아이들을위한 운동과 운동
우리는 대부분의 아이들이 건강한 생활 양식의 일환으로 운동을하고 어린이 비만을 피하도록 권장하지만 특정 건강 상태의 어린이들이 피해야하는 스포츠가 있습니다. 이러한 증상으로는 불안정성 ( 다운 증후군 ), 출혈성 장애 , 고혈압 , 선천성 심장병 , 비장이 확대되거나 발작이 잘 조절되지 않는 어린이 등이 있습니다.
접촉 스포츠에 대한 제한
대부분의 경우, 어린이가 스포츠를하지 않아야하는 경우, 피하는 것이 유일한 스포츠입니다. 대부분의 학부모는 축구 나 하키 같은 스포츠를 접촉 스포츠로 쉽게 인식 할 수 있지만 다른 일부 스포츠는 더욱 놀랍습니다.
자녀가 접촉 스포츠 또는 충돌 스포츠를하지 않아야한다면, 다음과 같이 피하는 것이 좋습니다 :
- 농구
- 권투
- 다이빙
- 필드 하키
- 태클 축구
- 아이스 하키
- 라크로스
- 무술
- 로데오
- 럭비
- 스키 점프
- 축구
- 팀 핸드볼
- 수구
- 레슬링
경우에 따라 다음과 같은 기타 제한된 접촉 스포츠도 피할 필요가 있습니다.
- 야구
- 자전거 타는 것
- 치어 리더
- 화이트 워터 카누 또는 카약
- 펜싱
- 높은 점프 및 장대 높이뛰기와 같은 필드 이벤트
- 플로어 하키
- 깃발 풋볼
- 체조
- 핸드볼
- 승마
- 라켓볼
- 아이스 스케이팅
- 인라인 롤러 스케이트
- 내리막 길 스키
- 크로스 컨트리 스키
- 수상 스키
- 스케이트 보드
- 스노 보드
- 소프트볼
- 스쿼시
- 궁극의 뚜껑 잘 간수 해
- 배구
- 윈드 서핑
- 서핑
1 개의 신장 제한 스포츠
한 어린이가 독신 또는 독방 신장으로 태어난 경우 또는 한 개의 신장을 제거한 경우 나머지 신장을 손상시키지 않도록 조치를 취해야합니다. 그리고 이것은 보통 접촉 스포츠, 특히 무거운 접촉 스포츠를 피하는 것을 의미합니다.
국립 신장 재단 (National Nickel Foundation)은 "복싱, 필드 하키, 축구, 아이스 하키, 라크로스, 무술, 로데오, 축구, 레슬링 등 무거운 접촉이나 충돌 스포츠를 포함 할 수도있다"고 말하면서 미국 소아과 학회 (The Academy of Pediatrics) 고독한 신장은 그들이 접촉하기 전에 '접촉, 충돌 및 제한된 접촉 스포츠에 대한 개별 평가'가 필요합니다.
고독한 신장에 대한 상해의 위험은 신장이 건강하고, 커지고, 위치가 어긋 났는지 여부에 달려 있으며, 특히 어린이가 입을 경우 모두가 위험을 이해하면 아이들이 접촉 스포츠를하는 것이 허용되는 경우가 있음을 명심하십시오 보호 패드 및 스포츠는 아동에게보다 안전하도록 수정할 수 있습니다.
모노 스포츠 제한
파열 될 수있는 단청과 비장이 확대 된 어린이는 AAP에 따라 '모든 스포츠를 피하십시오'라고되어 있습니다.
스포츠 제한 및 기타 의료 조건
자녀가 스포츠에 참여하는 것을 제한 할 수있는 많은 다른 건강 상태가 있습니다. 그러나 모든 규칙에 맞는 크기가 거의 없으므로 의료 문제가있는 자녀가 특정 스포츠를 할 수 있는지 여부에 대해 전문가와상의 할 수 있습니다. AAP는 경기의 수준, 스포츠를 수정할 수있는 경우 보호 장비의 사용 가능성 등은 모두 어린이가 놀 수 있는지 판단하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다.
스포츠에 대한 아동의 참여를 제한 (또는 수정) 할 수있는 기타 만성 의학적 상태는 다음과 같습니다.
- Atlantoaxial 불안정성
- 혈우병과 같은 출혈 장애
- 심장 혈관 질환, 고혈압, 선천성 심장병, 불규칙 심장 리듬 및 무죄 심잡음
- 뇌성 마비
- 진성 당뇨병
- 기능적으로 외눈 박이 운동 선수
- 확대 간
- 악성 신 생물 (암)
- 근골격계 질환
- 두부 외상, 척추 외상 또는 억제 된 발작의 병력을 포함한 신경 장애
- 비만
- 장기 이식 환자
- 낭포 성 섬유증 및 천식과 같은 호흡기 질환
- 겸상 적혈구 병
- 겸상 적혈구 형질
- 미성숙 또는 결석 한 고환 (아이는 보호 컵을 착용해야 할 수도 있음)
일반적으로 귀하의 자녀가 만성 건강 상태 인 경우, 새로운 스포츠를 시작하기 전에 소아과 전문의 나 소아과 전문의에게 이야기하십시오.
비접촉 스포츠
AAP에 따르면 비접촉식 스포츠는 다음과 같습니다.
- 양궁
- 배드민턴
- 보디 빌딩
- 볼링
- 카누 또는 카약 (평면 물)
- 승무원 또는 노를 젓기
- 컬링
- 발레, 모던, 재즈 등 춤
- Discus, Javelin, Shot put을 포함한 필드 이벤트
- 골프
- 오리엔티어링
- 파워 리프팅
- 경주 보행
- 소매점
- 밧줄 점프
- 달리는
- 항해
- 스쿠버 다이빙
- 수영
- 탁구
- 테니스
- 선로
- 역도
출처 :
스포츠 참여에 영향을 미치는 의료 조건. PEDIATRICS Vol. 107 No. 5 May 2001, pp. 1205-1209.
국립 신장 재단. 1 개의 신장으로 살아. 업데이트 : 06/03/04.
신장과 스포츠. Patel DR - Adolesc Med Clin - 01-FEB-2005; 16 (1) : 111-9, xi