아이를 모유로 기르는 것인지 아닌지 선택하는 것은 새 어머니가 할 가장 개인적인 결정 중 하나입니다. 그 결정에 기여하는 요인들을 재검토 할 때, "유방은 가장 좋습니다"라는 명제가 자녀의 미래 체중과 건강에 적용될 수 있음을 명심해야합니다. 어쨌든 모유 수유가 아이의 건강에주는 이점은 잘 정립되어 있습니다.
이는 갑작스런 유아 사망 증후군 (SIDS), 귀 및 상부 호흡기 감염, 폐렴, 요로 감염, 습진, 위장염 및 제 2 형 당뇨병의 위험이 낮고 전반적인 면역 기능이 강화 된 것입니다. 이것들은 American Academy of Pediatrics가 아기의 생후 6 개월 동안 독점 모유 수유를 권장하는 몇 가지 이유입니다.
유방 (우유) 방위
한편, 모유 수유의 건강 혜택에는 유방암과 난소 암, 제 2 형 당뇨병 위험 감소가 포함됩니다. 모유 수유를하는 엄마도 임신 중 체중을 더 빨리 잃는 경향이 있으며 모유 수유 중에 배출되는 호르몬은 출산 후 자궁이 정상 크기로 더 빨리 돌아갈 수 있도록 도와줍니다. 아이를 돌보는 것은 또한 엄마와 아기 사이의 유대감을 향상시킬 수 있습니다.
아이를 모유로 기르는 것이 비만해질 확률을 줄이는 데 도움이된다는 증거도 있습니다.
이 연구에 대한 17 건의 연구에서 독일 연구진은 1 개월간의 모유 수유가 과체중 위험이 4 % 감소했으며 9 개월 이상 모유 수유를 한 아기는 과체중 위험이 32 % 낮았다 모유 수유를하지 않은 어린이에 비해
일반적으로 아기의 수유 기간과 모유 수유 여부, 수식 여부 등에 따라 효과가 다릅니다. 모유 수유를 수유와 결합하는 것과는 대조적으로, 모유 수유를 독점하는 것은 아기의 체중에 관해서 더 강력한 보호 효과를 부여하는 것으로 보입니다.
그 효과는 매우 강력해서 유전 적 영향을 무시할 수도 있습니다. 노스 웨스턴 대학 (Northwestern University)의 연구원은 488 쌍의 형제 자매 중 한 명은 모유 수유 중이었고 다른 한 명은 모체가 아닌 체질량 지수 (BMI)를 사춘기로 추적 한 연구를 실시했습니다. 그들이 모유 수유를 한 형제들은 모유 수유를 한 형제 자매가 십대 때 평균 체중이 14 세인 13 파운드보다 낮고 표준 편차가 .39 표준 편차 인 BMI가 있었는데, . 그것은 중요한 차이입니다!
체중 관리 효과 뒤에 무엇이 있습니까?
모유 수유 가 아이들 사이 에서 비만 위험을 감소시키는 방법을 정확히 아는 사람은 없지만 몇 가지 이론이 있습니다. 하나는 모유 수유를하는 아기가 특정 시간에 소비하는 우유의 양 (그리고 소비 할 때)을 조절하기 때문에 신체의 굶주림과 포만감 (충만) 신호에 더 잘 조화되어 음식 섭취를 더 잘 조절할 수 있습니다 나이가 들면서.
또 다른 이론은 모유가 수식보다 혈중 인슐린 농도가 낮다는 것입니다. 인슐린 수치가 높아지면 지방 조직이 많이 축적되어 체중 증가와 제 2 형 당뇨병의 위험이 높아 지므로 이것은 중요합니다. 세 번째 이론 : 모유 수유는 식욕을 억제하고 체지방의 축적에 영향을 미치는 호르몬 인 leptin의보다 유리한 농도를 촉진시킬 수 있습니다.
오래 견딘 체중 조절 혜택
연구 결과는 모유 수유로 인한 체중과 관련된 보호가 시간이 지남에 따라 줄어들지 않는다는 것을 보여줍니다.
오히려 모유 수 유아의 과체중 위험이 10 대와 성인기까지 계속 될 것으로 보인다. 이런 식으로 보았을 때, 모유는 자신의 체중 조절 능력에 관해서 계속주는 선물로 간주 될 수 있습니다.
출처 :
American Academy of Pediatrics. 모유 수유는 아기의 면역 체계에 도움이됩니다.
American Academy of Pediatrics. 우리가 서있는 곳 : 모유 수유.
질병 통제 예방 센터. 모유 수유가 소아과 비만 위험을 감소 시키는가?
더 단단한 T, Bergmann R, Kallischnigg G, Plagemann A. 모유 수유의 기간 및 과체중의 위험 : 메타 분석. 역학 학회지 American Journal of Epidemiology, 2005 년 9 월 1 일; 162 (5) : 397-403.
Metzger MW, McDade TW. 미국의 비만 방지로서의 모유 수유 : 형제간 차이 모델. American Journal of Human Biology, 2010 년 5 월 -6 월; 22 (3) : 291-6.