현명하게 그것을 선택하는 것에서부터 그것을 올바르게 사용하는 것까지
성관계를 가질 때 당신과 당신의 배우자가 재생산 연령에 이르면 항상 임신 할 기회가 있다는 것은 말할 필요도 없습니다. 피임 을 사용하는 경우에도 피임에 대한 영구적 접근법 (여성의 관상 동맥 연결 또는 사람의 정관 수술)을 제외하고는 바보가 아닙니다.
피임 실패 를 피하기 위해서는 선택한 피임 방법을 올바르게 사용하고 의사 소통의 통로를 열어 두어야하며, 신체에 대한 책임을 져야합니다. 이 모든 것을하기위한 몇 가지 요령이 있습니다.
1 -
피임에 관한 모든 것을 믿지 마십시오.피임 도구와 임신 예방에 관한 교육을 많이 받으면할수록 더 나은 선택을 할 수 있습니다. 이것은 직관적으로 보일지 모르지만, 피임약이 선천적 결함을 일으키거나, IUD를 사용하면 불임을 일으킬 수 있다는 피임 제어 방법에 대한 잘못된 정보가있을 수 있습니다. 위기 에 처한 임신 센터 가 운영하는 웹 사이트를 조심하십시오. 어떤 사람들은 특정 피임 방법이 효과적이지 않거나 유해 할 수 있다고 생각하도록 오해 할 수도 있기 때문입니다.
2 -
나만의 콘돔 가져 오기콘돔 사용에 관해서는 섹스를하는 사람이 콘돔 을 가져 오는 사람이 될 것이라고 절대 생각하지 마십시오. 당신이 여자라면 특히 그렇습니다. 어떤 남자들은 피임약 이나 다른 종류의 호르몬 피임약을 복용하고 있다고 생각할 수 있으므로 콘돔을 가져 오거나 사용하도록 제안하지 마십시오. 콘돔을 사용하는 것은 파트너가 새로운 사람 인 경우 똑똑한 아이디어입니다. 성 감염증 으로부터 보호하고 계획되지 않은 임신 을 예방하는 데 도움이되는 유일한 피임 제어 방법입니다.
삼 -
파트너와 함께 할 수 있습니다.피임에 관한 주제를 제기하는 것은 어색 할 수 있지만, 그렇게하면 피임을 중단해서는 안됩니다. 이런 식으로 생각하십시오.이 사람과 성관계를 가질만큼 충분히 신뢰하고 있다면 , 원하지 않는 임신을 예방하는 최선의 방법에 대해 공개적으로 솔직하게 이야기 할 수 있어야합니다.
결혼 한 커플조차도 이러한 대화를 나눌 필요가 있습니다. 일단 당신과 당신의 배우자가 당신이 아이를 갖기를 원한다면 (또는 당신이 가족을 전혀 시작하지 않기로 결정할 때) 영구 고정 방법, 즉 정관 수술 또는 난관 결찰을 고려할 수 있습니다.
모든 피임약이 효과를 발휘하려면 사전에 이러한 대화를 갖는 것이 중요합니다. 순간의 열기까지 기다리지 마십시오. 새로운 사람과 함께 있다면 최소한 콘돔을 사용하십시오.
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당신이 가지고있는 많은 선택을 활용하십시오.피임약 이 1960 년에 미국 식품의 약국 (Food and Drug Administration)에 의해 승인 된 이후 출산 통제는 먼 길을왔다. 더 이상 콘돔, 약 또는 횡경막으로 제한되지 않습니다. NuvaRing 과 같은 호르몬 치료법 과 패치 는 약을 사용하는 것을 기억해야하는 번거 로움없이 약제만큼 효과적입니다. 그리고 Today Sponge 는 조리개에 대한 덜 지저분하고 편안하고 편리한 대안으로 상점 선반에 다시 있습니다.
방법을 선택하기 전에 조사하고 옵션을 논의하십시오. 출산 조절 실패율을 해석하고 고려중인 피임약의 부작용에 대해 알아 보는 방법에 대해 알아보십시오. 결정을 내린 후에는 선택한 옵션을 효과적으로 사용하는 방법을 알고 있어야합니다.
Pill이나 부적절한 보관 과 상호 작용할 수있는 약물 과 같이 출산 관리의 효과를 저하시킬 수있는 것이 무엇인지 알고 싶을 수도 있습니다.
5 -
오른쪽 콘돔 구입라텍스 콘돔 은 폴리 우레탄 과 폴리 이소프렌 에서 만들 수있는 것과 같이 가장 대중적인 유형이며 성병 감염으로부터 보호 할 수 있습니다. 천연 양가죽 콘돔 은 임신을 예방하는 데 도움이되지만 작은 모공이 당신을 감염으로부터 보호하지 못합니다. 라벨을 읽고 사용중인 콘돔이 미국 식품의 약국 (FDA)의 승인을 받았는지 확인하십시오. 맛이있는 콘돔은 FDA 승인을받지 못할 수 있습니다.
크기도 중요합니다. 콘돔의 크기 가 편안함과 착용감에 영향을 미칠뿐만 아니라 너무 크거나 작 으면 파손될 수 있습니다.
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다른 피임 도구로 전환해야 할 때 알아라.피임 도구가 효과적이기 위해서는 사용하기 쉽고 생활 방식과 예산에 맞아야합니다. 현재의 피임 도구가 이러한 기준에 맞지 않으면 사용하기가 쉽지 않습니다. Depo 주사를 일년에 4 번 받는다고해도 일부 여성에게는 번거 로움이 될 수 있습니다.
피임약 을 바꿀 때가 올 것 같으면 본능을 따르십시오. 옵션을 조사하고 의사와 상담하십시오. 친구들에게 그들이 사용하는 것을 물어보고 행복하다면 친구에게 물어보십시오.
7 -
응급 피임법에 대해 스스로 교육하십시오원하지 않을 때 임신 한 사실을 발견하면 매우 효과적인 선택입니다 : 응급 피임 (EC). 보호되지 않은 성관계를 앓은 직후 또는 보호되지 않은 성행위 또는 피임 실패가 발생한 후 72 시간 (3 일) 이내에 아침 - 후 환약을 복용 할 수 있습니다. EC에 대해 알아야 할 중요한 점은 임신을 종결시키지 않는다는 것입니다. 다른 모든 피임 방법과 마찬가지로 단순히 피를 막습니다.