문서 도구는 종종 중요한 단계를 무시합니다. 다행히도 직접 할 수 있습니다.
심장 질환에 대한 자신의 위험을 평가하는 방법을 아는 것이 중요합니다.
심장 질환에 대한 나쁜 소식은 우리 사회에서 극도로 널리 퍼져 있다는 것입니다. 좋은 소식은 심장병 발병의 위험을 결정 짓는 요소들이 대부분 우리의 통제하에 있다는 것입니다. 우리는 우리가 조기 심장 질환을 일으킬 지에 대해 많은 의견을 갖고 있습니다.
귀하의 의사는 귀하의 위험을 평가하고 귀하가 위험을 줄이기 위해해야 할 일을 귀하에게 알려 주기로되어 있습니다. 그러나 의학 전문가와 전문직 종사자들의 항의에도 불구하고 많은 의사들은 여전히 위험 평가를 수행하는 데 나쁘고 위험을 줄이기위한 적절한 조치를 환자에게 지시하는 데 필요한 시간을 보내는 데 특히 끔찍합니다.
(참고 : 단순한 위험 평가는 주치의 가하는 가장 중요한 일 중 하나입니다. 그러한 위험 평가를하지 않으면 의사가 표준 이하의 일을 할 수 있다는 증거로 간주해야합니다. 의사가 복잡하다고 생각할 필요가있는 것들 -이 것은 그렇지 않습니다.)
다행히도, 의사가 조치를 취할 때까지 기다리지 않고도 심장 질환에 걸릴 위험을 정확하게 예측할 수있는 도구가 오늘 존재합니다. 그리고 귀하의 위험이 높아진다면 그것에 대한 많은 정보를 얻을 수 있습니다.
자신의 위험을 평가하려면 다음 사항을 알아야합니다.
다음 정보를 수집해야합니다.
- 당신이 담배 피우지 않든
- 총 HDL 콜레스테롤 수치
- 혈압
- 당뇨병 또는 메타 볼릭 증후군의 증거가 있는지 여부
- 나이와 키가 과체중 이던지
- 가까운 친척이 조기 심장 질환을 앓고 있는지 여부
이 정보를 사용하여 낮은, 중간 또는 높음 의 세 가지 범주 중 하나에 자신을 배치 할 수 있습니다.
위험도 가 낮은 카테고리에 속하려면 다음 항목이 모두 있어야합니다.
- 비 흡연자
- 총 콜레스테롤 이 200 mg / dL 미만, HDL 콜레스테롤 이 40 mg / dL 초과
- 수축기 혈압이 120 미만, 확장기 혈압이 80 미만
- 당뇨병에 대한 증거가 없다.
- 과체중이 아닌
- 조기 심혈관 질환의 가족력 없음
다음 중 하나가있는 경우 위험도 가 높은 카테고리에 속해 있습니다.
- 알려진 관상 동맥 질환 또는 기타 혈관 질환
- 제 2 형 당뇨병
- 65 세 이상에 여러 가지 (여러 가지) 위험 요소가 있음
낮은 위험 그룹이나 높은 위험 그룹에 속하지 않으면 중간 위험 그룹 에 속하게됩니다.
위험도가 낮 으면 건강한 생활 방식 을 유지하는 일상적인 코칭을 제외하고는 위험을 줄이기 위해 특별한 의료 조치가 필요하지 않습니다. 미국 성인의 약 35 %가이 범주에 속합니다.
위험도가 높은 그룹에 있다면 의사는 스타틴 약물 , 베타 차단제 및 / 또는 아스피린 과 같이 심장 마비 및 사망의 위험 을 줄이기 위해 입증 된 적절한 치료법에 환자를 배치하는 것을 강력히 고려해야합니다. 또한 의사는 이미 상당한 관상 동맥 질환이 있는지 여부를 평가하기 위해 스트레스 / 탈륨 연구 를 원할 수 있습니다.
미국 성인의 약 25 %가 고위험군에 속합니다. 위험도가 높은 카테고리에 있다면 어떻게해야할까요 ?
중간 위험 그룹에 속해있는 경우, 위험 요소를 수정하여 공격 위험이 적은 범주를 벗어나지 않도록해야합니다. 또한 귀하의 위험을보다 정확하게 묘사하기 위해 추가 검사가 수행되어야하는지 여부를 담당 의사와상의해야합니다. 그러한 검사에는 C 반응성 단백질 (CRP) 수치를 측정하고 아마도 칼슘 검사를 받는 것이 포함될 수 있습니다. 미국 성인의 약 40 %는 중간 위험 범주에 속합니다.
의사가 공식적인 심장 위험 평가를 수행하지 않은 경우에도 위험을 직접 예측해야합니다.
그리고 위험이 중등 또는 중등도로 나타나는 경우 심장병을 예방하기위한 적극적인 조치를 취하는 것에 대해 의사와상의해야합니다.
> 출처 :
> Lloyd-Jones DM, Larson MG, Beiser A, Levy D. 관상 동맥 심장 질환 발병 평생 위험. Lancet 1999 Jan 9, 353 (9147) : 89-92.