약간의 예지력으로 복구 속도를 높일 수 있습니다.
우리는 수술의 주요 부분이 외과 의사의 손에 있다고 생각하는 경향이 있지만 반드시 그런 것은 아닙니다. 의사가 중심적인 역할을하는 것은 사실이지만, 당신의 역할도 중요합니다.
올바른 외과 의사 를 찾고 수술 일정을 잡은 후에도 당신의 직업은 이제 막 시작되었습니다. 환자는 수술 전 건강 상태에서 수술 후 관리 상태까지 모든 것을 다룰 필요가 있습니다.
궁극적으로, 지금하는 노력은 앞으로 나아갈 회복에 중대한 영향을 미칩니다. 당신이 할 수없는 시간의 투자입니다.
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건강한 생활 방식 선택수술을받는 것이 건강할수록 강해질 것입니다. 이를 위해, 팁 - 윗면 모양을 유지하는 데 필요한 3 가지 사항, 즉 좋은 영양, 운동 및 담배를 끊는 데 집중해야합니다.
- 수술 전 좋은 영양 은 중요합니다. 경우에 따라 필수 조건 일 수 있습니다. 종종 의사는 수술 전에 몸무게를 줄이거 나 특정 식단 계획에 착수하도록 권장합니다. 특정 권장 사항이 없더라도 단백질과 특정 영양소 (비타민 C와 D, 아연 및 칼슘)가 풍부한 식단은 치유에 도움이됩니다. 수술 전에 칼로리를 제한하거나 과감한 조치 (의사가 지시하지 않는 한)를하는 대신 건강하고 균형 잡힌 식사를하는 데 집중할 것입니다.
- 일상적인 운동 은 수술 후 물리 치료가 필요한 경우 심장 혈관 건강을 개선하고 근육 회복을 돕습니다. 일상적으로 운동을하는 경우 평소와 같이 계속하십시오. 그러나 무시한 채로 심장 활동을 추가하는 것을 고려하십시오. 방금 운동을 시작했다면 너무 적극적으로하지 말고 의사와상의하여 적절한 운동 프로그램을 찾으십시오.
- 수술을 받기 전에 반드시 담배 를 끊어야 합니다. 장기적으로 건강해질뿐만 아니라 수술 후 결과가 크게 향상 될 수 있습니다. 흡연자는 일반적으로 비 흡연자와 비교하여 수술 후 인공 호흡기 관리의 위험이 더 높습니다. 마찬가지로, 혈관 수축이 더 커 (혈관이 좁아지고 딱딱 해짐) 경향이있어 회복 시간이 길어지고 흉터 , 병원 재 입원 및 기타 건강상의 합병증 위험이 높아 집니다 .
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재정 정리수술을받는 것은 어떻게 모든 것이 지불 될지 궁금해하는 스트레스없이 충분히 과세됩니다. 이것은 병원 입원을 포함 할뿐만 아니라 집으로 돌아 가면 필요로하는 모든 물리 치료 또는 가정 간호를 포함합니다.
더 나은 마음의 평화를 보장하기 위해해야 할 일이 많이 있습니다.
- 귀하의 고용주 또는 인사 부서 에 연락하여 아플 시간이나 휴가 시간에 관한 옵션을 찾으십시오. 장시간 퇴원해야 할 경우 추가 소득을 제공 할 수 있으므로 보충 장애 보험에 가입되어 있는지 확인하십시오.
- 의사 와상의하여 수술 전, 수술 중, 수술 후에 어떤 검사와 입원 / 외래 환자 서비스가 필요한지 명확하게 파악하십시오. 이들 중 상당수는 보험사의 사전 승인을 요구할 수 있습니다. 이러한 승인을받지 못한 경우, 귀하는 그 대가를 지불해야 할 수도 있습니다.
- 귀하의 보험 회사와 이야기하여 귀하의 보험 증권의 적용 대상 과 적용 범위 를 이해하십시오. 귀하의 공제액 , 가입자 부담금 및 본인 부담 한도액이 정확히 얼마 인지, 그리고 귀하의 다양한 의료기관이 네트워크 내에 있는지 (비용이 적게 드는지) 네트워크 외부에 있는지 (비용이 많이 드는지)를 정확히 이해하십시오.
의료 청구에 관해서는 결코 아무 것도하지 마십시오. 누군가가 필요한 양식을 제출했는지 여부가 확실하지 않은 경우 보험사에 다시 확인하거나 청구 부서의 책임자에게 문의하여 사전에 정리하십시오.
만족스럽지 않으면 의사의 개입을 받으십시오. 결국 다른 사람의 실수에 대해 비용을 지불하지 않아도됩니다.
삼 -
도움말 정렬사람들이 당신에게 말할 것임에도 불구하고, 실제로 사소한 수술 같은 것은 없습니다. 일부는 다른 것보다 덜 침략적이지만, 여전히 존중해야하는 회복 기간이 필요합니다.
친구가 당신을 수퍼 우먼 또는 슈퍼맨으로 묘사한다고하더라도 필요한 모든 도움을 얻으 려한다면 스스로 부탁해야합니다. 다른 사람에게 더 많이 의지 할 수 있으면 더 빨리 당신의 발걸음을 내딛을 수 있습니다.
고려 사항 중 :
- 보육 서비스를 찾거나 병원이나 집에서 회복 중일 때 친구 나 가족에게 물어 보십시오 .
- 직장 동료가 직장 을 잃지 않는 동안 당신을 위해 준비하십시오. 물건을 원활하게 움직일 수 있도록 필요한만큼의 정보를 제공하십시오.
- 출소 한 후 집에 데려다 줄 수 있는 친구 또는 가족을 찾아 필요에 따라 1-2 일 동안 머물 수 있습니다. 외래 치료를 받고 있다고하더라도, 어떤 형태의 마취를 해도 집에 운전할 수 있다고 가정하지 마십시오. 친구가 없으면 자동차 서비스를 구성하거나 Uber에 연락하십시오.
- 재가 보장 의 필요성을 예상하는 경우 수술 전에 가정의 건강 서비스 에 문의 하십시오. 그렇게하면 코디네이션 간호사와 지정된 간병인 모두를 인터뷰하고 필요와 집 규칙을 지켜 보게됩니다. 대부분의 보험 회사는 이러한 비용의 일부 또는 전부를 부담하므로 상처 치료 , 가정 주입, 수술 후 안과 진료 또는 다른 형태의 숙련 된 요양 보호에 도움이 필요한 경우 기본적인 동반자 또는 노인 간호 서비스에 정착하지 마십시오.
- 당신이 원하는 공급자와 약속 시간을 갖도록하기 위해 사전 에 물리 치료 예약을 하십시오.
4 -
현명한 포장수술을 위해 병원에 입원해야하는 경우 병원 직원이나 병원 선물 가게에 의존 할 필요가 없도록 기본 필수품으로 가방을 포장하십시오. 편안한 파자마 외에도 세면 용품, 약품, 오락, 스낵, 느슨하고 편안한 옷을 집에 가져오고 싶을 것입니다.
포장을 시작하기 전에 필요한 것을 모두 적어 두는 것이 좋습니다. 이런 방식으로, 입국하기 전에 모든 것이 존재한다는 것을 두 번 점검 할 수 있습니다.
보석, 신용 카드, 현금 및 기타 귀중품을 집에 두십시오. 일부 병원은 침대보 테이블을 제공하지만 대부분은 매우 작습니다 (병원은 분실하거나 도난당한 물건에 대해 책임을 표준 적으로 거부합니다). 업무용 랩톱이 필요한 경우 간호 직원이 방에 없을 때 잠겨있 고 안전한 장소에 보관하는지 확인하십시오.
마지막으로 보험 카드, 개인 신분증, 복용량과 함께 복용 할 수있는 약 목록을 반드시 읽으십시오.