당신이나 당신이 사랑하는 누군가가 알츠하이머 병 이나 치매의 다른 종류로 진단되면, 그것은 많은 두려움과 미래가 무엇에 대해 걱정할 수 있습니다. 그것은 또한 기억 상실의 관점에서 기대할 수있는 것에 대한 질문을 제기 할 수도 있습니다. 예를 들어, 치매는 주로 단기 기억에 영향을 미치 나 장기간의 기억 퇴색에도 영향을 미칩니 까? 이 기사는 장기 기억의 여러 유형과 치매의 영향에 대해 설명합니다.
장기 기억이란 무엇인가?
장기 기억은 하루나 이틀 이상, 그리고 수십 년 동안 종종 기억하는 뇌 기능입니다. 이러한 장기 기억은 단기 기억과 달리 상대적으로 영구적입니다.
대부분의 사람들의 가장 초기의 기억은 어떤면에서 중요하다면 4 ~ 5 세의 나이로 돌아 간다.
다른 종류의 장기 기억
당신의 두뇌에 저장된 몇 가지 다른 유형의 장기 기억이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 시맨틱 메모리
시맨틱 메모리는 선언적 메모리 (설명하고 선언 할 수있는 메모리)의 일부이며 단어와 동작의 의미를 구체적으로 나타냅니다. 의미 론적 기억의 예는 "기억"이라는 단어가 무엇을 의미하는지 이해하는 것입니다. - 에피소드 메모리
에피소드 기억은 또한 선언적 기억의 일부이며 특정 사건과 그 경험과 관련된 정보를 포함합니다. 가장 친한 친구의 결혼식에 대한 기억은 거기에 있던 사람들과 입은 옷을 포함하여 일화적인 기억의 한 예입니다.
- 절차 기억
절차 기억은 작업을 수행하는 데 필요한 특정 단계를 포함하여 무언가를 수행하는 방법으로 구성됩니다. 절차 적 추억은 말로 설명하기가 더 어려우며 비 선언적 추억으로 알려져 있습니다. 예를 들어 자전거를 타는 방법을 "잘 알고"있지만 모든 단계를 설명하거나 몸이 균형을 유지하는 방법과 다리가 페달을 밟기 위해 다리를 움직이는 방법을 설명하는 것은 쉽지 않습니다.
장기 기억력 향상 전략
장기 기억력을 향상시킬 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 장기간의 기억에 새로운 정보를 저장하려고 할 때 여러 번 반복하여 충분히주의를 기울이는 것이 좋습니다. 또한 의미를 부여하는 데 도움이됩니다. 예를 들어, 새로운 정보를 이미 알고 이해하고있는 정보와 연결해보십시오.
다른 사람들에게 정보를 가르치는 것은 지식을 당신의 기억에 넣고 거기에 머무르는 또 다른 매우 효과적인 방법입니다. 당신이 그것을 이해하고 다른 사람에게 잘 표현하도록 요구하기 때문입니다.
알츠하이머 병이 장기 기억에 미치는 영향
초기 단계에서 알츠하이머 병은 전형적으로 단기 기억에 영향을줍니다. 예를 들어, 아침 식사를 위해 먹은 음식이나 대화에서 반복되는 음식을 잊어 버릴 수도 있습니다. 그러나 질병이 진행됨에 따라 사람들은 기억 상실증 이라고하는 장기 기억 상실을 점차 경험합니다.
알츠하이머 및 기타 치매는 두 가지 다른 방식으로 장기 기억에 영향을 줄 수 있습니다. 사람은 정보를 장기 기억에 저장하는 데 어려움을 겪을 수 있으며 정보를 검색 할 때 어려움을 겪을 수도 있습니다. 여러 종류의 치매는 장기간의 기억을 방해하는 하나 또는 둘 다를 초래할 수 있습니다.
알츠하이머 병이 진행됨에 따라 의미 론적, 일화 적 및 절차 적 기억이 모두 점차적으로 침식됩니다.
알츠하이머 환자는 말을 찾기 가 어려울 수 있습니다. 결혼식과 같은 중요한 사건에 대한 기억은 사라질 수 있습니다. 여러 단계를 필요로하는 모든 것이 손실 될 수 있습니다.
예를 들어 가족 구성원은 치매가 진행되는 사람들에게 익숙한 것처럼 보이지만 특정 관계 를 파악 하지 못할 수도 있습니다. 알츠하이머 병의 후기 단계에서 사랑하는 사람은 자신의 존재에 대한 인식을 보여줄 수 없습니다.
장기 기억 상실의 다른 원인들
치매는 장기 기억 상실의 가장 흔한 원인이지만, 유일한 것은 아닙니다. 몇 가지 다른 원인은 다음과 같습니다.
- 알코올 남용
- 약물 남용
- 외상성 뇌 손상
- 노화 (일부 기억은 점차 퇴색합니다)
- 아동 학대 또는 외상성 사건 (외상은 때로는 매우 분명한 기억을 야기 할 수 있지만 다른 때에는 기억 억압을 일으킬 수 있음)
- 뇌종양
- 발작
치매의 장기 기억 상실에 대한 반응
할 수있는 몇 가지 유용한 것들이 있습니다 :
- 가족과 친구들의 사진을 보여줍니다.
- DVD 또는 가족 행사 나 의미있는 사람들의 녹음이있는 경우, 때때로 그 사람의 녹음 내용을 재생하십시오.
- 항상 자신을 이름으로 소개하십시오.
- 특별한 기억의 상실이나 심지어 당신이 누구인지는 그 사람에게 의미가 없거나 특별하지 않다는 지표가 아님을 기억하십시오. 그것은 질병의 결과이지 그가하는 선택이 아닙니다.
- 기억 상실을 지속적으로 생각 나게하지 마십시오. 그녀를 무조건 사랑하고 그녀와 함께하십시오.
에서 온 단어
치매의 결과로 장기 기억 상실에 대처하는 것은 어려울 수 있습니다. 치매의 진행을 변화시키지 않으면 서 무엇을 기대하는지 배우는 것은 당신이 그 변화에 대처하고 질병의 일부로서 그들을 이해하는 것을 도울 수 있습니다. 치매를 가진 사람이 자신의 방문과 같은 특정 이벤트를 기억할 수 없더라도 기억이 사라지 자 마침내 귀하의 방문이 생성된다는 느낌을 기억하십시오.
출처 :
ADAM 메모리 손실 .. http://adam.about.net/encyclopedia/Memory-loss.htm
알츠하이머 병. 기억 상실과 혼란. > http://www.alz.org/care/dementia-memory-loss-problems-confusion.asp