자신의 시력을 잃는 것은 무서울 수 있으며, 자신을 돌보는 능력을 잃는 것은 우리 중 누구도 생각하고 싶어하지 않는 것입니다. 우리 중 많은 사람들은 우리가 하루에하는 모든 것을 성취하기 위해 시각적 단서에 얼마나 의지하고 있는지 깨닫지 못합니다. 시각 상실 - 심지어 시력 저하 -는 파괴적이고 삶을 변화시킬 수 있습니다. 녹내장 , 황반변 성 , 망막 박리 및 색소 성 망막염과 같은 질환으로 인해 사람들은 천천히 시력을 잃을 수 있습니다.
당신이나 당신이 사랑하는 누군가에게 일어날 때 모든 종류의 감정이 경험 될 수 있습니다. 그 효과는 육체적으로나 감정적으로나 손실을 겪는 사람뿐만 아니라 가족, 친구 및 주변의 사랑하는 사람들에게도 영향을 줄 수 있습니다. 아침에 드레싱을하거나 좋아하는 음식을 요리하는 것과 같은 일상적인 일은 매우 어렵고 심지어 불가능 해지기 때문에 독립심과 심각한 불안감을 유발할 수 있습니다. 시력 상실을 가진 사람을 돌보는 것은 육체적으로나 감정적으로 배수가 될 수 있습니다. 다른 사람들이 시력 상실에 대처하도록 돕는 방법을 배우면 두려움과 정서적 인 혼란이 크게 완화 될 수 있습니다.
시력 손실 및 슬픔
일부 의사는 사랑하는 사람을 잃은 후 시력 상실에 대한 초기 반응을 슬픔 의 여러 단계로 비교합니다. 시력 손실을 경험 한 사람은 종종 같은 과정을 겪습니다. 슬픔은 심각한 손실에 대한 자연스러운 반응입니다. 슬픔의 단계에는 부정, 우울증, 분노, 그리고 마지막으로 수용이 포함됩니다.
이 단계와 함께하는 감정을 이해하면 앞으로 나아갈 수있는 두려움을 완화하는 데 크게 도움이 될 수 있습니다.
- 부인 : 상당한 손실에 관한 뉴스를 누군가가 받으면 불신앙이 그들을 압도합니다. 잠시 후에도 이러한 불신의 감정이 반복적으로 발생할 수 있습니다.
- 우울증 : 슬픔과 고립감은 극복하기가 어렵습니다. 어떤 사람도 자신의 상실의 영향을 이해할 수 없다고 생각하면서 혼자라고 느끼게됩니다. 이러한 슬픔의 감정은 평범한 사회 생활에서 벗어나 절망감을 느끼게하는 경향이 있습니다.
- 분노 : 시력 상실을 가진 사람은 "왜 나를?" 우울증의 감정이 줄어들 기 시작하면, 분노의 감정을 표현하기 위해 여분의 에너지를 사용할 수 있습니다. 분노는 사람들이 앞으로 나아가 슬픔과 우울을 바깥쪽으로 향하게합니다.
- 승낙 : 슬픔의 마지막 단계에서 희망의 의미가 돌아 오기 시작합니다. 미래에 대한 희망의시기를 경험하기 시작합니다. 이 희망으로 정상적인 활동으로 돌아갈 수있는 새로운 기술을 습득하게됩니다.
시력 손실 및 격리
시력 손실을 가진 사람을 돕는 가장 중요한 방법 중 하나는 그들이 혼자가 아니라고 믿는 것을 돕는 것입니다. 시력 손실은 55 세 이상 미국인 650 만 명이 넘습니다. 사랑하는 사람들이 안과 의사, 저시력 전문가 또는 작업 치료 전문의와 같은 전문가뿐만 아니라 시력 손실을 겪고있는 다른 사람들에게 다가 갈 수 있다는 것을 알리는 것이 중요합니다.
현대 사회에는 접근 할 수있는 수많은 자원이 있습니다.
VisionAware는 시각 장애인 재단 (American Foundation of the Blind)과 Reader 's Digest Partners for Sight Foundation이 후원하는 웹 사이트입니다. 시각 장애인을위한 서비스 목록. 사람들이 도와 줄 것입니다.
정상으로 돌아 가기
간병인으로서 환자 나 사랑하는 사람에게 그들이 조정을 기꺼이한다면, 그들이 좋아하는 취미와 활동을 계속해서 즐기는 것이 가능하다는 것을 확신하십시오. 사회에 계속 참여할 의사가 많을수록 선호하는 활동을 계속하는 것이 더 쉬울 것입니다.
그들도 일을 그만 둘 필요가 없다는 것을 그들에게 알리십시오. 특정 직업에 대한 예외가 있지만, 시력 상실을 초래하는 많은 사람들은 현재 직업에서 계속됩니다. 당신은 아마도 저시력으로 매일 사람들과 접촉하게되고 시력이 약화 되어도 매우 높은 수준에서 기능하고 있기 때문에 그것을 깨닫지 못했을 것입니다.
도움을 청하기
준비가되면, 사랑하는 사람을 수업에 등록시켜 독립성을 회복하는 새로운 기술을 배우는 것을 고려해보십시오. 수업은 독립성을 유지하기위한 대체 기술을 가르치는 데 도움이되는 비전 이동성 전문가가 진행합니다. 작업 치료사 는 저시력으로 기능하는 데 필요한 이동성과 운동 능력을 가르칩니다.
주방에서 가장 좋아하는 식사를 안전하게 요리하고, 가정에서 효율적으로 돌아 다니고, 청구서 만 내고, 일상 생활에 필수적인 다른 작업을 수행하는 데 도움이되는 솔루션과 도구가 제공됩니다. 이러한 활동을 지원하기위한 기술이 발전했습니다. 컴퓨터와 가전 제품은 시력이 저하 된 사람에게 더 잘 적응할 수 있습니다.
대처 요령
시력 손실이 큰 사람들에게는 생산적인 삶을 계속 사는 법을 배울 수 있습니다. 다음은 시력이 약화 된 사람을 돕기위한 힌트 및 요령의 목록입니다. 매일의 활동에 대처하는 방법을 배웁니다.
- 고성능의 안경 렌즈는 독서 자료를 확대 할 수 있습니다.
- 조명이 내장 된 고성능 돋보기 렌즈는 독서 및 명확하게 볼 필요가있는 기타 작은 품목에 사용할 수 있습니다.
- 디지털 확대 장치는 비디오 또는 그림을 사용하여 특정 항목을 확대하여 봅니다.
- 많은 책, 신문 및 잡지는 큰 인쇄 형식으로 제공됩니다.
- 오디오 테이프는 읽기가 더 어려운 책을 즐길 수 있습니다.
- 혼란을 제거하고 가구를 재배치하면 객실 사이 또는 계단을 오르 내리는 것이 더 쉬워집니다.
- 집 주변의 조명과 램프의 수와 밝기를 늘리면 시력을 향상시킬 수 있습니다.
- 부엌 캐비닛과 스토브 아래에 더 나은 작업 조명을 설치하면 조리 준비 및 식사 준비를 도울 수 있습니다.
- 집이나 직장에서 더 좋은 조명을 설치하면 일상적인 작업에 도움이 될 수 있습니다.
- 검안의 또는 안과 의사를 정기적으로 방문하면 눈과 시력의 건강 상태를 확인할 수 있습니다. 저시력 장치를 사용하는 것 이외에도 시력 문제를 해결하면 나머지 기능적 비전을 더 잘 활용할 수 있습니다.
한 단어
사랑하는 사람이 시력 상실을 경험했다면 할 수있는 일이 있으며 도움이 될 것이라고 말합니다. 그들의 상황에 대해 아주 열심히 생각해야합니다. 시력 상실을 경험 한 사람의 가족이나 친구는 시력 재활 과정에서 중요한 파트너가됩니다. 시력 상실을 경험 한 친구 또는 가족은 글쓰기, 읽기 또는 운전하기가 매우 어렵거나 불가능하다는 것을 알기 시작할 때 큰 스트레스와 불안을 경험할 수 있습니다. 사랑하는 사람이 시력 상실에 더 잘 대처하도록 돕기위한 몇 가지 요령은 다음과 같습니다.
- 과보호를 피하십시오.
- 자신감을 키우십시오.
- 진행 상황을 확인하십시오.
- 자립을 권장하십시오.
- 두려워하지 마라. 어떻게 도와 드릴 수 있는지 직접 물어보십시오.
- 독립을 격려하기 전에 도움을 요청하십시오.
- 그들에게 당신이 이용 가능하다는 것을 알리고 그들이 특정한 것을 도움이 필요하다면 항상 거기에있게하십시오.
- 문제에 대해 이야기하고 솔루션을 함께 찾는 것을 두려워하지 마십시오.
> 출처 :
> 미국 검안 협회, 시각 장애가있는 환자의 관리; 저시력 재활. Optometric Clinical Practice Guideline, 2007 년 10 월 18 일.