너가 근육을 움직일 수없는 곳에 큰, 강타 소음을내는 관 같이 좁은 관으로 굴림은 재미의 아무 아이디어도 아니다. 대부분의 사람들이 자기 공명 영상 (MRI) 스캔을 두려워하지 않습니다.
MRI가 중요한 이유
그들이 자극 할 수있는 두려움에도 불구하고 MRI는 다발성 경화증 (MS)을 진단하고 모니터링하는 데 필요한 부분입니다. 연구원 및 의사는 의료 전문가가 이전에는 불가능했던 방식으로 뇌를 들여다 볼 수있는 기회를 제공하여 MS 분야에서 가장 큰 발전의 하나라고 생각합니다.
그러나 수술 자체는 분명히 비정상적이고, 크고, 심지어 무서운 경험 일 수 있습니다. 특히 MRI가없는 적이 있다면 더욱 그렇습니다. 노련한 전문가들조차도 불안감을 유발할 수 있습니다.
이를 통해 MRI에서 기대할 수 있는 것을 예상하고 이해하면 검사를 통해 도움이 될 것입니다. MRI 경험을 가능한 한 스트레스없는 상태로 만드는 데 도움이되는 몇 가지 팁이 있습니다.
의사가 검사를 지시하면
의사에게 MRI에서 뇌, 척수 또는 두 가지 모두를보고 싶은지 물어보십시오. 의사가 두 가지 검사를 원한다면 이것이 첫 번째 MRI 일 가능성이 높습니다. 한 두 세션을 선호하는지 묻는 메시지가 나타날 수 있습니다.
결정할 때 고려해야 할 사항은 다음과 같습니다.
- 한 번에 모든 일을하는 데 최대 2 시간이 걸릴 수 있습니다.
- 당신이 그것을 나누면, 세션은 매번 짧을 것이지만, 당신은 두 가지 약속에 가야 할 것이며, 한 번 이상 가돌리늄 (대조 물질)을 받아야 할 것입니다.
MRI 스캔 데이에해야 할 일
MRI 약속 시간에 집을 떠나기 전에 다음 사항에 유의하십시오.
- 보석을 착용하지 마십시오. 도착한 후에는 시간을 내고 싶지 않으면 모든 보석류를 집에두고 오십시오.
- 금속 착용은 피하십시오. 일부 MRI 센터에서는 금속 단추, 스냅 또는 지퍼가없는 한 스캔하는 동안 병원 가운 대신 직접 옷을 입을 수 있으므로 드레싱 할 때이를 명심해야 할 수도 있습니다. 티셔츠와 신축성있는 허리 바지 또는 반바지와 편안한 신발을 신어보십시오.
- 열을위한 복장. 가볍게 또는 천으로 두드려서 쉽게 벗을 수 있고 두껍고 무거운 양말을 피하십시오. MRI 기기, 특히 스캔 한 지역에서 매우 뜨거워 질 수 있습니다. 감기에 걸리면 MRI 기술자가 담요를 제공 할 수 있습니다.
- 스포츠 브래지어를 고려하십시오. 여성의 경우, 금속제 언더 와이어가 달린 스포츠 브래지어가 더 편하게 느끼도록 도울 수 있습니다. 그렇지 않으면 컴퓨터에 브래지어가 없어야합니다.
MRI 센터에 도착하면해야 할 일
스캔하기 전에 MRI 센터에 도착하면 다음 사항을 기억하십시오.
- 필요하면 기침 억제제를 복용 하십시오. 기계를 기침하면 머리를 움직이면 다시 검사를 시작해야 할 수도 있습니다. 어떤 사람들에게는 기침 할 수 없다는 것이 기침에 대한 충동을 가져옵니다. 도착했을 때 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 복용하는 것이 좋습니다.
- 필요할 경우 진정제를 가져 가십시오. 밀실 공포증이 있거나 수술 자체가 매우 두려운 경우 의사에게 진정제를 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 너는 걱정스럽고 필요하다고 생각한다고 설명한다.
- 방이 차가워지면 담요, 귀마개 및 음악은 제공되지 않을 경우 요청하십시오. 일단 기계에 있으면 움직이거나 멈추지 않습니다. 그러므로 여러분이 필요로하거나 사전에 필요로하는 모든 것을 요청하십시오. 기계가 따뜻해지는 동안 방 자체가 차거나 차가워지는 경향이있는 경우 담요를 착용하십시오. 귀마개와 헤드폰은 대부분의 MRI 센터에서 시스템의 시끄러운 소리를 차단하는 표준 프로토콜이지만, 기술이 서로를 잊어 버리면 그 또는 그녀를 생각 나게합니다. 일단 시험이 시작되면 당신은 이런 것들이 있었으면 좋겠어요.
스캔 중 수행 할 작업
스캔하는 동안 할 수있는 일은 많지 않지만 긴장을 풀어보십시오. 다음은 몇 가지 팁입니다.
- 미러를 사용하거나 모든 비용을 들이지 않고 미러를 사용하십시오. 때로는 머리 위의 작은 거울이 있습니다.이 거울은 몸의 바깥 쪽을 볼 수 있도록 기울어 져 있습니다. 어떤 사람들은 이것을 극도로 위안을 느끼지 만, 다른 사람들은 그것을 혼란스럽게합니다. 그것을 확인하고 어떤 캠프로 떨어지는 지 결정하십시오. 마음에 들지 않으면 눈을 감 으십시오.
- 창의적인 시각화를 연습하십시오. 당신이 지금까지 보아온 가장 즐겁고 편안한 곳을 상상해보십시오. 당신이 거기 있다고 상상해보십시오. 이 장소에 대한 작은 세부 정보를 기억하십시오. 색상, 조명, 온도 및 향기에 중점을 둡니다.
- 꾸준히 호흡하십시오. 숨을 10까지 세어보고 다시 계산하십시오. 이것을 반복하면 너무 편안해지기 때문에 수면 중에 조심스럽게 잠을 자려고 할 수도 있습니다.
- 만트라 또는 기도문을 사용하십시오. "모두 좋다"또는 "나는 안전하고 강하다"와 같은 긍정의 확인이나 권위있는 말을 반복하면 컴퓨터에서 느껴지려고하는 휴식을 유도하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신이 좋아하는기도를 가지고 있다면, 이제는 마음에 그것을 암송하는 좋은 때입니다.
MRI 후
MRI 검사 후 다음과 같은 몇 가지 작업을 수행 할 수 있습니다.
- 물을 많이 마시다. 가돌리늄 조영제는 신장에서 씻어 낼 필요가 있으며 여분의 물을 마시면이 과정의 속도를 높일 수 있습니다.
- 자신을 치료하십시오. 마사지를하거나 친구와 점심을 먹거나 가벼운 소설을 사서 이야기에서 길을 잃어보십시오. 그 중 하나에 너무 피곤하다면 뜨거운 거품 목욕을하고 일찍 잠을 자지. 당신은 그것을 얻었습니다.
한 단어
바라기를,이 끝은 가능한 한 안락한 너의 MRI 경험을 만들 l 수 있는다. 물론 구체적인 질문이나 걱정이 있으시면 사전에 신경과 상담하십시오.