치료하지 않으면 당뇨병의 위험이 높습니다.
인슐린 은 소화와 혈당 조절을 담당하는 복부에있는 췌장에 의해 생성되는 호르몬입니다. 인슐린은 대개 혈중의 많은 양의 설탕 (포도당)에 반응하여 분비됩니다. 일단 생산되면 인슐린은 포도당을 에너지로 전환시킨 다음 근육, 지방 세포 및 간에서 나중에 사용하기 위해 저장합니다.
PCOS와 인슐린 저항
다낭성 난소 증후군 (PCOS) 여성은 종종 인슐린 저항성을 가지고있어 신체가 호르몬에 신속하게 반응하지 못합니다. 부진한 반응은 포도당이 혈액에 축적되어 결국 신체가 설탕을 다루는 방식을 바꿀 수 있습니다. 인슐린 저항성이 악화 되면 결국 당뇨병 으로 이어질 수 있습니다.
PCOS가있는 여성의 경우, 40 세 이상, 과체중 인 경우, 고혈압이 있거나, 앉아있는 생활 방식으로 생활하며 높은 콜레스테롤 수치를 보일 경우 인슐린 저항성 위험이 높아집니다. 대체로 히스패닉계, 아프리카 계 미국인 또는 아메리카 원주민 출신의 여성은 백인 여성이나 아시아 여성보다 인슐린 저항 위험이 높습니다.
인슐린 저항의 증상
인슐린 저항성을 가진 여성들은 종종 증상이 거의 없습니다. 그들이 할 때, 그들은 조건을 가진 다른 여자에 의하여 경험 된 그들과 다르지 않다. 증상은 다음과 같습니다.
- 피로
- 굶주림이나 갈증 증가
- 과자 및 짠 음식에 대한 갈망
- 자주 또는 증가 된 배뇨
- 다리가 따끔 따끔한 감각
- 사타구니, 겨드랑이 또는 목 뒤의 피부가 어두워 짐.
이러한 증상이 나타나면 의사는 혈액 검사 를 통해 신체가 설탕을 얼마나 잘 처리하는지 확인하십시오.
여기에는 공복 혈당 수준 및 포도당 내성 검사가 포함됩니다.
인슐린 저항성 진단에 사용되는 검사
공복 혈당치의 경우, 검사 받기 최소 8 시간 전에 음식과 음료를 중단해야합니다. 혈액 샘플을 채취하여 실험실로 보내면 다음 결과에 따라 진단 할 수 있습니다.
- 100mg / dl 이하는 정상적인 결과입니다.
- 100mg / dl ~ 125mg / dl은 prediabetes 로 간주됩니다.
- 125mg / dl 이상은 당뇨병의 진단 역할을 할 수 있습니다.
포도당 내성 검사 는 또한 검사가 수행되기 전에 8 시간의 빠른 검사가 필요합니다. 도착하면 담당 의사는 혈액을 채취하여 기본 기준으로 사용합니다. 그러면 75 그램의 설탕을 포함한 8 온스의 음료수를 마셔야합니다. 2 시간 후에 두 번째 혈액 검사를 받게됩니다. 진단은 다음 비교 값을 기반으로 지원 될 수 있습니다.
- 당뇨병은 공복 혈당 100 mg / dl ~ 125 mg / dl,이어서 140 mg / dl ~ 199 mg / dl의 혈당치로 정의됩니다.
- 당뇨병은 공복 혈당 126mg / dl 이상, 2 시간 후 200mg / dl 이상의 혈당으로 정의됩니다.
일반적으로 혈당은 3 시간 이내에 정상으로 돌아옵니다. 그렇게하지 않으면 일반적으로 인슐린 저항성을 나타냅니다.
인슐린 저항성이 있다면해야 할 일
인슐린 저항성으로 진단받은 경우, 상태를 역전시키기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다. 어떤 경우에는 메트포르민 과 같은 약물이 혈당치를보다 잘 조절할 수 있도록 처방 될 수 있습니다.
생활 습관의 변화는 약을 처방 받았는지 아닌지 도울 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 희박한 고기, 고 섬유 곡물, 야채, 콩과 식물, 잎이 많은 채소 및 과일이 풍부한 건강한 식단 (영양사와상의하여 이상적으로 설계됨)
- 1 일 최소 30 분 운동을 주당 3 회 실시
- 금연 및 음주량 감소
- 인슐린 수치를보다 잘 관리하기위한 충분한 휴식과 스트레스 관리 교육
> 출처 :
> Rojas, J .; Chavez, M .; Olivar, L. 외. "다낭성 난소 증후군, 인슐린 저항성 및 비만 : Pathophysiologic Labyrinth 탐색." 국제 생식 의학 저널 . 2014; 도움말 ID719050 : DOI : 10.1155 / 2014 / 719050.s