질문 : 운동 범위는 무엇입니까?
의사는 운동 범위에 대한 발목 수술 후 물리 치료를 받았다고 합니다. 모션 범위는 무엇입니까?
대답:
운동 범위 ( ROM )는 특정 관절 또는 신체 부위 주변의 운동량을 측정 한 것입니다. 일반적으로 물리 치료 평가 또는 치료 과정에서 측정됩니다. 물리 치료사가 측정 할 수있는 다른 장애는 힘 , 걸음 걸이 , 유연성 또는 균형을 포함합니다.
운동 범위는 어떻게 측정됩니까?
운동 범위는 고니 오 미터 라는 장치를 사용하여 물리 치료사가 측정합니다. 고니 오 미터는 두 개의 팔이있는 금속 또는 플라스틱 핸드 헬드 장치입니다. 각도 거리를 나타내는 숫자는 각도기와 마찬가지로 장치에 있습니다. 물리 치료사가 몸을 따라 팔을 뻗은 다음 몸을 특정 방향으로 움직이고 발생하는 움직임의 양을 측정 할 수 있습니다.
ROM 측정은 보통 통증이없는 절차입니다. 수술이나 부상 후에 ROM 측정이 고통 스럽지만 통증은 보통 단명하며 측정 중에 만 발생합니다.
일반적으로 측정되는 3 가지 유형의 ROM이 있습니다. 이들은 수동 (PROM), 능동 보조 (AAROM) 및 능동 (AROM)입니다.
패시브 모션 범위
수동 ROM은 근육을 움직이지 않고 움직이는 경우 관절 주위에 생깁니다. 물리 치료사처럼 다른 사람이 긴장을하는 동안 수동으로 몸을 움직입니다.
수동 ROM을 제공하기 위해 기계가 사용될 수도 있습니다. 예를 들어, 무릎 보충 수술을받은 후에는 근육을 사용하여 무릎을 움직일 수 없습니다. 물리 치료사가 무릎을 구부리고 곧게 펴고 다리를 수동적으로 움직일 수 있습니다. 때때로 수동 수동 동작 (CPM) 이라고하는 장치가 수동 ROM을 제공하는 데 사용됩니다.
패시브 ROM은 일반적으로 수술이나 부상 후 초기 치유 단계에서 사용됩니다. 마비로 인해 신체가 정상적으로 움직이지 못하는 경우 수동 ROM을 사용하여 수축 이나 피부 궤양 을 예방할 수 있습니다.
능동 보조 운동 범위
능동 보조 ROM은 부상당한 신체 부위를 움직일 수있을 때 발생하지만 더 많은 부상이나 손상이 발생하지 않도록 이동하는 데 도움이 필요할 수 있습니다. 몸을 움직이는 데 도움이되는 도움은 귀하 또는 다른 사람으로부터 올 수 있습니다. 그것은 또한 기계 장치 또는 기계에서 올 수 있습니다.
AAROM의 예는 어깨 회전근 개 수술 후 입니다. 팔을 움직일 수는 있지만 다른 사람이 운동 중 팔을 도울 수 있으므로 스트레스를 줄일 수 있습니다. Active-assistive ROM은 일반적으로 부상이나 수술 후에 사용됩니다. 일부 치유가 발생하고 근육이 수축 할 수 있지만 치유 신체 부위가 손상되지 않도록 보호가 필요합니다.
액티브 범위
활성 ROM은 근육을 사용하여 신체 부위를 움직일 때 발생합니다. 다른 사람이나 장치가 이동하는 데 도움이 필요하지 않습니다. 액티브 ROM은 부상이나 수술 후에 독립적으로 움직이기 시작할 때 사용할 수 있으며 더 이상의 부상으로부터 보호 할 필요가 거의 없거나 전혀 없습니다.
강화 운동은 활동적인 ROM의 한 형태입니다.
부상 당하거나 수술을 받았을 때 어떤 유형의 롬이 필요한지 이해하려면 물리 치료사 또는 의사와 상담하십시오.
운동의 범위와 그것이 물리 치료에서 어떻게 사용되는지 이해하면 신체 치료 과정에 대해 더 잘 알게되고 긍정적 인 물리 치료 경험을 가질 수 있습니다 . 정상적인 ROM으로 작업하면 최적의 기능 이동성으로 안전하고 신속하게 복귀 할 수 있습니다.
출처:
Kisner, C., & Colby, LA (1996). 치료 운동 : 기초와 기술. (3 판). 필라델피아 : FA Davis.