폐경기 여성에게 자신이 가장 두려워하는 건강 문제를 묻는다면 유방암에 대한 답을 얻을 수 있습니다. 아니면 폐암 일 수도 있습니다. 그러나 50 세 이상 여성의 가장 큰 살인자는 암이 아니라 심장 질환입니다. 어떤 이유로 우리는 심장 마비 나 뇌졸중에 취약한 것으로 생각하기가 힘듭니다. 그러나 폐경기 여성이라면주의를 기울여야 할 때입니다.
45 세 이전에 여성들은 심장 질환에 관해서 남성보다 확실한 이점이있는 것으로 보입니다. 그러나 우리는 신속하게 따라 잡고 65 세가 지나면 심장 마비 나 뇌졸중을 앓고있는 남성과 같은 위험이 있으며 둘 중 하나에서 사망 할 위험이 더 높습니다.
여성이 심장 질환에 특별히주의를 기울여야하는 이유는 약이 여성에게만이 질병을 연구하기 시작한 것이므로 여성과 남성의 마음의 차이가 문자 그대로 우리를 죽이는 것이 분명합니다. 이유는 다음과 같습니다.
여성의 증상은 다릅니다.
여성들은 심장병의 증상이 다르고 더욱 미묘하여 정상적인 노화 또는 "기상 조건"에 대해 쉽게 실수 할 수 있습니다. 때때로 증상은 가슴 통증을 가라 앉히거나 왼쪽 팔을 통증과 같은 고전적 증상이지만 그렇지 않습니다. 항상. 여성은 가슴 통증이 전혀 없거나 최소한의 불편 함을 가질 수 있으며 심장병이있을 때 남성보다 다음과 같은 사실을 눈치 챌 가능성이 더 높습니다.
- 깊은 피로
- 호흡 곤란
- 희미하거나 어지러운 느낌
- 메스꺼움 및 구토
- 불안해하거나 "운명의 느낌"
- 풋내기 풋내기
- 목 / 어깨 통 / 허리 통증 또는 불편 함
- 불타는 복통
여자는 다르게 대우된다
심장병이나 심장 마비의 진단이 내려 졌을 때도 여성은 남성과 동일한 약으로 치료할 수 없습니다.
또는 치료를 받으면 나중에 치료하기 때문에 (여성은 오래 기다리기 때문에) 또는 알 수없는 이유로 일부 항응고제 약물이 남성에게 더 효과적이기 때문에 약물 치료가 효과적이지 않을 수 있습니다.
검사가 심장 질환을 확인하지 못할 수 있음
러닝 머신 스트레스 테스트 및 혈관 조영술과 같은 심장 혈관 손상을 나타내는 표준 진단 검사는 여성의 심장 질환 진단에 도움이되지 않습니다. 예를 들어 혈관 조영술에서 명확 해 보이는 혈관에는 실제로 상패가있을 수 있지만 혈관에 침투하지 않았기 때문에 표시되지 않습니다. 이 검사는 심각한 질병이있는 경우에도 기능에 대한 잘못된 인상을 줄 수 있습니다.
여성 "힘든 일
여성들은 심장 통증의 불편 함을 최소화하는 경향이 있으며, 이는 손상이 끝날 때까지 환자가 도움을 얻기 위해 더 오래 기다린다는 것을 의미합니다. 우리는 가슴 앓이 또는 낮은 에너지와 같은 다른 증상에 대한 우리의 증상을 실수하는 경향이 있으며 확인하지 않습니다. 우리는 또한 심장 통증에 대한 내약성이 더 높으며 연구 결과에 따르면 여성과 남성의 심장 질환 정도가 같을 때 남성이 더 심각한 것으로 나타났습니다. 이것은 증상이 공격적으로 취급되지 않기 때문에 우리의 단점입니다.
몇몇 질병은 더 열심히 여자를 명중했습니다
어떤 사람의 심혈 관계 질환에는 어려움이 있지만 여성은 당뇨병, 고 콜레스테롤, 우울증 및 대사 증후군으로 인해 특히 남성보다 불리합니다.
여성 흡연자는 남성보다 더 위험합니다.
위험을 줄이기 위해 할 수있는 일이 있습니다.
심장 질환의 위험을 낮추기 위해 많은 일을 할 수 있습니다. 가족 역사, 성별 또는 나이를 제어 할 수는 없지만 생활 양식, 습관 및 행동의 여러 측면을 제어 할 수 있습니다 . 다음은 중요한 몇 가지 예입니다.
- 건강을 유지하십시오. 혈압 검사 및 콜레스테롤 검사를 포함하여 매년 검진을 받으십시오. 당뇨병이나 고혈압과 같은 만성 질환이있는 경우 조기에 관리해야 몸이 대처할 수 있습니다.
- 담배 피우지 마! 흡연은 모든 사람에게 힘들지만 남성보다 여성에게 더 큰 영향을 미칩니다. 당신이 (의사, quitline, 금연 프로그램, 최면, 무엇이든) 종료하는 데 도움이되는 자원을 찾아서하십시오. 담배를 피우는 여성은 그렇지 않은 여성보다 훨씬 빨리 심장 질환의 위험이 높습니다.
- 다이어트와 운동. 내가 알지. 그것이 쉽다면 우리는 모두 가늘고 딱 맞을 것입니다. 그러나 더 많은 것을 움직이고 저지방 식단을 채택하는 것은 당신이 통제 할 수있는 것들이며, 둘 다 당신의 삶에 몇 년을 더할 수 있습니다.
- 스트레스를 관리하십시오. 스트레스와 우울증은 당신의 마음에 힘들어서 스트레스와 기분을 관리하는 것이 좋은 심장 건강한 생활 방식의 일부입니다.
- 아스피린 가져가. 60 세 이상인 경우 건강 관리사에게 매일 아스피린을 복용하는 것이 건강 관리에 좋은지 알아보십시오. 특히 뇌졸중을 예방하기 위해 위험을 줄이기위한 쉬운 단계 일 수 있습니다.
- 가족 역사를 배우십시오. 가족 중 심장병의 병력이 있는지 알면 자신을 계획하는 데 도움이 될 수 있으며 위험 요인을 바탕으로 귀하와 귀하의 의료 제공자가 올바른 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 자신을 교육하고 친구들에게 알리십시오. 여성과 심장병에 대한 자료를 찾고, (유방 X 선 사진 촬영과 마찬가지로) 친구에게 단어를 전파하십시오. 우리는 사실을 배우고 서로 건강하게 지낼 수 있도록 도와줍니다.
- 나 후에 반복 : 나는 바꿔 말할 수 없다!
당신 은 대신 할 수 없습니다. 당신은 많은 사람들의 삶에서 역할을하며, 삶의 삶은 훨씬 더 있습니다. 당신의 마음을 돌보는 것은 매일 매일의 어려움을 덜어주고 유혹하는 모든 선택에 더 잘 대처할 수있게 해줍니다.
출처 :
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