성, 노화, 장수
더 많은 섹스를하면 얼마나 오래 삽니다. 성은 신체의 여러 호르몬을 방출하고 친밀감과 유대감을 높이며 외로움과 우울증에 반대합니다. 성행위를 유지하는 것은 육체적, 스트레스 해소, 사회적 및 정신적 혜택이 있습니다. RealAge 서적에 따르면 1 년에 약 100 건의 오르가즘이 예상 수명을 3 ~ 8 년 연장 할 수 있습니다.
그러나 이것에 관한 과학은 다소 불규칙하다는 것을 명심하십시오. 연구에 따르면 오르가즘의 빈도가 높은 남성의 경우 사망 위험이 50 % 감소합니다.
터치의 가치
포유류가 번성하려면 터치가 필요합니다. 육체 접촉을 박탈당한 동물과 아기는 병이 나기 때문에 정상적으로 발달하지 못합니다. 터치가 건강에 미치는 영향은 수수께끼이지만 여러 수준에서 작용할 수 있습니다.
- 시멘트 관계 만지기는 채권을 만드는 데 도움이됩니다. 이 채권은 중요한 사회적 지원과 기대 수명 과 관련이 있다고 알려진 다른 이점을 제공합니다.
- 자부심을 증가시킵니다. 자부심은 우리의 가치에 대한 인식입니다. 잦은 접촉은 서로에게 가치있는 소통 방법입니다.
- 육체적 자극 제공 : 터치가 호르몬 및 기타 물질을 이완 및 명상과 비슷하게 방출 할 수 있습니다.
성별, 접촉 연령 및 성인 수
노년층의 성적인 습관에 관한 자료는 거의 없습니다.
비아그라 (Viagra) 및 다른 약물의 판매는 성적 활동이 노인들에게 분명 관심사임을 나타냅니다. 나이가 들수록 적극적인 성생활을 유지하려면 다음 조언을 따르십시오.
- 필요, 관심 및 욕구에 대해 파트너와 공개적이고 정직하십시오.
- 발생할 수있는 모든 문제에 대한 도움을 구하십시오.
- 당신의 성욕을 유지하기 위해 운동 계속
- 건강한 체중과 혈압 유지
운동은 성적 노화를 돕습니다.
나이가 들어감에 따라 나이가 들어감에 따라 성행위와 성행위가 똑같은 사람이 자주 운동을하는 62 세의 여성이보고합니다. 한 연구에서는 60 세 수영 선수의 성기 및 만족도를 조사한 결과, 20 세 이하의 청소년과 동일한 것으로 나타났습니다. 운동을 많이하면 "성년"이 연대기 보다 어린 나이가 됩니다.
또 다른 연구에 따르면 신체적으로 더 적합했던 남성과 여성은 자신의 성적 성과를 높게 평가했습니다. 일주일에 4-5 일간 운동을하는 사람들의 경우, 여성의 88 %와 남성의 69 %가 평균 이상의 평균 이상으로 성적 성과를보고했습니다. 그 이유는 신체 이미지가 개선되었거나 생리적 인 이유 (예 : 혈액 순환이 좋아짐) 때문에 자신감이 증가했을 수 있기 때문입니다.
출처:
성 (姓)과 사망 (사망) : 관련이 있습니까? Davey Smith G, Frankel S, Yarnell J; BMJ. 1997 Dec 20-27, 315 (7123) : 1641-4.