골반 내 불안정성은 임신과 관련된 경우가 많으며 임신 중 또는 출산 중 발생합니다. 임신 중 골반통은 골반 거들 근육과 관련이 있습니다 (골반 거들은 골반을 구성하는 뼈를 나타냄) 또는 인대의 느슨 함.
이러한 느슨한 조직의 원인은 완전히 알려지지 않았지만 연구원은 relaxin이라는 호르몬과 관련이 있다고 의심합니다.
이 호르몬은 골반 뼈가 아기에게 길을 만들기에 충분할 정도로 움직일 수있게합니다. 일반적으로 골반 뼈는 거의 움직이지 않습니다. 그러나, 골반 관절의 불안정성으로 인해 골반 정렬이 바뀌게됩니다. 불안정은 또한 출산 중 부상으로 인해 발생할 수 있습니다.
골반 조인트 불안정의 증상 :
임신 중이나 출산 후 골반통은 다음과 같은 방법으로 나타날 수 있습니다.
- 허리 통증
- 음모 통증
- 사타구니 또는 엉덩이에 발산하는 통증
- 낮은 표면에서 굴러 오르거나 일어날 때 악화되는 통증
- 계단을 오르 내릴 때의 고통
연구에 따르면 임산부의 25 %가 골반통을 경험합니다. 이 여성의 약 7 %는 골반 내 불안정성 통증이 출산 이후에도 지속됩니다.
진단 골반 공동 불안정성
골반근의 불안정성이 골반통을 일으키는 것으로 의심되는 경우 의사의 사무실에서 다음 중 하나를 기대할 수 있습니다.
- 말의 역사 . 과거에 골반통이 있었거나 고통을 덜어 주었다면 의사는 특정 활동 중에 통증이 있는지 물을 수 있습니다.
- 골반 관절의 촉진 . 의사가 환자의 음모 또는 천장 관절을 압박하여 환자가 부드러운 지 확인할 수 있습니다.
- 수동 근육 테스트 . 의사는 다리를 밀고 저항 할 것을 요구하고, 힘을 측정하고, 통증을 평가할 수 있습니다.
- 모션의 패시브 범위 . 의사는 운동 중에 허리의 움직임이나 통증에 제한이 있는지 확인할 수 있습니다.
골반 조인트 불안정성 치료 :
의사가 당신을 물리 치료사 (PT)로 보냈을 때 놀라지 마십시오. 여성의 건강을 전문으로하는 PT는 골반을 둘러싼 근육을 강화시키는 핵심 안정화 운동을 가르쳐 줄 수 있습니다. 지지 벨트를 처방하거나 PT가 활동 중에 안정성을 높이기 위해 골반에 테이프를 붙일 수 있습니다. 폐색, 무거운 물건 들어 올림 또는 계단 오르기와 같은 문제를 악화시키는 움직임을 피하도록 요청받을 수 있습니다. NSAID 는 통증을 조절하기 위해 처방 될 수 있습니다.
골반 불안정성 예후
대부분의 여성들은 임신 중에 골반 통증에서 회복됩니다. 그러나 여성의 약 7 %에서 출산 후 골반통이 지속될 수 있습니다. 일부 여성에서는 골반 통증이 얼마나 많은 시간이 경과했는지에 관계없이 다음 임신 기간 동안 돌아올 수 있습니다.
대부분의 경우, 물리 치료 요법과지지하는 테이핑은 임신 중이나 임신 중 골반 통증 조절에 도움이됩니다. 일반적으로, 초기 골반 관절의 불안정성이 진단되면 결과가 좋아집니다.
출처 :
Cook Chad, Massa Lisa, Harm-Ernandes Ingrid et al. 골반 거들 통증 분류의 신뢰도와 진단 정확도 May 25, 30 : 4, 252-258
Mitchell DA, Esler DM. 골반 불안정 - 고통스러운 골반 거들 임신 중. 호주 가족 의사. 2009 Jun; 38 (6) : 409-10
국립 통증 재단. 골반 통증 : 원인. http://www.nationalpainfoundation.org/articles/717/causes?PHPSESSID=fdd14ca5f9533763da35ceecf20d33e1