10 대들이 그들의 피부를 지우기 위해 알아야 할 것들
대부분의 십대 소년들은 여드름을 느낍니다. 십대가되는 것은 정상적인 부분이지만, 가장 좋은 부분은 아닙니다. 여드름이 내리 쬐면 피부를 맑게하기 위해 할 수있는 일이 있기 때문에 걱정하지 마십시오. 그것은 당신의 얼굴에 약간의 물질이 번지는 것을 의미 할 수 있으며 인내가 필요하지만 여드름을 조절할 수 있습니다.
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신화를 믿지 마라.여드름이 더러운 얼굴에 의한 것이 아니라는 사실을 알고 놀라게 될까요? 여드름은 초콜렛이나 프렌치 프라이 같은 음식에 의해서도 발생하지 않습니다. 그리고, 당신이 들었을 수도있는 것과는 달리, 여드름은 자위 하거나, 성관계를하거나, 결핍을 일으킨 것이 아닙니다 .
어떤 사람들은 자연스럽게 여드름이 나기 쉽습니다. 그것은 당신이 통제 할 수없는 것입니다. 네가 밖으로 나가고 친구들이 피부 가 맑을 때 힘들지 만 여드름이 있다는 것은 네 잘못이 아니라는 걸 이해한다.
무엇이 정말로 여드름을 일으키는 지 알면 (그리고 그렇지 않은 경우) 효과가있는 치료법에 집중할 수 있습니다.
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밤새 여드름을 없앨 수 없다.하룻밤 사이에 여드름을 없애겠다고 약속 한 TV 광고를 볼 수도 있지만 그런 식으로는 효과가 없습니다. 이것들은 당신이 그들의 제품을 사도록하기위한 거짓 약속입니다.
희소식은 시장에 오늘 당신의 피부를 맑게 할 많은 여드름 치료 제품이 있다는 것입니다. 그러나 가장 효과적인 제품조차도 밤새 마술처럼 작동하지 않습니다. 광고 방송이 말하는 것과는 달리, 그들은 여드름을 치료할 수 없습니다 .
좋은 창구 판매 (OTC) 여드름 치료법을 찾고 있다면, 가장 효과적인 치료제 는 과산화 벤조일 입니다. 라벨에있는 성분을 찾으십시오.
피부가 실제로 변하기 시작하기 전에 적어도 몇 주가 걸릴 것입니다. 당신이 참을성이라면, 당신은 개선을 보게 될 것입니다. 일부 제품의 주장만큼이나 빠르지는 않습니다.
삼 -
OTC 제품은 충분하지 않을 수 있습니다.만약 당신이 많은 OTC 제품을 시험해 보았지만 여전히 문제가 발생했다면, 백업을 요청할 때입니다. 의사는 여드름을 조절할 수 있도록 많은 처방 옵션을 제공합니다.
반드시 피부과 의사 를 볼 필요는 없습니다. 주치의가 여드름으로 많은 청소년을 도왔을 가능성이 큽니다. 귀하는 귀하의 일반 의사를 먼저 볼 수 있으며 필요하다고 생각되면 피부과 의사에게 의뢰 할 것입니다.
이점은 처방 의약품이 더 강해지고 일반적으로 OTC 치료보다 빨리 일한다는 것입니다. 또한 OTC 제품이 그렇지 않은 경우에도 작동하는 경향이 있습니다.
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당신의 치료를 건너 뛰지 마십시오.집에서 치료를 받으면 실제로 사용해야합니다. 미안하지만 십대 소년들은 치료법 사용을 잊어 버린 것으로 악명이 높습니다. 그리고 사용하지 않으면 피부를 맑게하지 못할 것입니다.
우리는 당신이 바쁘다는 것을 알고 있으며, 치료법을 사용하는 것은 번거로운 일이며, 당신이 단지 잊지 못할 때가 있습니다. 그러나 이러한 치료법을 사용하는 것이 중요하므로 매일 사용하기 위해 무엇이든지하려고하십시오.
예를 들어, 칫솔 옆에 남겨두면 기억력을 바꿀 수 있습니다. 습관이 될 때까지 부모님 께 상기시켜 주시기 바랍니다.
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너의 처리를 바르게 사용 하십시요.치료법을 사용하는 것을 기억해야 할뿐만 아니라 치료법을 올바르게 사용해야합니다. 고통처럼 느껴질 수도 있지만 중요합니다. 일단 당신이 당신의 치료법을 사용하는 습관을 갖게되면, 그것은 그렇게 나쁘지 않고 너무 오랜 시간이 걸리지 않습니다.
여드름 치료제 사용법을 정확히 알고 있어야합니다. 그것은 모든 지시를 읽는 것을 의미합니다 (명백한 것처럼 보이더라도). 의사의 지시에 따라야합니다. 질문이 있으시면 꼭 물어보십시오.
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매일 피부 관리여드름이 얼굴을 닦지 않아서 발생하지는 않지만 하루 종일 쌓인 과다한 기름과 흙으로 인해 문제가 해결되지 않습니다. 땀은 또한 피부에 자극을 주어 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 좋은 스킨 케어 과정이 중요한 이유입니다.
하루에 몇 분 밖에 걸리지 않으며 일부 소녀들이 사용하는 것처럼 멋진 제품을 필요로하지 않습니다. 피부가 건조 해지면 기본 얼굴 세안 또는 클렌저와 모이스처 라이저 만 있으면됩니다.
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여드름을 면도하지 않도록 조심하십시오.면도는 또 다른 문제입니다. 수염 부위에 여드름이 있으면 조심스럽게 면도하십시오. 가능하다면 주위를 둘러 보거나 적어도 여드름을 깎는 것을 피하십시오.
피부가 자극되면 더 붉고 더 염증을 일으킬 수 있습니다. 얼굴의 피부는 민감 할 수 있으므로 가능한 한 부드럽게 다루십시오. 이것은 염증이 사라질 때까지 면도가 덜 자주 일어날 수 있음을 의미합니다.
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몸 여드름은 너무 대우 될 수있다여드름이 튀어 나오는 유일한 장소는 얼굴이 아닙니다. 가슴, 등, 어깨, 목에 여드름이 생길 수 있습니다. 그것은 일어나고 그것은 당신이 생각하는 것보다 더 일반적입니다.
얼굴에 사용되는 약물 중 상당수는 다른 신체 부위에도 사용할 수 있습니다. 과산화 벤조일 비누와 바디 워시는 종종 신체 발진을 치료하는 데 사용됩니다.
의사는 구강 항생제 또는 심지어 Accutane (isotretinoin) 과 같은 다른 약물을 처방 할 수도 있습니다. 이것은 당신의 탈주가 얼마나 심각한가에 달려 있습니다.
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그것으로 지팡이어떤 치료를하고 있더라도, 오래 사용할 수 있어야합니다. 의사 나 약국에서 나온 것이 든 상관 없습니다.
치료가 효과를 내기까지는 오랜 시간이 걸립니다. 그것이 효과가 있는지 여부를 결정하기 전에 적어도 8-10 주 동안 약물을 계속 사용하십시오.
당신이 그것을 듣기 싫어할만큼 많이, 당신 도이 시간 동안 새로운 여드름을 기대할 수 있습니다. 그들은 한 번에 모든 것을 멈추지 않고 오히려 천천히 사라지기 시작할 것입니다.
피부가 맑은 후에도 보관하십시오. 여드름 치료는 여드름을 막지 않습니다. 그들은 단지 그것을 통제하에 두었습니다. 약물 사용을 중단하면 여드름이 다시 발생합니다. 유일한 예외는 약물 Accutane 일 것입니다.
어떤 점에서, 당신의 여드름은 독자적으로 사라질 것이고 마침내 당신은 여드름 치료제를 제거 할 수있게 될 것입니다. 그때까지, 그것으로 붙어.
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여드름은 당신을 기분이 좋게 만들지 만, 당신은 그것을 때릴 수 있습니다.당신은 누구에게도 그것을 인정하고 싶지 않을 수도 있지만, 여드름은 자존심에 타격을 줄 수 있습니다. 그것은 당신이 자신감이 덜하고, 불안하고, 화를 내며, 우울하게 만들 수 있습니다. 이것은 정상적인 감정입니다.
치료를 시작하고 좋은 결과를 보는 것이 실제로 기분을 좋게하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그래서 당신의 피부 이외의 것에 집중할 수 있습니다. 결과를 기다리는 동안 스포츠, 음악, 예술 또는 다른 관심사로 혼란을 느끼십시오.
그러나 우리는 당신의 여드름에 대해 생각하지 않는 것처럼 보일 수없는 때가 있음을 알고 있습니다. 여드름이 당신이 원하는 것보다 더 많은 삶을 통제한다면 누군가에게 알려주십시오. 부모님, 좋아하는 선생님, 성직자, 의사 또는 신뢰하는 사람에게 알리십시오.
여드름은 십대의 정상적인 부분입니다. 당신은 그것을 통해 얻을 수, 당신은 그것을 극복 할 수 있고, 당신은 당신의 피부와 자신에 대해 다시 좋은 느낌을 가질 수 있습니다.
> 출처 :
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE 등. al. 여드름 관리에 대한 관리 지침. American Academy of Dermatology 저널 . 2016; 74 (5) : 945-73. doi : 10.1016 / j.jaad.2015.12.037