당뇨병이 있으면 혈압을 낮추면 건강을 유지할 수 있습니다.
혈압은 당뇨 관리에 중요한 역할을합니다. 고혈압 (고혈압)은 심장, 동맥 및 신장의 작업 부하를 증가시킵니다. 신장 , 눈 및 발의 손상 은 당뇨병 진단과 함께 갈 수있는 장기적인 합병증이지만 심장 질환 및 뇌졸중과 같은 다른 건강 위험을 환자는인지하고 있어야합니다.
의사를 방문 할 때마다 혈압 측정을 포함해야합니다.
당뇨병 위험을 줄이기위한 고혈압 조기 발견
당뇨병이있는 사람들은 질병이없는 사람들보다 고혈압에 더 많은 어려움을 느끼기 때문에 혈압을 추적하는 것이 중요합니다. 당뇨병과 고혈압을 앓고 있다면 심장 질환, 뇌졸중, 눈, 신장 및 신경 합병증의 위험을 증가시키는 한 손상된 1-2 펀치를 채울 수 있습니다.
고혈압은 "침묵하는 살인자"로 알려져 있습니다. 보통 혈압을 정기적으로 측정하는 것이 유일한 방법입니다. 의사가 고혈압을 조기에 발견 할 수 있다면 혈압을 건강하게 유지하기 위해 프로그램을 시작할 수 있습니다. 정상적인 혈압은 120/80입니다. 고혈압의 초기 증상은 120/80에서 140/90 사이입니다. 140/90 이상은 고혈압을 알립니다.
저혈압 유지
혈압이 올라가는 것을 발견했다면, 의사는 귀하의 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수있는 생활 습관의 변화를 권고해야합니다.
- 체중 감량
- 정기적으로 운동하기
- 금연
- 얼마나 많은 소금을 먹는 지 보면서.
의사는 혈압이 너무 높아지지 않도록 혈압 약을 투여하기를 원할 수도 있습니다.
귀하와 귀하의 의사는 당뇨병에 걸리면 고혈압과 관련된 중대한 합병증의 위험이 높아 지므로 혈압을 정상 범위로 유지하는 것에 대해 특별히주의해야합니다. 저지방 음식 섭취, 체중 감량, 충분한 운동 등 라이프 스타일 변화를 보는 것이 혈압을 정상 범위로 유지하는 데 중요한 부분입니다.
당뇨병과 고혈압 환자의 위험 증가
- 신장 손상 - 고혈압이 높게 유지되면 신장 의 작은 여과 용기를 손상시킬 수 있습니다. 당뇨병은 또한 신장을 손상시킬 수 있으므로 고혈압과 함께 사용하면 당뇨병이 더욱 심각해질 수 있습니다.
- 심장 질환 및 뇌졸중 - 당뇨병으로 진단받은 사람들은 심장 질환 발병 위험이 두 배가됩니다. 당뇨병은 혈관에 끈적 끈적한 플라크가 형성되는 아테롬성 동맥 경화증 의 위험을 증가시킵니다.
고혈압 치료제
고혈압 치료를위한 가장 일반적인 약물은 다음과 같습니다 :
- 이뇨제 - 배뇨를 통해 몸에서 과도한 물 과 소금을 제거하십시오. 이것은 혈관에 대한 압력을 덜어줍니다.
- ACE 억제 물 : ACE는 안지오텐신 전환 효소를 의미하며, 이는 혈관을 조일 수있는 단백질의 한 유형입니다. ACE 억제제 약물은 체내에서 효소가 방출되는 것을 막아 혈관이 이완되도록 도와줍니다. ACE 저해제는 당뇨병이나 다른 신장 질환 환자에게 좋은 선택이되도록 신장 손상과 저혈압의 위험을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
- ARB 's : 안지오텐신 수용체 차단제 는 ACE 억제제가하는 동일한 동맥 수축 물질을 차단하는 작용을합니다. 그들은 다른 방식으로 작동하지만 ACE와 비슷한 신장 보호 기능을 제공합니다.
- 베타 차단제 : 작업 부하를 줄이고 긴장을 완화하여 마음을 돕습니다. 당신의 마음은 일을 끝내기 위해 열심히 일할 필요가 없습니다. 베타 차단제 는 심장 마비 및 뇌졸중 예방에 도움이됩니다.
- 칼슘 채널 차단제 : 이것은 또한 심장과 혈관의 작업량을 완화시킵니다.
혈압은 건강 관리 공급자와 협력하여 필요에 따라 라이프 스타일을 변경하고 혈압 약을 처방함으로써 조절할 수 있습니다.
이 모든 것은 당신이 길고 강하고 건강한 삶을 사는 데 도움이되는 먼 길을 갈 수 있습니다.
출처 :
"당뇨병 및 심혈관 질환 : 라이프 스타일 변화 및 약물로 건강을 향상시킬 수 있습니다." Mayo Clinic.com. Mayo. Mayo 의학 교육 및 연구 재단. 2006 년 11 월 8 일
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