방사선 요법의 부작용 완화
구강 건조 ( xerostomia )는 두경부 암 치료를받는 사람들에게 방사선 요법 의 흔한 부작용 입니다. 타액선이 방사선의 직접적인 영향에 노출되었을 때 타액선이 손상되어 발생합니다.
사람이 치료와 관련된 구강 건조증을 앓는 경우, 먹는 것이 큰 어려움이 될 수 있습니다. 음식을 무너 뜨리는 데 도움이되는 타액이 거의 없거나 거의 없기 때문에 씹거나 삼키는 것이 극히 어렵습니다.
구강 염증 과 감염은 빈번하게 발달 할 수 있으며, 심지어 말하기조차도 일부의 경우 투쟁이 될 수 있습니다.
예방할 식품을 아는 것은 매일의 영양 섭취와 구강 건강을 유지하면서 이러한 증상을 최소화하는 데 도움이됩니다.
다음은 치료 관련 구갈염이있는 경우 피하는 가장 중요한 7 가지 식품입니다.
1. 피 각질의 빵
피 각질의 빵은 샌드위치로 사용 되더라도 씹거나 삼키기가 극히 어려울 수 있습니다. 햄버거 롤과 전통적인 얇게 썰 렸던 빵과 같은 더 부드러운 품종을위한 장인 사워 도우와 바삭 바삭한 연회장을 피하는 것이 가장 좋습니다. 빵을 소스 나 그레이비에 담그면 쉽게 먹을 수 있습니다.
2. 산성 식품
레몬과 식초와 같은 산성 성분이 함유 된 음식은 입안을 자극 할 수 있습니다. 특히 염증이있는 경우 특히 좋습니다. 높은 식초 성분으로 샐러드 드레싱을 피하십시오. 대신 사과 쥬스 나 바나나 같은 저산 과일과 주스를 선택하십시오. 조미료가 함유 된 저지방 사워 크림은 식초 기반 드레싱의 맛있는 대안으로 작용할 수 있습니다.
3. 짭짤한 음식
산성 음식과 마찬가지로 짠 음식도 입안에 자극을 줄 수 있습니다. 저 나트륨 소금과 환원 나트륨 식품을 사용하는 것이 먹는 통증을 경감시킬뿐만 아니라 나트륨 섭취를 줄이는 완벽한 방법입니다. 의심스러운 경우 식품 라벨을 비교하여 어떤 제품에 소금이 적은지 확인하십시오.
4. 매운 음식
입 안감을 보호하기위한 타액이 없다면 매운 음식은 놀라 울 정도로 자극적 일 수 있습니다.
특별한 멕시코 또는 태국 음식에 탐닉하는 것을 주장한다면, 더 살짝 살찐 살사를 선택하고 잘게 볶은 고추와 같은 것들로 할아버지를 대체하십시오.
5. 설탕 식품 및 음료
타액이 제공하는 목적 중 하나는 음식에서 설탕을 분해하는 것입니다. 구강 건조로 고통받는 사람들은 타액 생성의 결과로 충치 및 기타 구강 감염을 일으킬 위험이 증가합니다. 항상 설탕이 많거나 설탕을 첨가 한 음식과 음료를 피해야합니다. 대신 물, 맛을 낸 물, 무설탕 음료 및 설탕없는 디저트를 선택하십시오.
6. 건식 스낵 식품
건조한 스낵 식품 인 크래커 나 칩은 건조한 입이 있으면 삼키기가 극히 어려울 수 있습니다. 크래커와 토틸라 칩의 날카로운 모서리는 종종 내부 뺨의 섬세한 조직을 절단하여 상황을 악화시킬 수 있습니다. 크래커와 칩을 딥과 소스에 담그면 적어도 부분적으로이를 해결할 수 있습니다. 그것이 효과가 없다면, 우유에 담그면 소금물을 부드럽게 할 수 있으며, 덜 바삭 바삭한 음식으로 바꿀 수 있습니다.
7. 고기의 거친 상처
구강 건조 환자에게는 특히 육류가 힘들 수 있습니다. 특히 스테이크와 감자 같은 사람에게는 더욱 그렇습니다. 엄지 손가락의 가장 좋은 규칙은 쇠고기 필레 또는 돼지 필레와 같은 부드럽고 덜 힘센 육류를 구입하는 것입니다.
짧은 갈비, 생크 또는 냄비 로스트와 같은 육류의 느린 스튜는 또한 소스 나 육즙이있을 때 더 쉽게 씹고 삼키는 것을 허용하면서 필요한 육류를 제공 할 수 있습니다.
한 단어
만성 건조 구강은 방사선 치료를받는 사람들에게 좌절감을 줄 수 있으며 지속적인 투쟁에 매일 즐거움을 가져다 줄 것입니다.
그러나 그것이 관리 될 수있는 조건이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 식습관을 바꾸는 것 외에도 타액성 자극제 및 타액 대체제를 비롯하여 다양한 의약품 및 처방전없이 사용할 수있는 치료법이 있습니다.
일부 환자들은 자고있는 동안 머리를 높게 올리거나 입을 대면서 코를 통해 숨을 쉬기를 배우면서 추가적인 안도감을 찾습니다.
자신에게 맞는 것을 의사와상의하십시오. 결국, 그것은 식사의 기쁨을 유지하는 것에 관한 것이 아닙니다. 그것은 암 회복 회복에 필요한 영양 유지에 관한 것입니다.