설사는 암 치료 의 잠재적 부작용 중 하나입니다. 복부 부위 (신체의 중앙부)에 방사선 치료 를하면 특정 화학 요법 약물처럼 설사가 발생할 수 있습니다. 설사로 고생하면 문제를 해결하고 몸이 치유되도록 돕기 위해 할 수있는 몇 가지 일이 있습니다.
의사가 처방 한 약품을 사용하십시오.
암 치료 중 설사를 조절하기 위해 할 수있는 가장 중요한 일은 처방대로 약을 복용하는 것입니다.
많은 치료 부작용과 마찬가지로, 예방은 치료보다 효과적입니다. 설사가 매우 심하면 통제하기가 더 어려울 수 있습니다.
심한 설사 는 나트륨과 칼륨을 포함한 중요한 전해질 (무기물)의 탈수 및 손실을 유발합니다. 이것은 생명을 위협하는 상황이 될 수 있으므로 설사를 무시하지 마십시오. 귀하의 의료 팀이 설사 예방 약을 처방 할 경우 설사를 할 때까지 기다리지 마십시오. 일부 암 치료의 경우 문제가 발생하기 전에 설사 방지 약물을 복용 하는 것이 계획의 일부입니다.
설사를 관리하는 데 도움이되는 식품
의료 관리 외에도 다음 팁 및 트릭을 통해 설사 관리에 도움이 될 수 있습니다. 모든 영양 조언과 마찬가지로, 이러한 영양 정보는 장폐색이있는 사람과 같이 모든 사람에게 적절하지 않을 수 있습니다. 이 팁들이 귀하에게 적합한 지에 대해 질문이 있으시면 의료 팀에 문의하십시오.
- 평범한 오트밀, 흰 쌀, 잘 익은 바나나, 사과 소스, 흰색 토스트, 복숭아와 배, 흰색 파스타 국수, 쌀 시리얼과 일반 무가당 한 그레이엄 크래커와 같은 스킨없이 통조림 과일을 포함한 더 많은 수용성 섬유질 음식을 섭취 하십시오.
- 탈수를 막기 위해 매일 8 컵의 카페인이 첨가되지 않은 음료를 마 십니다 . 물을보십시오. 코코넛 물; 카페인과 생강 차; 진저 에일; 쌀 우유; 복숭아, 배, 망고 또는 파파야 꿀과 같은 희석 과일 주스 및 과즙 (포도 및 가지 치기 주스를 피하십시오).
- 평범한 국물이나 부용 , 평평한 음료수, 물을 마신다 .
- 체액을 보충하고 설사의 심각성을 줄일 수있는 정향 홍차를 사용해보십시오.
- 식사 사이에 대부분의 액체를 마 십니다.
- 크래커 와 프레즐 과 같은 짠 음식에 간식을 먹으면 잃어버린 나트륨을 대체 할 수 있습니다.
- 매일 평범한 요구르트를 조금 먹어라. 요구르트에는 음식을 더 잘 소화 할 수있는 건강한 박테리아 ( 프로바이오틱스 )가 들어 있습니다.
어떻게 먹는 지 중요하게 생각합니다.
- 2 ~ 3 큰 식사 대신 매일 5 ~ 6 개의 작은 간식이나 미니 식사를하십시오.
- 한 번에 음식을 조금만 물으십시오. 너무 많은 음식은 몸에 부담을주고 설사를 악화시킵니다.
- 하루 종일 매우 천천히 그러나 지속적으로 액체를 마 십니다. 예를 들어 15 분마다 작은 양의 액체를 마 십니다.
- 상온에서 액체를 마 십니다. 매우 뜨겁고 차가운 음료는 피하십시오.
- 설사 에피소드마다 물 한 컵을 더 마 십니다. 소화관에 과부하가 걸릴 수 있으므로 천천히 한 모금 마셔야합니다.
설사로 피해야 할 것들
- 피부 나 껍질이있는 신선한 과일 (과일의 살은 괜찮습니다), 날 채소 (잘 익힌 채소는 괜찮습니다), 곡물 빵과 시리얼, 콩, 완두콩, 팝콘 등 높은 불용성 섬유질 음식. 불용성 섬유는 설사를 악화시킵니다.
- 피자, 튀긴 고기, 베이컨, 감자 튀김, 마요네즈, 치즈, 풍부한 디저트, 케이크, 컵 케이크, 도넛, 쿠키, 패스트리, 감자 칩, 그레이비 및 버터를 포함한 고지방 및 기름기 많은 음식 .
- 일부 치료는 일시적인 락토스 불내성을 유발하기 때문에 암소 우유 . 유당 불내증은 설사를 일으 킵니다. 일반적으로 암 치료 중에 발생하는 락토오스 불내성은 치료가 끝나면 향상 될 것입니다 (쌀, 콩, 다른 종류의 우유는 일반적으로 괜찮습니다).
- 커피, 소다 또는 다량의 검은 색 또는 녹차와 같은 카페인을 함유 한 음료 . 카페인은 설사를 악화시킬 수 있습니다.
- 강력한 향신료와 허브 , 특히 카이엔 후추, 매운 소스, 살사, 타바스코 소스와 같은 "매운 뜨거운"맛 내기.
- 매우 뜨겁고 차가운 음식 . 극한의 온도는 설사를 악화시킬 수 있습니다.
- 설탕이 함유되지 않은 음식, 껌, 사탕 . 설탕 알콜 (예 : 소르비톨)이 들어 있습니다. 설탕 알콜은 설사를 악화시킬 수 있습니다.
- 담배 (담배, 파이프 또는 씹는 담배) 및 알코올 . 이러한 항목은 설사를 악화시킵니다.
언제 내 의사에게 설사에 관해 전화해야합니까?
다음과 같은 증상이 나타나면 담당 의사에게 연락하십시오.
- 설사 나 느슨한 발판이 하루에 5 회 이상 나타나면 2 일 후에는 증상이 호전되지 않습니다.
- 배변 후 대변이나 변기에 피가 보입니다.
- 설사로 인해 4 파운드 이상 잃게됩니다.
- 설사에는 열이 동반됩니다.
- 복부 ( "위"또는 중간 섹션)가 부었거나, 부어 오르거나 아프다.
- 귀하는 의사의 지시에 따라 설사 방지 약물을 사용했으며 36 시간 이내에 설사가 호전되지 않았습니다.
- 설사에는 지속적 경련, 메스꺼움, 또는 구토가 동반됩니다.
출처
미국 영양사 협회, 종양학 영양 영양 실습 그룹. 종양학 영양학 임상 안내서 , 제 2 판, 2008. Ed. Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B.
Standard Reference를위한 USDA National Nutrient Database. 2009 년 8 월 17 일 액세스. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/