는 경향이 있습니다.
• 움직여 라. 너가 많이 이동하지 않으면, 너의 안면 홍조는 더 나쁠거야. 규칙적인 운동을하거나 심지어는 느리고 심호흡을 일상 생활에 적용 해보십시오.
• 당신의 식단에 식물 에스트로겐을 첨가하십시오. 이 약한 형태의 에스트로겐은 안면 홍조와 싸울 수 있습니다. 식물성 에스트로겐을 함유 한 식품에는 병아리 콩, 곡물, 과일, 콩, 콩, 채소, 아마씨, 렌즈 콩 등이 있습니다.
• 침술을 고려하십시오. 일부 연구 결과에 따르면 침술은 안면 홍조를 완화하는 데 도움이 될 수 있으므로 안면 홍조가 특히 번거롭다면 촬영할 가치가 있습니다.
• 비타민 E 보충제를 첨가하십시오. 안면 홍조가 너무 심하지 않으면 비타민 E가 도움이 될 수 있습니다.

> 출처 :

> 클리블랜드 클리닉. 뜨거운 홍조 및 폐경에 대처하는 비 호르몬 치료법. 2017 년 1 월 16 일 업데이트 됨.

> 메이요 클리닉 직원. 일과성 : 진단 및 치료. 메이요 클리닉. 2017 년 5 월 18 일 업데이트 됨.