가슴 앓이의 증상에 대한 자연 요법
Deglycyrrhizinated 감초 (DGL)는 가슴 앓이 및 다른 소화기 질병의 증후를 진정시키기 위하여 때때로 추천되는 자연적인 치료이다. 많은 사람들이 감미료를 사용해 가슴 앓이를 치료했지만, 감초에 대한 감초 효과를 뒷받침하는 임상 실험은 아직 없다는 점에 유의해야합니다. 또한 감기약이나 다른 어떤 치료법을 시도하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
탈지 김이 감초는 무엇입니까?
감초 ( Glycyrrhiza Glabra )는 수십 년 동안 동양과 서양 전통에서 식량과 의약품으로 사용되어 왔습니다. 감초는 혈압 을 올리고 바람직하지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 결과적으로, 감초 분해 (deglycyrrhizinated licorice)는 때로는 사용되기도하는데, 이러한 형태의 감초는 동일한 부작용을 가지지 않기 때문입니다.
무엇이 가슴 앓이를 일으키는가?
문제가없는 소화관에서는 이것이 어떻게 작동하는지입니다. 입안을 씹고 음식을 먹고 덩어리 (씹는 음식과 타액을 섞은 음식)를 삼키고 식도로 삼거나 튜브를 삼키십시오. 이 근육 튜브는 연동 이라고 불리는 작은 수축을 만들어 음식을 위장으로 옮깁니다. 식도와 위장은 하부 식도 괄약근 (LES)이라고 불리는 근육 섬유 띠로 연결됩니다. 일반적으로 LES는 밸브처럼 작동하여 음식물이 위를 통과하도록 허용하고 음식과 소화액이 식도로 역류하는 것을 차단합니다.
그러나 괄약근이 없어야하거나 약 해지면 위산이 식도로 흘러 들어가서 가슴 앓이로 불타는 감각을 일으킬 수 있습니다.
Deglycyrrhhizinated 감초는 어떻게 작동합니까?
DGL은 위산을 감소시키지 않거나 산성 역류를 감소시키지 않습니다. 그러나 DGL은 위산과 위산의 자극을받은 위와 식도 조직을 진정시킬 수 있습니다.
그것은 또한 가슴 앓이와 관련된 조직의 염증을 진정시키기위한 항염증제 역할을합니다. DGL은 산성 퇴조로 발생할 수있는 위장 및 식도 통증을 완화시키는 데 사용되었습니다. 그러나 이것은 임상 시험에서 뒷받침되지 않았습니다.
DGL 사용에 대한 금기 사항
고혈압 으로 진단 받았거나 고혈압 치료를 받고있는 분은 DGL을 사용하지 마십시오.
기타 가슴 쓰림을 줄이는 방법
증상을 치료하는 것보다 가슴 앓이를 예방하는 것이 더 중요합니다. 다음은 가슴 앓이를 줄이는 데 도움이되는 몇 가지 라이프 스타일 수정 사항입니다.
- LES 근육 을 약화시키는 음식 및 음료를 피하십시오. 이 음식에는 초콜릿, 페퍼민트, 카페인 음료, 알코올, 지방 음식 및 기름기가 많은 음식이나 튀긴 음식이 포함됩니다.
- 식도를 자극 할 수있는 음식 및 음료를 피하십시오 : 감귤류 및 주스, 토마토 및 토마토 기반 제품, 칠리 페퍼 및 후추가 포함됩니다.
- 더 작고 더 자주 식사하기 : 큰 식사를하면 위장과 LES 근육에 대한 압력이 높아집니다. 3 개 큰 음식 대신에 5 개 또는 6 개의 작은 식사를하는 것이 낫습니다. 너무 빨리 먹지 않도록하십시오. 포크 또는 스푼을 물기 사이에 넣으면이를 수행하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 술을 마시지 마십시오. 식사 전, 도중 또는 후에 술을 마시면 알코올이 LES 근육을 약화시키기 때문에 속쓰림을 악화시킬 수 있습니다.
출처 :
"가슴 앓이, Hiatal 탈장 및 Gastroesophageal 퇴조 질병 (GERD)."NIH 간행물 No. 030882 2003 년 6 월. NIH 간행물 번호 030882. 국가 소화 기계 질병 정보 클리어링 하우스 (NDDIC).
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