인지 기능 장애의 양상
작업 기억 장치 는 복잡한 과정에 관련된 정보를 일시적으로 보관하고 조작 할 수있는 두뇌의 시스템입니다. 여기에는 언어 이해, 추론 및 새로운 정보 습득이 포함될 수 있습니다. 작업 메모리는 단기 메모리라고하는 더 큰 시스템의 일부입니다.
작업 기억은 다음과 같이 "작업"해야하는 정보를 다룹니다.
- 단계별 지침
- 상점에서 필요한 것들
- 해결하려는 문제
- 전화 번호
그것은 또한 당신이 사물에주의를 기울이는 정도, 시각적 인 입력을 조작하는 능력, 그리고 새로운 단어를 배우는 과정의 일부를 다룹니다.
작업 메모리는 또한 작업하는 동안 장기간 메모리에서 검색된 정보를 처리합니다. 예를 들어, 저녁 식사를하고 있는데 반찬과 동시에 구워진 닭고기를 먹기를 원한다면 장기 기억에서 번거로운 시간을 가져 와서 필요할 때 볼 수있는 반찬 요리법을보십시오 서로 상대적으로 시작하십시오.
당신은 조리법에서 반찬을 함께 넣고 주기적으로 파스타를 끓는 냄비를 젓는 것을 기억할 때 작업 기억을 더 사용할 것입니다.
모든 사람의 작업 메모리에는 제한된 용량이 있습니다. 건강하고 평범한 사람은 작업 기억에 약 7 개의 항목을 저장할 수 있으며 약 18 초 동안 그 사람을 붙잡을 수 있습니다.
반복되는 정보를 반복하는 것과 같은 특정 기술을 사용하면 더 오랜 시간 동안 작업 메모리에 머무를 수 있습니다.
작업 기억은 정보가 저장된 뇌의 특정 위치가 아닌 뇌가 사용하는 능동적 인 초점 시스템입니다. 불쌍한 작업 기억은 지능이 낮다는 신호가 아닙니다.
어린이들은 일반적으로 나이가 들수록 성장하는 능력이 낮습니다. 성인은 질병으로 인해 기억이 손상 될 수 있습니다.
Fibromyalgia & 만성 피로 증후군
섬유 근육통 및 만성 피로 증후군을 앓고 있는 사람들은 그들의 일하는 기억을 손상시키는 것으로 여겨집니다. 이 증상은 종종 조건에 연결된인지 기능 장애의 전체 범위를 설명하는 데 사용되는 "fibro fog"또는 "brain fog" 라는 우산 용어로 설명됩니다.
이 장애는 다음과 같이이 질병에 걸린 사람들이 정기적으로 경험하는 문제를 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 독해력 감소
- 새로운 정보를 익히기가 어려움
- 단계별 지시를 따르지 못하는 무능력 또는 감소 된 능력
- 무능력 또는 감소 된 멀티 태스킹 능력
- 부엌에 가서 무엇을 할 것인지, 무엇을 말할 것인지 자주 잊어 버리는 경우 가 있습니다.
학생의 경우 과학 실험실에서 단계별 지침을 따르지 못할 수 있습니다. 직장에서 중요한 정보를 잊어 버리는 것을 의미 할 수 있습니다 ( "고객이 커피에 크림을 넣었습니까?")거나 새로운 컴퓨터 시스템을 익히는 데 어려움이 있습니다.
기억 상실을 경험했다면 일을 쓰는 습관을 갖도록 도울 수 있습니다. 상사 나 강사에게 구두로 말하기보다는 지침을 적어달라고 요청할 수 있습니다.
노력하면 작업 메모리를 향상시킬 수 있습니다. 반복해서 반복하는 것이 하나의 간단한 방법입니다. 다른 것은 당신이 사물을 기억할 필요가있는 게임을 통해서입니다. 어린이의 기억 게임이 한 가지 예입니다. 빠른 검색을 사용하면 온라인에서 많은 게임을 찾을 수 있습니다. 여기에는 두뇌를 연습하도록 설계된 웹 사이트에서 제공되는 게임도 포함됩니다.
> 출처 :
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