스트레스는 면역 체계, 수면 및 호르몬에 영향을 미칩니다.
푸시가 밀려 오면 스트레스가 발생합니다. 긴장이나 스트레스를 유발하는 신체, 정신 또는 감정에 대한 어떤 힘, 압력 또는 요구가 발생하면 어떤 방식 으로든 반응하거나 반응합니다. 어떤 사람들에게는 스트레스가 강력한 동기이며, 다른 사람들에게는 스트레스가 정신적, 정신적, 심지어 신체적 증상을 일으킬 수 있습니다. 스트레스를 살펴보고 유방암의 위험 요소인지 여부를 알아 봅시다.
유방암의 개념에 숨어있는 여러 가지 질문이 있습니다 스트레스로 인해 유방암이 진행됩니까? 스트레스가 생존율을 낮 춥니 까? 스트레스를 줄이는 것이 효과가 있습니까?
스트레스 란 무엇입니까?
인생은 스트레스를받을 기회가 가득합니다. 스트레스 요인이 매우 다양하기 때문에 스트레스 반응을 유발하는 다음과 같은 일반적인 일상 생활의 짧은 목록을 염두에 두시기 바랍니다.
- 친한 친구, 친구 또는 애완 동물의 상실
- 배우자 사망 또는 이혼 손실
- 부모의 이혼
- 일자리 손실
- 직장 갈등
- 경제 위기
- 심한 질병 - 가까운 사람이나 가까운 친척의
- 가족과 개인 관계
스트레스가 유방암을 일으킬 수 있습니까?
"나는 악성 종양 이 없다고 말할 수 없다."그녀의 책 <붉은 악마> 에서 캐서린 러셀 리치 (Katherine Russell Rich)는 말했다 . 그녀는 이혼 직후에 유방 덩어리를 발견하고 4 기 유방암 진단을 받았습니다. Elizabeth Edwards 는 유방 덩어리를 발견했을 때 부통령을 위해 남편 운동을 돕고있었습니다. 비슷한 이야기를하는 사람을 만날 수도 있습니다. 만성적 인 스트레스 나 상당한 손실이 발생한 후에 그들은 덩어리 를 발견하고 암 진단을 받았습니다.
부정적인 감정을 유방암과 연관시키는 것은 자연스러운 것처럼 보일 수 있지만, 연구원은 스트레스로 인해 신체가 암에 더 취약해질 수 있는지, 왜, 또는 왜인지 확신 할 수 없습니다. 스트레스를 가진 사람이 모두 아플 수는 없습니다. 건강을 위협하지 않고 스트레스를 받거나 저항 할 수있는 사람들이 있습니다.
2008 년 이스라엘 과학자 그룹은 45 세 미만의 여성 그룹을 연구했습니다. 그들은 둘 이상의 외상 생활 사건에 견디는 젊은 여성이 평균 우울증 보다 높았으며 유방암에 더 취약하다는 것을 발견했습니다. 젊은 여성은 위기에 처했을 때 암 위험이 더 커졌습니다.
마찬가지로, 스칸디나비아 연구는 스트레스를 많이받는 여성들의 유방암 위험이 증가한다는 사실을 발견했습니다.
스트레스, 면역 체계 및 스트레스 호르몬
스트레스가 당신의 긴장, 내분비 및 면역 체계에 영향을 미칠 수 있다고 생각됩니다. 만성 스트레스는 면역 체계를 약화시켜 질병에 대한 저항력을 줄입니다. 이스라엘 연구에서 낙천주의와 격렬한 정신으로 스트레스를 풀어 준 여성들은 유방암에 대한 방어력을 키우는 보호 감정의 갑옷을 입고있는 것으로 보였다.
스트레스가 거의 발생하지 않는다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 스트레스가 중요한 역할을 할 때 사람들이하는 일 중 일부는 어떨까요. 예를 들어, 어떤 사람들은 더 많은 것을 먹거나 더 많이 마시거나 스트레스를 받으면 담배를 피운다.
스트레스로 인해 유방암이 재발하거나 퍼질 수 있습니까?
우리가 암이 시작되는 곳을 확신 할 수는 없지만 스트레스는 유방암에 걸린 사람들에게는 나쁜 생각입니다.
연구원은 여러 가지 각도에서 이것을 보았습니다 - 대부분 접시 나 설치류의 세포에서 발생했습니다.
생물학적 관점에서 보면 스트레스가 유방암의 성장 또는 전이를 자극 할 수 있음을 의미합니다. 우리가 스트레스를받을 때 우리는 노르 에피네프린 (norepinephrine)이라는 호르몬을 방출합니다. 우리의 "스트레스 호르몬"중 하나입니다. Norepinephrine은 암 (혈관 신생)에 의한 새로운 혈관 형성과 암 전이를 촉진 할 수있다. "telomerase activity"라고 불리는 것을 연구하는 다른 연구들도 스트레스의 재발을 촉진하는 생물학적 기초가있을 수 있음을 시사한다 또는 암의 확산.
이것은 살아있는 생물로 해석됩니까? 시뮬레이션 된 스트레스 환경에 놓인 생쥐의 경우 종양이 퍼질 가능성이 더 큽니다.
인간에 대한 연구는 스트레스를받을 때 손가락을 가리키는 것처럼 보이지만, 혼란스러운 요소를 분리하는 것은 더욱 어렵습니다. 상당히 큰 연구에서 유방암의 일부 유형을 가진 여성들은 정신 집중 스트레스 감소 활동에 참여할 경우 더 오래 살았습니다.
마지막으로, 우리는 스트레스가 불면증을 유발할 수 있음을 알고 있습니다. 우리는 또한 불면증 이 유방암의 일부 유형의 여성의 생존율이 낮아 암에 걸린 사람들에게는 위험 할 수 있다는 것을 알게되었습니다.
당신이 유방암에 걸렸고 이것을 고려해 공황 상태에 빠진다면 마음을 가져라. 그렇습니다. 암에 걸린 사람들에게는 스트레스가 건강에 좋지 않은 것처럼 보입니다. 그러나 우리는 또한 많은 암 생존자들이 경험 한 외상 후 스트레스의 측면에서 외상 후 성장이라고도 불리는 것을 발견했습니다. 암은 정말로 사람들을 더 잘 변할 수 있습니다 !
스트레스와 암 생존
스트레스와 생존은 어떨까요? 스트레스가 암을 유발하거나 재발하거나 퍼지게하는 것뿐만 아니라 생존 할 때 스트레스의 영향을 조사한 연구가 있습니까?
직감 감각적 견지에서 스트레스가 생존에 댐퍼를 두는 것처럼 느껴질지라도 연구에서 말하는 것처럼 보일까? 그리고 두 번째 질문으로, 유방암으로 얼마나 오래 살 것 인가에 따라 삶의 스트레스를 줄이는 것이 효과적 일 수 있습니까?
연구자를 대상으로 연구하는 것은 어려운 주제입니다 ...
스트레스와 암 생활 - 당신의 균형 찾기
스트레스 가 없는 유일한 사람들은 묘지에 사는 사람들이라는 오래된 농담이 있습니다. 그러나 스트레스는 우리의 성격, 배경 및 상황에 따라 다르게 대응하는 삶의 정상적인 부분입니다. 스트레스는 일부 사람들에게 큰 동기를 부여하지만 두통, 당뇨병, 심장 질환, 비만, 치아 문제 및 다른 사람들을위한 궤양과 같은 건강 문제를 유발할 수 있습니다.
과학자들은 스트레스가 암을 일으킨다는 것을 완전히 확신하지는 못했지만 확실히 삶의 질을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 스트레스 관리와 건강한 삶의 다른 이점에 대해 알아보십시오. 당신이 스트레스를 줄이기 위해이 25 가지 방법 중 적어도 하나에서 일할 수 있는지보십시오.
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