정기적으로 건강을 모니터링해야하는 테스트를 추적하는 것은 혼란 스러울 수 있습니다. 최소한, 다양한 의학 전문가에 따르면 당신이해야 할 몇 가지 일반적인 건강 검진이 있습니다. (참고 : 일부 실험실에는 서로 다른 참조 범위가 있으므로 테스트가 수행되는 실험실에서 테스트 용으로 나열된 범위를 사용하십시오.
또한 특정 건강 상태가있는 경우에는 추가 검사의 필요성이나 의사가받는 검사 빈도에 대해 의논해야합니다.
갑상선 자극 호르몬 (TSH)
빈도 : 일반적인 권장 사항은 35 세부터 시작하여 몇 년 후부터 검사를 받도록하는 것입니다. 60 세 이상의 여성과 70 세 이상의 남성의 경우 연간 TSH 검사를 권장합니다. 또한 갑상선 질환의 위험 인자가있는 여성에게 임신 전 임신 기간 및 임신 초기에 권장됩니다.
목표 결과 : TSH 수준 0.3 ~ 4.5
주의 사항 : 정상보다 높은 TSH 수치는 갑상선 기능 저하증 ( 갑상선 기능 저하증)을 나타낼 수 있습니다 ... 정상 이하의 TSH 수치는 갑상선 기능 항진증 (갑상선 기능 항진증 )을 나타낼 수 있습니다. (자가 면역 질환의 가족력이 있거나 정상적인 갑상선 증상이지만 정상적인 TSH 인 사람은 정기적으로 Free T4 / Free T3 및 갑상선 항체 프로파일을 얻어 갑상선 질환을 진단해야합니다.
또한 갑상선 환자는 전형적으로 일년에 적어도 두 번, 필요에 따라 더 자주 검사됩니다.
금식 혈당
빈도 : 매년
목표 결과 : 100 mg / dL (밀리그램 / 데시 리터)
알아야 할 사항 : 100-125의 결과는 내당능 검사 (follow-up evaluation and testing)가 필요한 전 당뇨병으로 알려진 내약성 내약성을 나타냅니다.
126 세 이상의 결과는 당뇨병의 존재를 나타냅니다. 혈중 포도당 수치가 상승하는 경우, 의사는 일반적으로식이 요법과 운동 및 약물 복용의 변화를 처방 할 것입니다.
혈압
빈도 : 매년; 고혈압 환자에서 더 자주
목표 결과 : 120/80 mm Hg (수축기 혈압 / 이완기 혈압, 수은 밀리미터로 측정)
알 필요 : 고혈압 (고혈압)은 140/90 이상의 결과로 표시됩니다. 120/80에서 140/90 사이의 결과는 고혈압을 의미합니다. 약물 및 생활 습관의 변화는 종종 고혈압에 처방됩니다.
콜레스테롤
빈도 : 매년
목표 결과 : 토탈 콜레스테롤 : 200 mg / dL 이하; LDL ( "나쁜") 콜레스테롤 : 70 mg / dL 이하; HDL ( "좋은") 콜레스테롤 : 40 mg / dL 이상
알아 두어야 할 사항 : 콜레스테롤 수치는 총계 및 개별 수치로 측정됩니다. 식이 요법에서 포화 지방과 콜레스테롤 감소를 포함한 약물 및 생활 습관 변화가 종종 처방됩니다.
골밀도 (BMD)에 대한 DEXA 뼈 스캔 (이중 에너지 X 선 흡수 측정법 )
빈도 : 65 세 미만 폐경기 여성, 65 세 이후의 모든 여성; 위험이 증가하면 빨리
목표 결과 : -1 이상의 T- 점수 (T- 점수는 평균 30 세의 BMD와 비교 한 귀하의 BMD입니다.)
알아 두어야 할 점 : 음의 T 점수는 평균 30 세보다 얇은 뼈가 있음을 나타냅니다.
T 점수가 -2.5 이하이면 골다공증을 나타낼 수 있습니다. 스캔은 척추와 골반의 골밀도를 측정합니다.
혈액 수치 (헤모글로빈)
빈도 : 매년
목표 결과 : 13-17 g / dL (남성), 12-15 g / dL (여성) (1g / dL)
알아야 할 사항 : 가임기 여성의 경우 낮은 혈구 수 (빈혈)가 매우 흔합니다. 그것은 남성에서 훨씬 덜 전형적이며 대장 암에 대한 경고 표지가 될 수 있으며 후속 검사를 받아야합니다.
PSA (전립선 특이 항원)
빈도 : 많은 전문가가 50 세 이후 남성에 대한 연간 검사를 권장합니다.
목표 결과 : 4 ng / mL 이하 (나노 그램 / 밀리리터)
알아야 할 점 : PSA 수치가 상승하면 암을 포함한 전립선 문제가 나타날 수 있으므로 비뇨기과 의사와상의해야합니다.
다른 추천 검사에는 50 세 이상의 사람들을위한 대장 내시경 검사 (대장 암의 가족력이있는 경우 조기 검사)가 포함됩니다. 가족력이나 염려 사항이없는 한 여성은 성적 활동이 있거나 18 세가되면 즉시 골반 검사와 자궁 경부 세포진 검사를 받아야하며 35 세 또는 40 세경에 연례 유방 X 선 사진 촬영을 시작해야합니다. 남성의 경우 매년 전립선 암이 있어야합니다 시험은 45 세부터 시작됩니다. 여성을위한 유방 검사와 남성의 고환 검사를 권장하는자가 진단 프로그램이 있으며 암 증상을 확인하기 위해 매월 실시해야합니다.