고혈압 및 건강한 노화
치료하지 않고 방치하면 고혈압이나 고혈압으로 심장 마비 와 심장 마비, 뇌졸중 , 신부전 및 기타 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 고혈압은 여러분이 느낄 수있는 것이 아니므로 나이가 들수록 고혈압 위험이 증가한다는 것을 이해하면 그 결과로부터 자신을 보호 할 수 있습니다. 나이와 고혈압에 대해 알아야 할 것이 있습니다.
연령에 따른 위험 변화
나이가 들어감에 따라 고혈압 위험도 높아 집니다. 일반적으로이 위험은 나이가 들수록 단계적으로 증가합니다. 나이가 들면서 혈관은 유연성을 잃어 시스템 전반에 걸쳐 압력이 증가 할 수 있습니다.
나이가 고혈압 위험을 증가시키는 이유는 다음과 같습니다.
고혈압의 발전
혈압은 종종 단계적으로 증가합니다. 30 대가 정상으로 돌아 오는 수치가 올라갈 수 있습니다. 이 사람이 나이를 먹으면 판독 값이 증가합니다. 누군가가 50 세 이전에 고혈압을 앓게되면 심장 마비 또는 뇌졸중의 위험이 크게 증가합니다. 치료하지 않으면 고혈압으로 평균 수명이 10 년 이상 줄어 듭니다.
성 및 고혈압
연령에 따라 고혈압이 발생할 확률은 성별에 따라 다를 수 있습니다. 남성은 폐경 후 고혈압을 일으키는 경우가 많습니다. 고혈압은 45 세 이전에는 여성보다 남성에서 더 흔합니다. 그러나 45 세에서 64 세 사이의 남성과 여성의 고혈압 비율은 비슷합니다.
그 후에 여성들은 남성보다 혈압이 높을 가능성이 큽니다.
당신의 전화 번호를 아십시오.
고혈압 위험을 이해하거나, 나이가 들어감에 따라 고혈압에 걸릴 위험을 이해하는 가장 좋은 방법은 의사를 정기적으로 방문하여 혈압을 확인하는 것입니다. 2 회 이상의 검진에서 혈압이 140/90 이상으로 측정되면 의사는 고혈압을 앓고 있다고 말하고 행동 계획을 수립하기 위해 귀하와 협조합니다. 여기에는 집에서 자신의 혈압 수치를 측정하고 운동,식이 변화 및 약물 투여를 포함 할 수 있습니다.
수축기 (첫 번째 숫자)가 120에서 139 사이이거나 이완기 (두 번째 숫자)가 80에서 89 사이 인 경우 의사는 환자 에게 "사전 고혈압 "이 있다고 말할 수 있습니다. 이것은 고혈압이 발생할 위험이 있으며 매일의 습관을 바꾸어 혈압을 낮추어야 함을 의미합니다.
출처 :
미국 심장 협회. (2015, 10 월 22 일). 고혈압이란?
고령화에 관한 국립 연구소. (2015, 3 월). 고혈압.