노화의 흔한 발 및 발목 문제
노화는 신체의 나머지 부위와 마찬가지로 발 및 발목에 통증을줍니다. 우리 자신을 잘 돌보는 것이 우리의 고참 년 동안 건강을 유지하는 가장 좋은 방법입니다. 그러나 뭔가 잘못 될 때까지 우리는 보통 발을 생각하지 않습니다. 일생에 우리가 발목에 가하는 스트레스의 양을 감안할 때 발 문제가 어쩔 수없는 것처럼 보이는 이유는 쉽게 알 수 있습니다.
또한 마모되기 위해 발 건강에 영향을 미치는 노화 과정에서 자연스러운 변화가 일어나 붓기와 특정 피부 상태와 같은 문제가 더 많이 발생합니다.
노령화의 흔한 피부 문제
노화에 따라 피부 변화가 점차적으로 발생합니다. 여기에는 피부 세포 회전율 감소, 콜라겐 생성 감소, 피부의 얇아짐, 아래의 지방층 감소가 포함됩니다. 이러한 변화는 체중 부하에서 오는 추가 스트레스를 다루는 몇 가지 전형적인 발 문제를 야기합니다.
발의 건조한 피부
건조한 피부, 특히 발바닥에 묻은 피부는 갈라짐이나 가려운 발진 을 예방하기 위해 매일 보습제를 바르지 않으면 안되는 문제 입니다. 피부 밑의 지방층 감소는 발바닥의 쿠션 감소를 의미하며, 이는 피부에 과도한 스트레스로 인한 발 뒤꿈치와 굳은 살에 기여합니다. 또한, 발바닥의 지방 패드가 감소하면 완충재의 손실로 인한 고통에 대한 민감도 증가에 기여할 수 있습니다.
지루성 각화증
노년층에 영향을 미치는 일반적인 피부 상태 중 하나는 지루 각화증 ( seborrheic keratosis )이라고 합니다. 지루성 각화염은 주변 피부보다 더 어두운 병변으로 약간 위로 들어 올려서 쉽게 긁힐 수있는 것처럼 보입니다. 지루성 각화증은 양성 피부 병변으로 병변이 가려울 수 있지만 일반적으로 의료 처치를 보증하지 않습니다.
그러나, 피부암 흑색 종은 갈색 - 흑색 착색과 유사한 표현을 가질 수 있습니다. 흑색 종은 신체의이 부위가 대개 높은 태양 노출 구역으로 생각되지 않더라도 발에 영향을 미칠 수 있으며 발에 영향을 줄 수 있습니다. 피부 병변이 색상, 크기 또는 모양이 바뀌면 언제든지 의사가 평가하도록하는 것이 가장 좋습니다.
치장 벽토 각화증
흔히 발에 영향을주는 노화의 일반적인 피부 병변은 치장 각화 각화증입니다. 이것들은 또한 울퉁불퉁하고 붙어있는 외모를 가지고 있지만 피부색이거나 가벼운 느낌을줍니다. 치장 벽토 각화증은 치장 용 벽토 표면을 닮은 그들의 질감에서 유래합니다. 치장 벽토 각화증은 노인 피부에 특히 흔하며 발 및 발목 부위의 꼭대기에서 특히 그렇습니다. 그들은 OTC 박리 제품 및 크림으로 치료할 수 있지만 다시 돌아 오는 경향이 있습니다.
노화 발에 대한 발톱의 변화
발톱은 보통 나이가 들면서 두껍고 부서지기 때문에 절단하기가 더 어렵습니다. 손톱이 두껍게되는 한 가지 이유는 시간이 지남에 따라 성장이 느려지는데 이는 주로 신체의 호르몬 변화 때문입니다. 발톱이 두꺼워지는 다른 원인으로는 갑상선 기능 저하증과 말초 동맥 질환 (PAD)으로 인한 팔다리 부적절한 순환이 있습니다. 발톱의 진균 감염인 진균증 (Onychomycosis) 은 발톱이 두꺼워지는 또 다른 흔한 원인입니다.
노화로 인한 정형 외과 문제
많은 사람들은 몇 년이 지나면 신발 크기 나 발 모양이 바뀌는 것을 발견합니다. 누군가가 나이가 들수록 반 크기 이상으로 신발 사이즈가 증가하는 것은 드문 일이 아닙니다. 이것은 노화 과정을 통해 신체의 인대와 힘줄에서 발생하는 변화 때문에 발생합니다. 튼튼함과 인대는 점차 힘을 잃고 "뒤로 물러 설"수 있습니다. 발의 아치 높이가 줄어들어 발 길이가 약간 늘어나고 신발 크기가 증가해야합니다. 나이와 관련된 건과 인대의 변화는 또한 건염 , tendon tears 또는 근육 긴장과 같은 상해 위험을 증가시킬 수 있습니다.
관절염
관절염은 노화의 또 다른 현실입니다. 골관절염 은 관절염에 대한 수년간의 스트레스의 필연적 인 결과 인 마모 관절염으로 생각합니다. 발목 관절, 관절 관절 및 엄지 발가락 관절 (첫 번째 MTPJ)은 관절염을 자주 일으키는 세 관절입니다. bunions 및 망치 발가락 과 관련된 증상은 그 발가락 관절 내에서 관절염의 진행으로 인해 시간이 지날수록 악화 될 수 있습니다. 고령자에서 발생할 수있는 또 다른 관절 문제는 통풍성 관절염입니다. 통풍 은 엄지 발가락 관절에서 강렬한 관절염 증상으로 종종 나타나는 대사성 질환입니다.
노인 환자의 X 선을 관찰 할 때 골다공증의 가능성을 나타내는 골밀도 감소의 징후가 때때로 나타납니다. 이것은 뼈 건강의 변화로 인해 골절의 위험이 있다는 것을 모르는 여성 환자에게 특히 해당됩니다. 흔히 다리의 긴 뼈 (중족골)는 발 X 선에서 뼈의 미네랄 밀도가 감소하는 징조를 나타냅니다.
순환기 변화와 발 및 발목 부종
노화의 가장 흔한 발 및 발목 문제 중 하나가 부어 오릅니다. 붓기의 원인은 특히 부상과 관련이없는 경우 파악하기 어려울 수 있습니다. 다리 정맥 문제는 붓기의 흔한 원인이며 대개 한 번에 한 사지에서 발생합니다. 심혈관 질환, 특정 약물 및 호르몬 변화가 두 사지에서 일어나는 부종의 원인 일 수 있습니다.