보행 재활 프로그램을 시작하거나 폐 수술을받는 사람을 평가하기 위해 6 분간의 도보 테스트가 일반적으로 수행됩니다. 이 테스트는 평평하고 단단한 표면을 6 분 만에 빠르게 걸을 수있는 거리를 측정하고 일상적인 신체 활동을 수행 할 수있는 능력을 반영합니다.
COPD 환자 또는 만성 폐색 성 폐 질환 환자의 신체적 능력을 결정하는 것은 적절한 임상 치료 계획의 중요한 부분입니다.
많은 사람들, 특히 노인들은 운동 능력을 평가하는 데 사용되는 표준 러닝 머신 기반 운동 테스트를 수행 할 수 없기 때문에 6 분 도보 테스트가 유효한 대안으로 개발되었습니다.
용도
중등도에서 중증의 심장이나 폐 질환 환자의 의료 개입에 대한 반응을 측정하기 위해 6 분 도보 테스트를 수행하는 가장 중요한 이유 중 하나가 있습니다.
임상의들은 또한 6 분 도보 테스트를 사용합니다 :
- 기능 상태의 1 회 측정으로
- 일상 생활 활동 수행 능력에 관한 정보 제공
- 심장, 폐, 혈액 및 순환을 포함하여 신체 시스템의 운동 반응 평가
누가 시험을 치르지 않아야 하나?
다음 중 하나라도 해당되는 경우 6 분 동안 걸릴 수 없습니다.
- 검사 전 달 동안 불안정 협심증
- 시험 전 달 심장 마비
- 분당 120 박자 이상의 휴식 심박수
- 수축기 혈압 188 mm Hg 이상
- 이완기 혈압 100 mmHg 이상
예비
시험 당일, 편안한 의복, 특히 걷기 위해 고안된 신발을 입어야합니다. 지팡이 나 보행기와 같은 보행 보조기구가 필요할 경우 보행 보조기구를 사용하십시오.
이른 아침이나 오후 시험 전에 가벼운 식사를하고 시험 전에 2 시간 이내에 격렬한 운동을하지 마십시오.
멈추는 이유
다음 중 하나가 발생하면 기술자가 테스트를 중지해야합니다.
유용한 팁들
6 분간의 도보 테스트 중 필요할 때 감속, 정지 및 휴식을 취할 수 있습니다. 당신은 쉬고있을 때 벽에 기대고있을 수 있지만 서 있어야합니다.
휴식을 취하면 타이머가 멈추지 않을 것이고 준비가되면 다시 시작해야한다는 것을 명심하십시오. 기술자가주의 깊게보고 있으며, 몇 분이 경과했는지 정기적으로보고합니다.
테스트 전과 시험 중 걱정스러운 점을 기술자에게 알려주십시오.
나중에 일어나는 일
대부분의 6 분간의 도보 테스트는 치료 중재 전과 치료 후 한 번씩 두 번 시행됩니다.
만성 폐쇄성 폐 질환의 의료 개입의 목표 중 하나는 두 번째 검사 중에 더 걸을 수있는 것입니다. 6 분간의 도보 테스트는 많은 사람들의 기능적 기능을 측정하는 데 유용한 도구이지만, 적절한 의학적 감독을 통해 테스트를 수행해야합니다.
출처:
> Enfield, K. et al "COPD 환자의 6 분 도보 거리" Journal of Cardiopulmonary Rehabilitation and Prevention 2011 년 3 월