심황 - 당신이 알아야 할 것
관절염에 사용하기 위해 탐구 된 자연 요법 중 하나는 심황, 노란색 향신료입니다. 심황은 생강과 관련이 있습니다. 그것은 카레 요리에서 자주 사용되며 다른 인도 음식의 공통적 인 성분입니다. 그것은 그 음식에서 소화 기관으로 간주됩니다. 관절염 치료를 위해 전통적으로 중국과 인도의 아유르베 다 의약품에도 사용되고 있습니다 .
심황 (Curcuma longa)은 5 ~ 6 피트의 키가 자라는 다년생 관목입니다. 그것은 인도와 인도네시아에서 주로 발견되지만 다른 열대 지역에서도 자랍니다. 심황은 특징적으로 향긋하지만 맛이 씁쓸합니다. 심황 뿌리는 말린 후 음식물에 사용되는 노란색 분말로 갈아 주며 또한 천연 섬유 염료 및 약용으로 사용됩니다.
그들이 심황 관절염 치료법을 어떻게 생각합니까>
그것의 지지자들이 주장하는 심황의 화학 물질은 curcumin 이라는 주장 된 효과를 가지고있다. 예비 연구는 항염증제 효과가 curcumin에서 파생 된 것으로 나타났습니다.
소아마비에는 염증 을 줄일 수있는 능력이 있다고합니다. 심황의 항 염증성 때문에 골관절염 , 류마티스 관절염 및 활액낭염 과 같은 다른 염증성 증상의 완화에 도움이 될 수 있습니다.
학문은 관절염을위한 심황의 사용을 지원합니까?
일부 소규모 연구에서는 골관절염 환자에게 심황 보충제를 투여 할 때 통증과 기능이 개선되는 것으로 나타났습니다.
그러나 연구자들은 심황을 권고하기에는 부족하지만, 임상 시험은 거의 실시되지 않았기 때문에 중단된다. 이 용도로 권장하기 위해 대규모의 잘 관리 된 연구가 필요합니다.
심황은 어떻게 보조제로 사용할 수 있습니까?
그 사용을 뒷받침하는 증거가 부족함에도 불구하고 일부 사람들은 심황을 보충제로 사용하는 것에 관심이 있습니다.
그것은 분말 함유 캡슐 (400-600 mg 하루에 3 번 복용), 체액 추출물 및 팅크 (tincture)로 제공됩니다. Curcumin은 심황에서는 농도가 낮기 때문에 어떤 보충제에서든 curcumin의 표준화 된 양을 확인하는 것이 중요합니다.
심황에 대한 예방 조치와 경고는 무엇입니까?
심황은 음식이나 권장 복용량에서 발견되면 안전하다고 간주됩니다. 다량의 심황은 위장과 궤양과 관련이 있습니다. 담낭 질환, 담관 폐쇄 또는 당뇨병을 앓고있는 사람들 은 심황 복용을 시작하기 전에 심황에 대해 의사와상의 할 것을 촉구합니다.
마약 복용시 심황을 보충제로 사용하면 안됩니다 :
- 와파린 (Coumadin)과 같은 혈액 희석제 역할을합니다.
- 위 산을 감소시키다
- 낮은 혈당
심황의 결론
보충제를 사용하기 전에 의사와 심황을상의하십시오. 모든 의약품과 보충제를 검토하고 그 이익이 위험보다 중요한지 함께 결정하십시오. 골관절염을 가진 많은 사람들이 약물을 가장 잘 받아들이는 조건을 가지고 있기 때문에 심황 및 curcumin 보충제와 가능한 약물 상호 작용에주의하는 것이 특히 중요합니다. 심황 또는 curcumin이 들어있는 보충제를 복용하기 전에 의사에게 전화해야합니다.
각 약속시 또는 처방전을 다시 채울 때 의사와 약사에게 보충 교재를 검토하는 것이 좋습니다.
출처 :
심황. 메릴랜드 대학 메디컬 센터. 2009 년 12 월 31 일에 액세스했습니다.
심황. NCCAM. 2008 년 6 월
류마티스 질환에 대한 뇌관. 보조제. 관절염 재단. 열세 번째 판.
심황, 관절염 재단, 액세스 12/30/15.