나는 그것에 대해 무엇을 알아야 할까?
파파인 (Papain)은 파파야 공장 ( Carica papaya )에서 자연적으로 발견되는 효소입니다. 규정 식 보충 교재 모양에서 유효한, papain는 특정 단백질의 고장을 승진시키는 것을 발견되었습니다. 지지자들은 파파인 보충제를 사용하면 다양한 건강상의 이점을 제공 할 수 있다고 주장합니다.
용도
대체 의학에서 파파인은 일반적으로 다음과 같은 건강 문제에 대한 자연 치료법으로 선전됩니다.
또한, 파파인은 염증 을 줄이고 통증을 완화시킨다 . 파파인은 피부에 바르면 상처와 화상으로 인한 치유를 촉진하는 것으로 생각됩니다.
은혜
파파인 보충제를 복용했을 때의 건강에 미치는 영향에 대한 연구는 상당히 제한적이지만, 파파인이 특정 혜택을 줄 수 있다는 증거가 있습니다. 파파인에 관한 연구에서 얻을 수있는 몇 가지 주요 발견 사항을 살펴보십시오.
상처 치유
Papain은 포르투갈 저널 Revista Gaúcha de Enfermagem에 게재 된 2012 년 보고서에 따르면 상처 치료에 대한 약속을 보여줍니다. 이 보고서의 저자들은 파파인이 상처 치유 과정에서 한가지 임상 시험을 포함하여 많은 연구를 통해 파파인이 상처 치유를 촉진하는 데 도움이된다는 사실을 발견했다. 그러나이 보고서의 저자들은 파파인이 화상이나 통증과 같은 부작용을 일으킬 수 있다고 지적했다.
대상 포진
파파인이 대상 포진 치료에 도움이된다는 증거가 있습니다. 예를 들어, Fortschritte der Medizin이라는 독일 저널에 발표 된 1995 년 연구에서 파파인은 대상 포진 치료에 일반적으로 사용되는 약물 인 아 시클로 비르 (acyclovir)와 유사한 효과를 나타낼 수 있다는 사실을 발견했습니다.
이 연구에서 대상 포진 환자 192 명은 아 시클로 비르 또는 14 일 동안 다양한 효소 (파파인 포함)를 함유 한 제형을 복용했다.
연구 결과에 대한 분석에서 연구자들은 대상 포진으로 인한 통증 및 피부 병변에 미치는 영향에있어서 두 치료법간에 유의 한 차이가 없음을 발견했다.
목 쓰림
1970 년대와 1980 년대에 발표 된 여러 연구 결과에 따르면 파파인은 인후통 치료에 유용 할 수 있습니다. 그러나 최근에 papain의 인후통 치료 효과에 대한 연구가 부족합니다.
주의 사항
연구가 부족하기 때문에 파파인을 함유 한 보충제의 장기간 사용에 대한 안전성에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다. 그러나 파파인이 위와 목을 자극 할 수 있다는 우려가 있습니다.
또한 일부 사람들은 파파인을 섭취 할 때 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다. 파파인은 임신 중이거나 모유 수유중인 여성도 피해야합니다.
보충제를 안전하게 사용하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
대안
과일 유래의 또 다른 효소 인 bromelain 은 여러 가지 건강 증진 특성을 지니고 있습니다. 파인애플의 과일과 줄기에서 추출하여 보충 형태로 사용할 수있는 bromelain은 염증을 감소시키는 것으로 밝혀졌습니다. 연구 결과에 따르면 브로 멜라 인은 소화 불량, 부비동염 및 골관절염 과 같은 질병 치료에 도움이 될 수 있습니다.
어디에서 찾을 수 있습니까?
온라인으로 널리 구입할 수있는 파파인 함유 식품은 많은 식료품 점, 약국, 자연 식품 매장 및식이 보조제 전문 매장에서 찾을 수 있습니다.
한 단어
제한된 연구로 인해, 어떤 조건에서도 파파인을 치료법으로 추천하기에는 너무 이릅니다. 또한 파파인으로 상태를 스스로 치료하고 표준 치료를 피하거나 지체시키는 것은 중대한 결과를 초래할 수 있다는 점도 중요합니다. 파파인을 건강 목적으로 사용할 것을 고려하고 있다면, 보충 요법을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.
출처
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Leite AP, de Oliveira BG, Soares MF, Barrocas DL. "상처 치유 과정에서 파파인의 사용과 효과 : 체계적인 검토." Rev Gaucha Enferm. 2012 Sep, 33 (3) : 198-207.
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