많은 스포츠가 자폐증 어린이에게 큰 이점을 제공합니다.
일부 스포츠는 자폐증이있는 어린이에게 어려움을 겪을 수 있습니다. 그렇다고해서 자폐아가 신체 활동을하지 말아야한다는 의미는 아니지만 자녀가 즐기고 능동적 인 스포츠를 선택할 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다. 자폐증은 스포츠와 관련하여 구체적인 도전 과제를 창출하지만 흥미로운 가능성을 열어줍니다.
자녀에게 불충분 한 경기가 될 수있는 팀 스포츠
규칙에는 항상 예외가 있지만 축구 , 농구, 라크로스, 하키와 같은 협동 팀 스포츠는 자폐아에게 특히 힘들 수 있습니다.
그것은 ~ 때문에:
- 팀은 모두 소셜 커뮤니케이션 에 관한 것이며, 팀 스포츠를하려면 선진 사회 커뮤니케이션 기술이 필요합니다. 자폐증은 그 기술이 손상되는 장애입니다. 자폐아가 팀에 합류하거나 팀 구성원과 잘 의사 소통을하거나 다른 팀원이 할 일이 무엇인지 예측할 수 있습니다.
- 공 또는 퍽 처리가 필요한 팀 스포츠도 높은 수준의 힘과 조율이 필요합니다. 자폐증은 종종 근육의 음색이 낮아지고 조정에 문제가 발생합니다 . 결과적으로 차폐 아는 어려움을 겪을 수도있다.
- 팀 스포츠는 매우 뜨겁거나 추우거나 시끄 럽거나 밝은 환경에서 자주 연주됩니다. 자폐아를 가진 대부분의 어린이들은 시끄러운 소음, 밝은 불빛 및 극심한 기온을 다루기가 힘듭니다. 그 결과는 매우 불행하거나 비협조적인 아동이 될 수 있습니다.
그러나 많은 사람들이 자폐아 아이들에게 "다른 사람들과 마찬가지로"팀 스포츠에 참여할 기회를 열망하고 있습니다. 자녀가 관심을 보이는 경우 도전 과제 장애가있는 어린이를 위해 특별히 고안된 기회를 제공하는 Challenger Club에서 만든 스포츠 팀과 같은 특수 스포츠 팀을 조사하고 싶을 수 있습니다.
하지만 특별 요구 사항 스포츠는 일반적인 스포츠에 항상 좋은 영향을 미치는 것은 아니며 운동 능력 개발보다는 사회적 참여와 운동에 관한 것입니다.
자녀를위한 훌륭한 경기가 될 수있는 팀 스포츠
모든 팀 스포츠가 높은 수준의 의사 소통과 협력을 필요로하는 것은 아니며 많은 팀 스포츠맨이 소중한 팀원으로 포함될 수 있습니다.
다음은 자녀에게 가장 적합한 팀 스포츠 중 일부입니다.
- 수영 . 수영은 자폐아를 비롯한 대부분의 사람들에게 훌륭한 스포츠입니다. 볼 핸들링 기술에 어려움을 겪고있는 아이들은 기본 스트로크와 일반적인 워터 플레이를 잘 할 수 있습니다. 또한 스포츠가 개별 경기를 허용하기 때문에 자폐증이 강한 수영 선수가 수영 팀에서 성공할 수 있습니다.
- 육상 경기. 이상하게도, 미국인들은 막내 아이들 만 축구와 같은 복잡한 팀 스포츠를하도록 가르치고 고등학생은 달리기와 점프에서 경쟁하는 것처럼 보입니다! 자폐증이있는 어린이의 경우 트랙과 필드는 훌륭한 콘센트가 될 수 있습니다. 궤도 이벤트는 대부분의 팀 스포츠보다 의사 소통 기술이 적지 만 트랙에서 탁월한 어린이는 소중한 팀원입니다.
- 볼링 . 시끄 럽긴하지만 볼링은 자폐증을 앓고있는 많은 어린이들에게 자연스러운 스포츠 인 것 같습니다. 아마도 그것은 반복입니다 - 두 번이나 그릇에 앉으십시오. 아니면 핀이 부서지는 것을 보는 만족감 일 수도 있습니다. 이유가 무엇이든, 볼링은 자폐증 스펙트럼에있는 아이들을 포함하는 사교 행사를위한 훌륭한 스포츠입니다. 볼링 리그는 종종 환영을 받고 스포츠 조직의 일원이 될 수있는 좋은 기회가 될 수 있습니다.
학교 및 레크리에이션 스포츠
모든 능력을 가진 어린 아이들은 지침을 따르고 팀원들과 적절하게 상호 작용할 수 있다면 일반적으로 학교 및 레크리에이션 스포츠에 포함됩니다.
이것이 자녀를 묘사하는 경우 적어도 스포츠가 경쟁력을 갖출 때까지 거의 또는 전혀 문제없이 포함될 수 있습니다. 그러나 자녀가 적절하게 지시 나 상호 작용을하는 데 어려움을 겪는다면 1 : 1 지원을 제공해야 할 수도 있습니다.
그러나 일단 시험이 믹스의 일부가되면, 자폐증을 가진 고 기능성의 청소년조차도 컷을 만들기가 어려울 수 있습니다. 그런 일이 발생하면 일부 학교 팀은 특별 요구가있는 어린이에게 팀 참여를 도우며 참여가 게임 결과에 영향을 미치지 않을 때 참여할 수있는 기회를 제공합니다.
이러한 유형의 참여가 플러스 또는 마이너스인지를 결정하는 것은 귀하와 귀하의 자녀에 달려 있습니다. 어떤 젊은이들은 그것을 좋아하지 만 다른 사람들은 팀 "마스코트"가되어 불편 함을 느낍니다.
자폐증 아동에게 훌륭한 비 팀 스포츠
저기 밖에서 팀 스포츠가없는 세상이 있습니다. 그리고 자폐증 아동들은 그들 중 다수에게 참여할 수 있고 참여할 수 있습니다. 스키, 서핑, 항해 등은 자녀를위한 훌륭한 경기가 될 수 있으며, 특히 가족이 즐겁게 지낼 수 있습니다. 그러나 팀이 아닌 스포츠를 선택할 수는 있지만 이들은 스펙트럼에서 가장 인기있는 스포츠입니다.
- 승마 . 승마는 비싸다. 그건 그렇고, 그것은 자폐증을 가진 어린이들에게는 훌륭한 스포츠입니다. 실제로 많은 자폐증 어린이들이 말을 치료 활동으로 삼습니다 ( "히포 요법" 이라고도 함). 자폐증 아동이 사람들과보다 동물들과 의사 소통하기가 더 쉽다는 것은 드문 일이 아니며 많은 자폐증 아동들이 마술에 능숙합니다.
- 하이킹 (및 어업) . 자폐증을 앓고있는 많은 사람들에게 자연의 평화와 조용함은 큰 스트레스 해소입니다. 개인 또는 그룹 활동이 될 수있는 하이킹은 강렬한 사회적 소통의 압력없이 운동을하고 자연을 즐기는 쉬운 방법입니다. 낚시는 자연 세계를 즐기는 자폐성 개인에게 흥미로운 또 다른 스포츠입니다.
- 자전거 타기 . 자폐아가있는 어린이의 경우 자전거 타기가 힘들 수 있습니다. 자연스럽게 균형이 맞지 않을 수 있기 때문입니다. 일단 기본적인 기술이 마스터되면, 자전거 타기는 야외에서 즐길 수있는 훌륭한 방법이 될 수 있습니다. 위에서 설명한 대부분의 스포츠와 마찬가지로 사이클링은 즐겁게 또는 경쟁적으로, 혼자 또는 그룹으로 즐길 수 있습니다. 귀하의 자녀가 자전거 타기에 대한 아이디어를 즐긴다면 휠을 잘 사용하지만 이륜차를 찾는 것이 어렵다면 성인용 삼각 자전거, 직렬 식 자전거 또는 훈련 용 바퀴를 고집하는 것이 좋습니다.
- 무술. 무술 - 가라데, 유도, 태권도, 합기도 등은 예측 가능성과 구조의 요소를 다른 사람들과의 물리적 상호 작용의 과제와 결합합니다. 자폐증을 앓고있는 많은 어린이들에게 무술은 자기 존중감과 함께 육체적 기술을 개발할 수있는 훌륭한 방법입니다.
자폐증과 재미 있고 운동을 좋아하는 스포츠
자폐증이있는 팀 스포츠를 팀 스포츠에 참여 시키길 원한다면 재미있게 놀아서 시작하는 것이 좋습니다. 바구니를 쏘거나, 앞뒤로 공을 던지거나, 스케이트를 타는 것을 배우 든 상관없이 함께한다면 육체적 기술과 사회적 기술을 모두 갖추게 될 것입니다. 장기적으로 부모와 자식 연결을 구축하는 데 도움이되는 아빠와 함께 농구를 찍는 것과 같은 경험 (후프가 낮아 졌을 때조차도)입니다.
자녀가 운동을 시작하는 것에 관심이 있다면 고려해야 할 몇 가지 옵션이 있습니다.
- Wii 및 Kinect와 같은 비디오 시스템을 사용하여 운동을 즐기십시오. "참여"할 것을 요구하거나 격려하지 말고 플레이어가 신체를 움직이고 새로운 기술을 배우도록 권장합니다.
- 요가, 춤 또는 다른 유형의 운동에서 수업 (일반 관심사 또는 자폐증 특수)을 고려하십시오.
- 본인과 자녀가 함께 할 수있는 장애물 코스 또는 지역 "재미있는 달리기"와 같은 활동을 만듭니다.