아로마 테라피 치료 옵션을 둘러싼 연구 및 안전 문제
아로마 테라피 (Aromatherapy) 는 자연적으로 발생하는 식물 추출물의 에어로졸을 포함합니다. 아로마 테라피는 천연 아로마와 에센셜 오일 을 사용하여 육체적 또는 정신적 치료 효과를 제공하는 방법으로 보완 대체 의학 의 성장 추세입니다. 에센셜 오일을 사용하는 것은 논란의 여지가 있습니다. 효과 또는 잠재적 인 해를 확인하기위한 연구가 거의 이루어지지 않았기 때문입니다.
연구 부족에도 불구하고 많은 사람들은 아로마 테라피를 포함하여 증상 완화에 도움이된다고 생각합니다.
천식은 무엇입니까?
천식 은 호흡의 질에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 기도에 염증이 생기면 좁아지기 때문에 많은 공기가 흐르지 않습니다. 천식이 막히게되고 물이 흘러 들어올 때 큰 소리로 소리를내는 것과 마찬가지로 천식은 악화 또는 공격 중에 천명을 호소하게 만듭니다. 먼지, 화학 물질 또는 기타 에어로졸 화 된 자극물은 악화, 플레어 업 또는 천식 발작을 일으킬 수 있습니다. 갑작 스레 숨이 차거나 가슴에 통증이 느껴지고 기침이나 천명음이 자주 나는 경우 천식 발작이 있습니다. 천식 발작에 대한 어려운 경험 때문에, 당신은 불안감을 가질 수도 있습니다.
천식은 전형적으로 폐 기능 검사 및 검사의 도움을 받아 폐 전문의에 의해 진단됩니다.
천식의 중증도에 따라 흡입기, 분무기 또는 환약으로 구성된 단일 요법 또는 복합 요법이 시행됩니다.
에센셜 오일은 안전합니까?
많은 사람들은 천연물은 항상 사용하기에 안전하다고 믿습니다. 일부 식물 추출물은 안전 할 수 있지만 모든 식물 추출물은 안전하다고 가정하면 안됩니다.
실제로, 많은 식물은 당신 몸에 변화 효력이 있습니다. 예 :
- 커민 오일 : 식품에서 안전하지만 피부에 묻 으면 수포가 생길 수 있습니다.
- 감귤 오일 : 식품에는 안전하지만 안전성에는 차이가 있습니다. 감귤 오일은 직사광선에 노출되면 화장품에 특히 해를 끼칩니다.
- 페퍼민트 (Peppermint) : 위장 장애를 치료하기 위해 안전하게 사용되는 박하이지만, 박하의 다양성은 간에 유독합니다.
- Wintergreen : 껌, 음식 및 통증 완화 제품에 사용되는 일반적인 맛. 소량으로 안전하게 사용하는 동안, 많은 양의 섭취는 아스피린 과다와 같은 증상을 유발합니다.
- 세이지, 유칼립투스, 장뇌 : 샐비어는 음식, 소량의 샐비어 또는 유칼립투스 또는 장뇌의 섭취로 소량 사용이 가능하지만 발작을 일으킬 수 있습니다.
보시다시피, 자연적으로 발생하는 식물 오일은 권장 된 방식대로 따라 가지 않으면 위험 할 수 있습니다. 이것이 아로마 테라피와 관련된 의료 혜택 및 위험에 대한 과학적 증거가 거의 없기 때문에 많은 임상의가 질병 치료에 에센셜 오일의 사용을 권장하지 않는 이유입니다.
에센셜 오일과 천식
에센셜 오일이 천식 치료에 안전한지 여부는 거의 알려져 있지 않습니다. 질병 통제 및 예방 센터 (CDC)의 Joy Hsu 박사는 처방 된 치료법을 대체하지 않고 항상 약물 요법을 보완하기 전에 의사와상의 할 것을 권장합니다.
일부 일반적인 에센셜 오일은 천식 치료에 도움이된다고 주장됩니다.
- 카모마일 은 여러 종류가 있습니다. 차에서 첨가제로 가장 일반적으로 사용됩니다. 독일 카밀레는 항히스타민 특성을 가지고있어 신체의 염증 반응을 감소시킬 수 있다고 알려져 있습니다. 로마 카모마일은 항 경련제를 가지고있어 응급 약물 치료가 제공 될 때까지 천식 발작을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 카모 밀라는 또한 졸음을 유발할 수 있으므로 중장비 운전이나 운전은 피해야합니다.
- 타임 은 휴식 효과로 유명합니다. 이완 특성 때문에 일부 사람들은 차에서 천식 환자의기도를 이완시키기 위해 타임을 사용할 수 있다고 제안합니다. 임신 중이거나 피부가 약한 사람은 백신을 사용하지 마십시오.
- 페퍼민트 는 다양한 용도로 아로마 테라피 컬렉션에서 필수 아이템으로 간주됩니다. 그것은 일반적으로 차와 디퓨저에서 사용됩니다. 페퍼민트는 항히스타민 제 및 충혈 완화제 효과 때문에 자연스럽게 숨을 쉬게하는 것으로 생각됩니다. 페퍼민트는 순수한 형태로 섭취하면 독성이 강한 멘톨을 함유하고 있습니다. 페퍼민트 오일을 흡입 한 폐 기능 테스트가 개선되었지만 아직 연구되지 않았거나 입증 된 사례는 없습니다. 발작이 있거나 임신 중이거나 6 세 미만인 사람은 피하십시오.
- 티 트리 (Melaleuca라고도 함)는 일부 아로마 테라피 수행자에 의해 거담제로 간주됩니다. Expectorants 얇은 분비가 더 효과적으로 기침을 기침 할 수 있습니다. 이것은 천식 환자의 호흡을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 과민 한 피부가 있으면 조심해서 사용하십시오.
- 오레가노 는 항균, 항 바이러스 및 면역 자극 효과가있어 호흡기 질환과 관련된 천식 악화를 예방할 수 있습니다. 오일을 에어로졸 화하기 위해 디퓨저에서 가장 일반적으로 사용됩니다. 그것은 매우 휘발성이며 아주 쉽게 증발합니다. 임신 중이거나 강한 피부 반응이있는 경우에는 오레가노를 사용하지 마십시오.
- 라벤더 는 다재다능 함으로 인해 초보자들에게 최고의 에센셜 오일로 여겨지고 있습니다. 라벤더를 사용하는 경우 운전을 피하십시오. 라벤더는 릴렉스 / 진정 효과가있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 유방 / 자궁 / 난소 암, 자궁 내막증 또는 유방 섬유종과 같은 에스트로겐 의존적 인 상태 인 경우 라벤더 사용을 피해야합니다.
- Clove 는 디퓨저에 사용할 때 호흡기 증상을 완화시키는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 피부가 민감한 경우에는 정향이 피부 자극을 유발할 수 있으므로주의해야합니다. 임신 중이거나 6 세 미만인 분도 정향을 사용하지 않아야합니다.
- Cypress 는 분노를 완화하고 긴장을 완화하며 순환을 개선하는 등 다양한 용도로 사용되는 신선한 겨울 푸른 향기가 있습니다. 또한 감기와 독감 같은 증상을 완화시키는 데 도움이되는 것으로 생각되며, 이는 또한 아픈 동안 천식 악화를 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 임신중인 경우 노송 나무를 사용하지 마십시오.
한 단어
천식 치료에 에센셜 오일이나 아로마 테라피를 사용하는 것에 관한 연구는 매우 부족하고 신뢰할 만합니다. 의사와상의하지 않는 한 에센셜 오일 사용을 피해야합니다. 증상 완화 및 일화 적 증상 개선을 경험할 수 있지만, 아로마 테라피를 사용한 장기적인 효과는 연구되지 않았습니다.
> 출처 :
> Althea Press. (2015). 에센셜 오일 자연 요법 : 건강과 치유를위한 필수 오일에 대한 완벽한 AZ 참고서. Callisto Media Incorporated.
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