미국 당뇨병 협회 (American Diabetes Association)에 따르면 미국의 약 2 천 1 백만명이 당뇨병을 앓고 있으며 약 90 ~ 95 %가 2 형 당뇨병을 앓고 있습니다. 포도당 형태의 설탕은 체세포의 주요 연료 원입니다. 호르몬 인슐린은 혈액의 포도당이 세포로 들어갈 수있게합니다. 제 2 형 당뇨병에서는 인체가 인슐린을 충분히 생산하지 못하거나 세포가 인슐린의 영향을받지 않습니다.
결과적으로 포도당은 세포에 들어가는 대신 혈액에 축적되어 세포가 에너지를 잃게됩니다. 혈액의 포도당 농도가 계속되면 눈, 심장, 신장 또는 신경에 손상을 줄 수 있습니다.
당뇨병 치료를위한 대안
지금까지 어떤 구제 수단이 당뇨병을 치료할 수 있다는 주장에 대한 과학적지지가 부족합니다. 대체 요법으로자가 치료를하고 표준 치료를 피하거나 지체시키는 것이 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.
즉, 탐구되고있는 자연 치료법이 있습니다.
인삼
여러 종류의 인삼이 있지만, 인삼과 당뇨병 에 관한 유망한 연구의 대부분은 북아메리카 인삼 ( Panax quinquefolius )을 사용했습니다. 그 연구는 북아메리카 인삼 이 혈당 조절과 글리코 실화 된 헤모글로빈 (혈당 수치를 모니터링하기 위해 사용 된 혈액의 헤모글로빈 형태)을 향상시킬 수 있음을 보여주었습니다.
크롬
크롬은 탄수화물 및 지방 대사에 중요한 역할을하는 필수 미량 무기물이며 신체 세포가 인슐린에 적절히 반응하도록 도와줍니다. 실제로 연구 결과에 따르면 당뇨병 환자에서 크롬 함량이 낮습니다.
크롬 보충제가 효과적 일 수 있다고 제안하는 많은 유망한 연구가 있지만, 결론은 확실하지 않습니다.
예를 들어 저널 당뇨병 관리 저널에 실린 작은 연구에서 당뇨병 치료제 인 설 포닐 우레아를 크롬 1000mc로 복용 한 경우와 위약으로 복용 한 설 포닐 우레아를 비교했다. 6 개월 후 크롬을 복용하지 않은 사람들은 체중, 체지방 및 복부 지방이 유의하게 증가한 반면 크롬을 섭취 한 사람들은 인슐린 감수성이 크게 향상되었습니다.
그러나 같은 학회지에 발표 된 또 다른 연구는 제 2 형 당뇨병을 가진 인슐린 의존성 사람들에서 크롬이 혈당 조절에 미치는 영향을 조사했다. 사람들에게 하루 500-1000 mcg의 크롬 또는 위약을 6 개월 동안 투여했습니다. 3 그룹 모두에서 글리코 실화 된 헤모글로빈, 체질량 지수, 혈압 또는 인슐린 요구량에는 유의 한 차이가 없었다.
마그네슘
마그네슘은 녹색 잎 채소, 견과류, 씨앗, 통 곡물 및 영양 보충제와 같은 식품에서 자연적으로 발견되는 광물입니다. 마그네슘은 300 가지 이상의 생화학 반응에 필요합니다. 그것은 혈당 수치를 조절하는 데 도움이되며 정상적인 근육 및 신경 기능, 심장 박동, 면역 기능, 혈압 및 뼈 건강에 필요합니다.
일부 연구에 따르면 낮은 마그네슘 수치는 제 2 형 당뇨병에서 혈당 조절을 악화시킬 수 있음을 시사합니다.
마그네슘 보충이 인슐린 저항성에 도움이된다는 증거도 있습니다. 예를 들어, 연구는 glibenclamide를 복용 한 2 형 당뇨병 환자와 마그네슘 수치가 낮은 63 명의 사람들에서 마그네슘 또는 위약의 효과를 조사했습니다. 16 주 후에 마그네슘을 복용 한 사람들은 인슐린 감수성을 개선하고 공복 혈당 수치를 낮추었습니다.
높은 용량의 마그네슘은 설사, 메스꺼움, 식욕 부진, 근력 약화, 호흡 곤란, 저혈압, 불규칙 심장 박동 및 혼란을 유발할 수 있습니다. 골다공증, 고혈압 (칼슘 통로 차단제), 일부 항생제, 근육 이완제 및 이뇨제와 같은 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다.
시나몬
2 가지 연구에 따르면 계피가 제 2 형 당뇨병 환자의 혈당 조절을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 첫 번째 연구에서 제 2 형 당뇨병 환자 60 명을 6 개 그룹으로 나누었습니다. 3 그룹은 하루에 1, 3 또는 6g의 계피를 먹었고 나머지 3 개 그룹은 1, 3 또는 6g의 위약 캡슐을 섭취했습니다. 40 일 후, 계피 3 회 복용 모두 공복 혈당, 중성 지방, LDL 콜레스테롤 및 총 콜레스테롤을 유의하게 감소시켰다.
다른 연구에서 인슐린 요법이 아닌 제 2 형 당뇨병 환자 79 명이 계피 추출물 (계피 분말 3g에 해당) 또는 위약 캡슐을 하루에 세 번 복용했습니다.
4 개월 후, 위약군 (3.4 %)에 비해 계피를 마신 사람 (10.3 %)에서 공복 혈당 수치가 약간 떨어졌지만 통계적으로 유의 한 감소가 있었지만, 글리코 실화 헤모글로빈 또는 지질 프로필에는 유의 한 차이가 없었다 .
아연
미네랄 아연은 인슐린의 생산과 저장에 중요한 역할을합니다. 제 2 형 당뇨병 환자는 흡수 감소와 아연 배설 증가로 인해 최적의 아연 상태를 보이지 않는 연구 결과가 있습니다.
아연의 음식 소스는 신선한 굴, 생강 뿌리, 양고기, 피캔, 쪼갠 완두콩, 달걀 노른자, 호밀, 쇠고기 간, 리마 콩, 아몬드, 호두, 정어리, 닭 및 메밀을 포함합니다.
알로에 베라
알로에 베라 젤은 경미한 화상 및 기타 피부 질환에 대한 가정 요법으로 잘 알려져 있지만, 최근의 동물 연구에 따르면 알로에 베라 겔은 당뇨병 환자에게 도움이 될 수 있습니다.
일본 연구팀은 알로에 베라 겔이 혈당에 미치는 영향을 평가했습니다. 연구자들은 혈당과 당화 혈색소 수치를 감소시키는 것으로 밝혀진 많은 활성 식물 스테롤 화합물을 겔로부터 분리했다.
짐 메네 마
몇 가지 예비 연구는 Gymnema 약초가 제 2 형 당뇨병 환자의 혈당 수치를 낮출 수 있다고 제안합니다.
Gymnema는 혈당을 낮추기 때문에 당뇨병 치료제를 복용하거나 인슐린을 사용하는 사람들은 건강 관리 제공자가 면밀히 관찰하지 않는 한 Gymnema를 복용해서는 안됩니다.
바나듐
바나듐 은 토양과 많은 식품에서 자연적으로 발견되는 미량 무기물입니다. 그것은 또한 석유 연소 중에 생성됩니다. 바나듐은 제 2 형 당뇨병 환자의 인슐린 감수성을 개선하고 혈당을 감소시키는 것으로 밝혀졌습니다. 인슐린의 많은 작용을 몸에서 본 것 같습니다.
특히 혈당치에 영향을 줄 수있는 용량이 잠재적으로 유독 할 수 있으므로 자격이있는 건강 관리 종사자의 감독없이 당뇨병에 바나듐을 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 평균식이 요법에서 발견되는 바나듐의 전형적인 양 (하루에 30 마이크로 그램 미만)은 독성이 거의없는 것처럼 보입니다.
다른 약초 요법
- 쓴 멜론 (Momordica charantia)
- 노팔
- 당뇨병 환자를위한 호로 파
- 당뇨병 예방을위한 비타민 D
- 당뇨병을위한 차
당뇨병 치료를위한 자연 치료법
표준 치료 외에 자연 치료를 시도하고 싶다면 의사의 면밀한 감독하에해야합니다. 당뇨병이 적절히 통제되지 않으면 그 결과는 생명을 위협 할 수 있습니다. 또한 일부 약, 보충제 또는 사용중인 자연 치료법에 대해 의사에게 알리십시오. 일부 약은 복용하는 약물과 상호 작용하여 적절히 조정되지 않는 한 저혈당을 일으킬 수 있기 때문에 알려주십시오.
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