연대기의 나이 는 사람이 살아있는 실제 시간을 나타냅니다. 다시 말해서, 사람의 생존 일수, 수개월 또는 수는 변화가 없습니다. 심지어 운동과 영양 습관이 뛰어 났을지라도 얼마나 건강한 삶을 살고 있는지에 관계없이 살아 있습니다.
모든 사람들은 다른 속도로 나이를 먹습니다. 어떤 사람들은 매우 빠르게 성장하는 것처럼 보이지만 다른 사람들은 훨씬 더 점진적인 속도로 노화를 경험합니다.
우리는 모두 처음으로 경험이 많은 사람을 만났습니다. 실제로 그 사람보다 훨씬 젊거나 나이가 많은 것처럼 보입니다.
연대기와 생물학적 연령의 차이
인간으로서 우리는 시간과 생물의 두 가지 연령대를 가지고 있습니다. 연대기의 나이는 사람이 살아있는 년의 수로, 생물학적 인 나이는 사람의 나이가 몇살인지를 나타냅니다. 생리 나이라고도하는 생리 나이는식이 요법, 운동 및 수면 습관을 포함하여 많은 라이프 스타일 요소를 고려합니다.
우리의 나이는 우리가 통제 할 수없는 것입니다. 그것은 주로 유전학의 영향을 받지만, 최근의 연구는 노화가식이 요법, 운동, 스트레스 및 흡연을 포함한 외적 요인에 의해 어떻게 영향을받을 수 있는지에 대해 밝힙니다. 많은 노년 학자들은 연대기의 나이를 불완전한 것으로 간주합니다. 왜냐하면 이러한 외부 요인을 고려하지 않기 때문입니다.
생물학적 연령 결정 방법
연구에 따르면 텔로미어 와 DNA 메틸화 는 노화 과정에서 큰 역할을합니다.
텔로미어 는 염색체의 말단 에있는 뉴클레오타이드입니다. 그들은 염색체의 끝이 악화되어 근처의 염색체와 융합되는 것을 막아줍니다. 본질적으로, 텔로미어는 얼마나 빨리 세포가 노화되어 죽는지를 지시합니다.
과학자들은 사람의 연대기가 높을수록 텔로미어가 짧아지는 것을 발견했습니다.
한 연구에 따르면 텔로미어가 짧은 사람은 조기 사망하거나 질병이나 신경 퇴행성 장애를 일으킬 확률이 더 높았다. 또 다른 연구는 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 텔로미어를 길게함으로써 노화를 역전시킬 수 있다는 것을 시사합니다. 우리 나이에 사로 잡힌 문화에 좋은 소식입니다.
과학자들은 또한 DNA 메틸화 를 이용하여 생물학적 나이를 결정합니다. 세포는 DNA 메틸화를 사용하여 유전자 발현을 조절합니다. 즉, DNA 메틸화는 유전자를 차단합니다. 메틸화의 정확한 목적은 알려지지 않았지만, 배아 발달, 유전체 각인, 염색체 안정성 등이 중요합니다.
한 연구는 DNA 메틸화가 51 개의 다른 조직과 세포로 구성된 8,000 개의 샘플을 수집하여 연령 예측의 정확한 방법인지 여부를 알아 냈습니다. 연구 된 대부분의 조직 및 세포 샘플은 동일한 연대 기순 및 생물학적 연령대를 가졌습니다. 일부는하지 않았다. 이 연구는 신체의 특정 부위가 다른 부위보다 더 빨리 노화된다는 것을 발견했습니다. 예를 들어, 유방 조직은 신체에서 가장 오래된 조직 중 일부입니다. 연구에 따르면 건강한 유방 조직조차도 여성의 나머지 신체보다 3 년 이상 오래된 것으로 나타났습니다. 암 조직 근처에 건강한 유방 조직이 존재하면 평균 12 년 더 오래 됩니다.
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> 출처 :
> http://www.healio.com/optometry/low-vision-geriatrics/news/print/primary-care-optometry-news/%7B94d8411e-1cad-4070-b7b5-576f058645e7%7D/look-beyond-a- 환자 - 연대기
> http://www.medicaldaily.com/human-bodys-chronological-and-biological-age-may-differ-why-your-breast-tissues-are-326884