BMI 측정에 관한 최근의 논쟁 해결
약간의 과체중 인 - 중등도의 BMI 상승 - 의학적 위험이 증가하거나 그렇지 않은가? 비만은 의료 위험을 상당히 증가 시키지만, 사회와 의학 전문가들은 최근에 "정상적인"체중 유지에 큰 역점을두고 있지만, 과체중 (과체중과 반대로)으로 인한 과도한 위험은 덜 명확합니다.
연구는 무엇을 말합니까?
이 질문의 불안한 본질은 Lancet에 게재 된 기사에서 BMI (체질량 지수) 점수에 따라 과체중 인 "약간"의 심장병 환자가 실제로 위험이 약간 낮았다 고 제안한 몇 년 전쯤에 간단히 나타났습니다 "정상적인"체중이었던 환자보다.
이 논문의 저자들조차이 발견들에 의해 조금 당황스러워 보였다. 또한이 문제를 더욱 혼란스럽게하기 위해 뉴 잉글랜드 의학 저널 (New England Journal of Medicine) 에서 거의 같은시기에 게재 된 두 개의 주요 기사가 과체중 인 경우 어떤 양으로도 사망률의 위험이 증가한다는 더 유명한 의견을지지했습니다.
월스트리트 저널 (Wall Street Journal) 에 따르면, 질병 통제 센터 (Centers for Disease Control)는 연구원들에게 새로운 연구에 공개적으로 의견을 말하지 말 것을 지시했으며, 해당 기관의 대변인은 아무런 언급도하지 않았다. ( Wall Street Journal 기사는 여기에서 읽을 수 있지만 구독이 필요합니다.)
BMI 점수는 사람이 체지방을 너무 많이 가지고 있는지를 판단하는 빠른 방법입니다. 20 ~ 24.9의 BMI 점수는 정상으로 간주되며, 25 ~ 29.9 점이 과체중이고, 30 ~ 34.9 점이 비만이며, 35 점 이상은 비만입니다. 20 세 미만의 점수는 체중 미달로 간주됩니다. 이 계산기를 사용하여 점수를 쉽게 계산할 수 있습니다.
BMI 점수를 사용하는 거의 모든 연구는 몇 가지 점에서 일치합니다. 첫째, 비만이거나 극심한 비만인 사람들은 심혈관 질환과 사망의 위험이 크게 증가합니다. 둘째, 저체중자도 사망 위험이 높습니다 . (이것은 주로 심장 질환, 폐 질환 , 암 또는 감염과 같은 질병의 근본 원인으로 생각되며 질병 자체가 종종 진행됨에 따라 체중 감량 을 유발합니다.)
논쟁이있는 경우 과체중으로 분류되지만 비만하지는 않는 사람, 즉 BMI 점수가 25를 약간 넘는 사람들을 중심으로 논쟁이 있습니다. 대부분의 연구에서 비만의 온화한 상태에서도 의학적 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다. 그러나 몇몇 연구에서는 이러한 개인에 대한 위험이 약간 낮다 는 것을 보여줍니다.
이 명백한 불일치에 대한 몇 가지 설명이 제시되었지만, 가장 견인력이있는 것은 BMI 측정 자체가 사람의 체중과 신장을 단순히 고려하는 것인데 사람이 단순히 좋은 모양과 좋은 근육 질량을 가지고 있습니다. 즉, BMI가 25 또는 26 인 건강한 사람의 경우 "초과 체중"이 실제로 뚱뚱하지 않을 수 있습니다.
폐회 생각
복부에 너무 많은 지방, 특히 너무 많은 지방이 있으면 심장 혈관계에 심각한 대사 스트레스를 주며 심혈관 질환 의 위험을 증가시킵니다.
BMI 지수는 매우 저체 계이거나 과체중 인 경우 매우 정확합니다 (예 : BMI를 30 이상으로 높이려면 근육량을 충분히 많이 넣기가 어렵지만 스테로이드를 남용하지 마십시오). 그러나 BMI는 단순한 "초과 중량." 실제로, 25-29 범위에서 BMI 점수를 가진 사람들은 훌륭한 체형을 가지고 있기 때문입니다. 그러나, 나는 복종한다, 그 개인은 아마 그들이 누구인지에 관해 안다.
따라서 "과체중"범주에서 BMI 점수를 얻었고 Lancet 기사를 믿고 그 반대의 다른 모든 증거를 무시하기 때문에 축하를 고려하고 있다면 개방하기 전에이 질문에 대답 해주십시오 그 다음 버드 : 허리 사이즈가 엉덩이 사이즈보다 작습니까?
"예"라면 훌륭한 신체 형태의 사람들 중 하나 일 것입니다. BMI 점수에 기여하는 "초과"체중은 근육이며 지방이 아닙니다 (이 경우 비어있는 음식을 섭취하여 실제로 축하하기를 준비하지도 않았습니다. 칼로리). 그러나 그 대답이 "아니오"이고 그 중앙에 쌓인 지방이 두려운다면, 당신은 축하 할 것이 없습니다.
왜냐하면 BMI 점수는 때때로 유용하고 측정하기 쉽지만 허리 - 엉덩이 비율은 아마도 심혈관 위험의 중요한 지표 일 것입니다 .
출처
Romero-Corral A, Montori VM, Somers VK, 외. 관상 동맥 질환에서 체중과 총 사망률 및 심혈관 사건의 연관성 : 코호트 연구에 대한 체계적인 검토. Lancet 2006; 368 : 666-678.
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