IBD의 설사로 잠재적으로 심각한 상태로 이어질 수 있음
염증성 장 질환 (IBD)으로 발생할 수있는 설사 , 구토 또는 둘 모두의 연장 기간은 탈수로 이어질 수 있습니다. 탈수는 체내에서 물이 빠져 나올 때 발생합니다. 탈수 증상은 종종 집에서 치료할 수 있지만 치료하지 않으면 심각한 문제가 될 수 있습니다. 설사, 구토 또는 발한으로 인한 수분 손실이 상당하며 경련과 같은 다른 증상이 나타나면 즉시 치료를 받으십시오.
탈수되어 증상이 혼란, 어지러움 또는 실신 하는 경우에는 상황이 비상 사태가 될 수 있으며 911에 전화해야합니다.
탈수의 증상
탈수 증상은 다음과 같습니다 :
- 복부 또는 다리의 경련
- 진한 색의 소변
- 눈물 감소
- 소변 산출 감소
- 건조한 피부
- 건조하거나 끈적 거리는 입
- 구토, 설사 또는 발한을 통한 과량의 수분 손실
- 피로
- 배뇨 횟수 감소
- 가벼운 헤딩
- 갈증
수화 된 상태 유지
탈수를 방지하는 것이 때때로 힘든 전투처럼 보일 수 있습니다. 수분을 유지하는 가장 좋은 방법은 매일 최소 64 온스 (약 2 리터)의 물을 마시는 것입니다. 차, 커피, 탄산 음료와 같은 카페인을 함유 한 음료 및 알코올 음료 는이 일일 총계에 더해서는 안됩니다. 사실, 카페인과 알코올은 실제로 탈수에 기여할 수 있습니다.
탈수는 신체에서 물의 손실뿐만 아니라 전해질의 손실도 포함합니다.
스포츠 음료 또는 에너지 음료는 잃어버린 나트륨 및 전해질을 신속하게 대체하는 데 매우 효과적 일 수 있습니다. 메스꺼움을 피하고 최상의 결과를 얻으려면 모든 유체를 천천히 주사해야합니다. 너무 빨리 마시면 불편 함이나 구토를 유발할 수 있습니다. 도움이되지 않을 수있는 카페인과 같은 첨가물이 들어있는 스포츠 음료를 피하십시오.
탈수의 위험 징후
탈수 된 사람이 심한 통증이나 화씨 102도 이상의 열이 나는 경우 의사에게 즉시 연락해야합니다. 중증 탈수 된 사람이 병원 응급실에서 정맥 주사 (정맥 주사) 할 필요가 있습니다.
체액의 손실은 대장 (대장)을 제거하고 ileostomy 또는 j-pouch 를 가진 사람들에게 특별한 문제입니다. 대장의 주요 기능 중 하나는 물을 흡수하는 것입니다. 소장은 어느 정도 물을 흡수하는 법을 배우지 만, 대장을 갖는 것과 같지는 않습니다. 이러한 종류의 수술을받는 사람들은 매일 콜론의 전부 또는 일부를 제거하여 매일 많은 양의 물을 마시는 것이 중요합니다.
탈수를 피하는 팁
탈수를 피하는 가장 좋은 방법은 매일 건강 관리 처방을 따라 잡고 수분을 유지할 수있는 충분한 물을 마시는 것입니다. 과열되기, 음주량, 설사 치료를받는시기에 대한 상식도 도움이됩니다.
다음은 IBD 환자가 탈수되는 것을 방지하는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.
- 많은 양의 물을 마시지 않고 장시간 햇볕을 피하십시오.
- 목이 마를 때까지 기다리지 말고 갈증은 탈수증의 신호입니다.
- 하루에 최소한 8 잔의 물을 마셔야합니다.
- 운동 전, 운동 중, 운동 후에 물을 마셔 라.
- 설사가 3 일 이상 지속될 경우 의사에게 연락하십시오.
- 하루 종일 끊임없이 물을 마시십시오.
- 날 때, 물을 충분히 마시고 술을 피하십시오.
출처 :
보빅 LJ. "탈수." ADAM, Inc 2012 년 8 월 8 일, 2015 년 11 월 23 일
아이오와 주립 대학 확장. "유체." 아이오와 주립 대학 2015. 2015 년 11 월 23 일