이 티아민 파생 보충제는 도움이 될 수 있습니까?
Benfotiamine은 티아민 (B 비타민은 비타민 B1이라고도 함)에서 추출한 물질입니다. 벤호 티아민을 섭취하면 티아민 수치가 올라가고, 티아민 수치가 낮을 때 건강 상태를 예방할 수 있다고합니다.
티아민은 고기, 가금류, 달걀, 빵, 시리얼, 파스타, 쌀, 밀가루와 같은 강화 곡물 등 다양한 식품에서 발견됩니다.
주로 정제 된 탄수화물 (예 : 백미 및 흰 밀가루 제품)을 섭취하거나 곡물을 피하는 사람들은 설사, 크론 병 및 알코올 의존성이 지속되는 사람들과 마찬가지로 티아민 결핍증의 위험이 더 클 수 있습니다. 격렬한 운동과 갑상선 기능 항진증 같은 증상은 티아민에 대한 신체의 요구를 증가시킵니다.
용도
낮은 티아민 수치는 신경 및 심장 질환을 비롯한 다양한 건강 문제와 관련이 있습니다. benfotiamine은 체내에서 티아민보다 높은 생체 이용률과 흡수력을 나타내는 것으로 보이므로 일부 사람들은 티아민 수치를 높이고 건강 상태를 관리하는 데 사용합니다.
예를 들어, 벤 포티 아민은 종종 다음과 같은 조건에서 자연 치료제로 선전됩니다.
또한 benfotiamine은 노화 과정을 늦추고, 운동 수행을 향상시키고, 기분을 좋게하고, 뇌 기능을 향상시키고, 몸에 젖산 축적을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다.
일부 지지자들은 벤호 티아민이 진행된 당화 산물 (AGEs)의 유해한 영향으로부터 몸을 보호 할 수 있다고 제안한다.
육류 및 기타 식품 (특히 튀김, 구이, 구운 음식 또는 구운 음식)에서 발견되는 화합물의 한 종류 인 AGE는 염증을 일으키고 여러 가지 건강 문제에 기여할 수 있습니다.
혜택
현재까지 벤 포티 아민 보충제를 복용했을 때의 잠재적 인 건강상의 이점을 조사한 연구는 비교적 드뭅니다. 다음은 주요 연구 결과에 대한 것입니다.
1) 당뇨병
2006 년 당뇨병 관리 에 발표 된 연구에 따르면 Benfotiamine은 당뇨병 환자에게 약간의 이득이 될 수 있습니다.이 연구에서 2 형 당뇨병을 앓고있는 13 명의 사람들에게 10 일 섭취 3 일 전후로 AGE 수치가 높은 식사를 제공했습니다 매일 benfotiamine의 mg. 연구 결과에 따르면 benfotiamine은 AGEs 섭취로 인한 산화 스트레스 로부터 보호하는 것으로 나타났습니다.
그러나 당뇨병 관리에 게시 된 2010 년 연구에서 연구자들은 제 2 형 당뇨병과 신장 병증 환자에서 벤호 티아민의 효과를 조사했습니다. 연구를 위해 참가자들은 벤 포티 아민 또는 위약을 매일 12 주 복용했습니다. 결과는 벤 포티 아민이 신장 알부민 배설 (신장 질환을 모니터하는 데 사용 된 테스트)이나 KIM-1 (신장 손상의 지표) 수준을 감소시키지 않음을 보여주었습니다.
2012 년 PLoS One 에 발표 된 12 주 연구에서도 benfotiamine이 고혈당으로 인한 혈관 합병증을 유발하는 마커에 유의 한 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다.
관련 : 당뇨병을위한 자연 요법
2) 당뇨병 성 신경 병증
몇몇 작은 연구는 벤 포티 아민이 당뇨병 성 신경 병증 (당뇨병과 관련된 혈당 수치 상승으로 인한 신경 손상으로 표시 한 상태)의 치료를 도울 수 있다고 제안합니다.
그러나 당뇨병 관리 의 2012 연구에 따르면 benfotiamine으로 24 개월 동안 제 1 형 당뇨병 환자의 말초 신경 기능이나 염증 표지에 유의 한 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다.
3) 알츠하이머 병
신경 과학 연구소 (Neuroscience Bulletin)에 발표 된 작은 2016 연구에 따르면 Benfotiamine은 알츠하이머 병 치료에 대한 전망을 보여줍니다.
경증 내지 중등도의 알츠하이머 병 환자 5 명이 벤 포티 아민 (하루 300mg)을 18 개월 복용했습니다.
연구가 끝나면 5 명의 참가자가인지 기능 향상을 보였습니다. 연구팀은 PET 스캔으로 참가자 중 3 명을 검사하여 초기 스캔과 비교하여 개선 된 점을 발견했습니다.
가능한 부작용
벤호 티아민을 장기간 복용 할 경우 안전성에 대해서는 알려진 바가 거의 없지만 벤호티타민 보충제가 위장, 메스꺼움, 현기증, 탈모, 체중 증가, 체취 및 체중 감소와 같은 부작용을 유발할 수 있다는 우려가 있습니다 혈압에서).
유황에 민감한 사람들은 benfotiamine을 피해야합니다.
벤 포티 아민의 가장 안전하고 효과적인 투약량은 현재 알려지지 않았습니다. 보충제를 고려하고 있다면, 귀하의 건강 관리 공급자와 상담하여 benfotiamine의 복용량이 귀하에게 적합한 지 결정하십시오.
또한 임산부, 수유부, 소아 및 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람들의 보충제의 안전성이 입증되지 않았 음을 명심하십시오. 보충제 사용에 대한 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다.
어디에서 찾을 수 있습니까?
온라인으로 널리 구입할 수있는 benfotiamine 보충제는 많은 자연 식품 매장과식이 보조제 전문점에서 찾을 수 있습니다.
테이크 아웃
benfotiamine이 알츠하이머 병, 당뇨병 합병증 및 기타 당화 혈색소와 관련된 기타 조건에 유망한 보충제 일 수 있지만 모든 연구가 혜택을 보인 것은 아닙니다. 대규모 임상 시험이있을 때까지는 연결에 대해 견고 할 수 없습니다.
가능한 한 많은 AGE 저해제로서 식품 내의 많은 화합물이 탐구되고 있습니다. 예를 들어, 이전의 연구에 따르면 케르세틴 (케이 퍼, 양파, 크랜베리, 사과에서 발견), 카테킨 (녹차), 레스베라트롤 (적 포도, 블루 베리, 적포도주, 다크 초콜릿)은 AGE를 억제 할 수 있다고합니다. AGEs가 높은 음식을 피하는 것도 먼 길을 갈 수 있습니다.
출처 :
> Alkhalaf A, Kleefstra N, Groenier KH, et al. 당뇨병 성 신증에서 내피 세포 기능 장애 및 염증의 표지자 인 고급 당화 산물에 벤호 티아민이 미치는 영향. PLoS One. 2012; 7 (7) : e40427.
> Alkhalaf A, Klooster A, van Oeveren W, et al. 당뇨병 성 신증 환자에서 벤 포티 아민 치료에 대한 이중 맹검, 무작위, 위약 대조 임상 시험. 당뇨병 관리. 2010 Jul; 33 (7) : 1598-601.
> Fraser DA, Diep LM, Hovden IA, et al. 1 형 당뇨병 환자의 말초 신경 기능 및 염증 표지자에 대한 장기 구강 benfotiamine 보충의 효과 : 24 개월, 이중 맹검, 무작위, 위약 대조 시험. 당뇨병 관리. 2012 년 5 월, 35 (5) : 1095-7.
> Pan X, Chen Z, Fei G, et al. 알츠하이머 병 환자에서 Benfotiamine 투여 후 장기간의인지 기능 개선. 신경 과학 Bull. 2016 Dec; 32 (6) : 591-596.
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