인도 유태인에 대해 알아야 할 것
Boswellia 또는 Indian Frankincense는 무엇입니까?
Boswellia는 인도에서 시작된 나무입니다. Boswellia 나무 껍질의 껌 수 지에서 추출한 추출물은 건강에 도움이되는 것으로 생각됩니다. Boswellia는 아유르베 다 허브 로 분류됩니다. 인도의 유향이라고도합니다.
Boswellia의 건강상의 이점은 무엇입니까?
Boswellia는 항 염증 및 진통제 (통증 완화)가있는 것으로 생각됩니다.
만성 천식 및 암 치료에 Boswellia를 사용하는 것이 좋지만 강력하지는 않다는 과학적 증거가 있습니다. 류마티스 성 관절염, 골관절염 , 궤양 성 대장염 및 크론 병을 치료하는 데 사용하는 것이 불분명하다는 과학적 증거가 있습니다. 전반적으로 유익한 효과를 뒷받침하는 증거는 부족합니다.
Boswellia의 가용성은 무엇입니까?
Boswellia는 캡슐 또는 환약으로 이용 가능합니다. 일반적인 권장 용량은 300mg입니다. 400 mg., 하루 3 회. 그러나 Boswellia의 안전한 투여에 대해서는 아직 잘 연구 된 바가 없다. Boswellia를 사용하기로 선택한 사람들에게는 60 % boswellic acid가 함유 된 제품을 선택해야합니다.
Boswellia의 이점을 뒷받침하는 연구
2003 년 무작위, 위약 대조, 크로스 오버 연구에서 골관절염 환자 30 명에게 Boswellia serrata 추출물의 안전성, 유효성 및 내약성을 평가했습니다. Phytomedicine에 발표 된 결과에 따르면 15 명의 환자가 Boswellia를, 다른 15 명은 8 주 동안 위약을 투여 받았다.
첫 번째 평가가 8 주 후 발생했을 때, 그룹은 워시 아웃 기간 (몸이 치료를 완전히 끝내는 데 걸리는 시간)을 가졌습니다. 다음 8 주 동안 환자들은 처음 8 주간받은 것과 정반대로 교차했습니다. Boswellia 환자들은 모두 무릎 통증 감소, 무릎 굴곡 증가 및 보행 거리 증가를보고했습니다.
합병증이 감소했습니다. 엑스레이에는 명백한 변화가 없었습니다.
2007 년에 연구자들은 Boswellia serrata 추출물의 유효성, 안전성 및 내약성을 valdecoxib (상품명 Bextra)와 비교하여 평가 한 6 개월 무작위, 전향 적, 공개 라벨 비교 연구의 Indian Journal of Pharmacology에 결과를 발표했습니다. 2005 년 미국 시장)에서 골관절염이있는 무릎 관절염 환자 66 명을 대상으로 하였다. Boswellia 치료 후 2 개월 이내에 통증, 강직 및 일상 생활 수행의 어려움이 크게 개선되었으며 치료를 중단 한 후 1 개월까지 개선이 지속되었습니다. 치료 1 개월 후 발 데콕 시브 (valdecoxib)로 치료 한 환자에서 유의 한 개선이 있었지만 치료를 중단 한 후에도 유익한 효과는 지속되지 않았습니다.
2008 년에는 3-O-acetyl-11-keto-beta-boswellic acid가 30 % 함유 된 Boswellia serrata 추출물 인 5-Loxin에 관한 연구가있었습니다. 관절염 치료 요법 (Arthritis Research Therapy)에 발표 된 결과에 따르면, 90 일간의 연구에 참여한 환자는 75 명입니다. 90 일 기간에 환자는 100 mg을 받았다. 또는 250 mg. 5-Loxin 또는 위약. 5-Loxin은 무릎 골관절염 환자에서 통증을 완화시키고 신체 기능 을 향상시키는 것으로 나타났습니다.
2010 년에는 Boswellia serrata에서 추출한 5-Loxin과 Aflapin을 무릎 골관절염으로 비교했습니다. 이 연구에는 60 명의 골관절염 환자가 있었으며, International Journal of Medical Sciences에 발표되었습니다. 환자는 100 mg을 받았다. 5-Loxin 또는 100mg. Aflapin 또는 위약 90 일 동안. 5-Loxin과 Aflapin은 모두 통증과 신체 기능을 현저하게 향상 시켰습니다.
2011 년에는 Aflapin이 골관절염 증상을 관리하는 효과를 평가 한 30 일간의 임상 시험 결과가 International Journal of Medical Sciences에 게시되었습니다. 100 mg을 투여받은 60 명의 연구 참여자가있었습니다.
Aflapin 또는 위약. Aflapin은 5 일 이내에 통증과 신체 기능을 크게 향상시키는 것으로 나타났습니다.
Boswellia의 부작용, 경고 및 금기
Boswellia에 대한 알레르기가있는 사람은이 제품이나 Burseraceae 계통의 제품을 포함하는 제품을 피해야합니다. 일반적으로, Boswellia는 알려진 알레르기가없는 한 지시대로 사용하면 안전하다고 간주됩니다. 연구에서 나타난 몇몇 부작용으로 구역 및 산성 퇴조가 포함 됩니다. 그러나 Boswellia의 안전성과 독성은 잘 연구 된 것으로 간주되지 않습니다. 피부염은 Boswellia serrata가 함유 된 제품의 임상 실험에서도 발생했으나 다른 성분으로 인한 것일 수도 있습니다.
임신 중에 Boswellia를 안전하게 사용하는 것은 연구되지 않았으므로 임산부에게는 권장되지 않습니다. Boswellia도 어린이에게서 연구되지 않았습니다.
Boswellia의 사용을 고려하고 있다면 다른 치료법과 마찬가지로 먼저 의사와 상담하십시오.
출처 :
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