DHEA (dehydroepiandrosterone)는 스테로이드 호르몬으로 테스토스테론 수치 를 증가시키는 데 사용됩니다. 부신 땀샘에 의해 자연적으로 생성 된 DHEA는 신체에 의해 테스토스테론과 다른 성 호르몬으로 변환됩니다. 일부 남성은 DHEA를 섭취하여 테스토스테론 생성을 증가시키고 특정 건강 효과를 얻습니다.
왜 사람들은 테스토 스 테론을 증가시키기 위해 DHEA를 사용합니까?
남성의 나이가 들어감에 따라 테스토스테론 수치가 점차 감소합니다.
DHEA 보충제의 사용을 통해 많은 남성들이 테스토스테론 수치가 감소하는 부정적인 영향을 막을 수 있습니다. 테스토스테론 생성을 증가시키기 위하여 DHEA를 가지고가는 것은 뒤에 오는 이득을 제안한 것과 :
- 면역 기능 강화
- 더 나은 기분과 기억
- 지방량 감소 및 비만 예방
- 향상된 성적 기능
- 향상된 피부 건강
- 향상된 운동 성능
- 증가 된 에너지
- 성행위 증가
- 증가 된 정자 생산
- 증가 된 근육 질량 및 골밀도
일부 지지자들은 테스토스테론 생산을 증가시키기 위해 DHEA를 복용하면 발기 부전 치료에 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 또한 DHEA는 종종 테스토스테론 대체 요법의 대안으로 선전됩니다.
테스토스테론 증가를 위해 DHEA를 사용하는 과학
지금까지 DHEA 보충제를 복용하는 것이 테스토스테론 수치를 증가시킬 수 있다는 주장에 대한 과학적지지는 거의 없습니다. 몇몇 작은 연구는 DHEA가 테스토스테론 생성을 자극하고 여러 가지 이점을 제공 할 수 있음을 제시합니다 (비슷한 수의 연구가 반대를보고했지만).
예를 들어 DHEA 보충제를 사용하면 테스토스테론 수치가 높아져 운동 능력이 향상 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 여기에는 2013 년 유럽 생리학 저널 (European Journal of Applied Physiology) 에 발표 된 연구가 포함됩니다.이 연구에서는 고강도 간격 트레이닝 운동 프로그램을 마친 후 8 명의 중년 남성에게 DHEA 보충 교재를 제공했습니다.
결과는 DHEA 보충 교재의 사용이 테스토스테론 수준을 증가하고 운동 동안에 그 수준이 떨어지는 것을 막는 것처럼 보였다.
DHEA 보충제 사용에 관한 다른 연구는 1999 년 Urology 저널에 발표 된 작은 연구를 포함합니다.이 연구에서 발기 부전 클리닉의 40 명의 환자를 두 그룹으로 무작위로 나누었습니다 : 첫 번째 그룹은 DHEA 보충제를 매일 6 개월 복용했습니다 두 번째 그룹은 같은 기간 동안 위약을 복용했다.
DHEA 보충제로 치료 한 사람들은 발기를 유지하거나 유지할 수있는 능력이 크게 향상되었지만 DHEA는 테스토스테론 수치에 아무런 영향을 미치지 않는다고 연구진은 지적했다.
주의 사항
테스토스테론을 증가시키기위한 DHEA 보충제의 장기간 또는 정기적 사용의 안전성에 대해서는 알려진 바가 거의 없지만 많은 부작용은 DHEA 보충제와 관련이 있습니다. 이러한 부작용은 다음과 같습니다.
- 여드름과 지성 피부
- 피로
- 패배
- 잠 잘 수 없음
- 빠른 심장 박동, 고혈압
- HDL "좋은"콜레스테롤 감소
장시간 높은 용량으로 DHEA 보충제를 복용하는 것은 권장하지 않습니다. DHEA 보충제는 지식이 풍부한 건강 관리 제공자의 감독하에 만 복용해야하며 호르몬 수치는 정기적으로 점검됩니다.
또한 DHEA 보충제는 우울증, 양극성 장애, 당뇨병, 심장병 및 간 질환뿐만 아니라 전립선 암과 같은 호르몬에 민감한 질환이있는 사람들에게도 해로울 수 있다는 우려가 있습니다. DHEA는 또한 특정 약물과 상호 작용할 수도 있습니다.
보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제는 크게 규제되지 않았 음을 명심하십시오. 경우에 따라 제품은 각 허브에 대해 지정된 양과 다른 용량을 제공 할 수 있습니다. 다른 경우, 제품이 금속과 같은 다른 물질로 오염되었을 수 있습니다.
건강 보조 식품을 구매할 때 소비자가 이러한 위험에 직면하게되는 경우, 이러한 위험은 다양한 성분을 함유하고 보디 빌딩이나 체중 감소를 위해 판매되는 제품을 구매할 때 더 커질 수 있습니다.
또한 임산부, 수유부모, 어린이 및 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람들 의 보충제 의 안전성 이 입증되지 않았습니다.
테스토스테론을 늘리기 위해 DHEA를 사용 하시겠습니까?
잠재적 인 건강 위험을 감안할 때, DHEA 보충제를 어떤 목적으로 사용할 때 조심하는 것이 중요합니다. 테스토스테론을 증가시키기 위해 DHEA의 사용을 고려하고 있다면 보충 요법을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 스스로 치료하고 표준 진료를 피하거나 지체시키는 것은 중대한 결과를 초래할 수 있습니다.
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