신장 손실 검사는 고령 여성과 남성을 대상으로 골다공증 또는 뼈 질량의 감소로 인한 미래의 고관절 골절 의 강력한 예측 인자입니다.
조기 선별 검사는 골다공증이 "침묵하는 질병"으로 알려져 있으며 종종 골절이 발생할 때까지 탐지되지 않기 때문에 중요합니다. 55 세 이상 미국인의 절반 이상이 골다공증이나 뼈 질량이 낮을 것으로 예상됩니다.
일반적으로 여성에게 영향을 미치는 질병으로 알려진 남성은 골다공증으로 인해 상당한 위험에 직면합니다. 3 천만명의 폐경기 여성이 골다공증을 앓고 있거나 골다공증의 위험에 처해 있으며, 골다공증은 매년 약 30 만 건의 고관절 골절의 원인이되며, 남성은 그 수의 25 %를 차지합니다.
고관절 골절 예방은 중요합니다.
낙상이 골절 된 엉덩이의 주요 원인이기 때문에이를 피하기 위해 적절한 조치를 취하십시오.
안타깝게도 엉덩이가 부러진 노인 환자가 치명적인 결과를 낳기 때문에 예방이 중요합니다.
- 거의 50 %가 "정상적으로"다시 기능하지 않습니다.
- 부상당한 후 개호를 필요로하는 사람은 25 %
- 골절 후 6 개월 이내에 20 %의 환자가 감염으로 사망하거나 혈전 또는 기타 합병증이 발생합니다.
- 독립적으로 엉덩이를 부러 뜨리기 전에 살았던 대다수의 사람들은 이후에 도움이 필요합니다.
가정에서의 폭포 예방
대부분의 폭포는 집에서 발생하므로 안전한 장소로 만드십시오.
낙상 가능성을 줄이기 위해 취할 수있는 간단한 조치는 다음과 같습니다.
- 추가 조명 및 / 또는보다 밝은 전구 배치
- 욕실에 잡아 당김 막대 설치하기
- 복도와 입구 통로를 어지럽히고지다
운동으로 균형을 향상 시키십시오.
균형 감각과 협조가 잘되어서 떨어지는 것을 막아 주지만 나이가 들면서 줄어들 수 있습니다.
운동은 잃어버린 것을 되 찾을 수있는 한 가지 방법입니다. Zumba 클래스에서 춤을 추고, 지역 수영장에서 수영하며 태극권을 배우는 것은 필요한 운동을하는 재미있는 방법입니다.
남자와 여자는 모두 위험에 처해 있습니다.
노스 웨스턴 대학 (Northwestern University)의 여성 건강 연구소 (Women 's Health Research Institute)는 고관절 골절이 미국의 공중 보건에 큰 위협이 될 것이라고 경고했다. 고관절 골절에 걸릴 가능성이있는 그룹을 밝히기를 희망하는 일부 연구는 Framingham Heart Study에 참여한 50 년 이상의 기간 동안 3,000 명 이상의 남성과 여성이 수집 한 다양한 데이터 분석에 중점을 둡니다.
장기간 높이 손실
앞서 언급 한 코호트를 기반으로하고 Journal of Bone Mineral Research 저널에 발표 된 연구에 따르면 고령 남성과 여성의 최근 신장의 상실과 남성의 2 인치 이상 장기간의 고형 손실, 고관절 골절이 예측됩니다. 연구진은 손실이 다음과 같은 원인으로 인한 것이라고 설명했다.
단기간 높이 손실
히브리어 노인 생활 연구소의 노화 연구소 (Institute for Aging Research)의 동일한 데이터를 기반으로 한 또 다른 연구에 따르면, 남성과 여성의 최근 신장의 상실과 향후 2 년 이내에 고관절 골절의 위험이 높아졌습니다. 이 연구자들은 또한 2 인치 이상으로 측정 한 장기간의 체격 손실이 남성보다 낮은 남성에 비해서 고관절 골절 위험이 2 배 이상 높았다 고 밝혔다.
출처 :
미국 정형 외과 아카데미 : 고관절 파괴 예방 (2013)
국제 골다공증 재단 : 통계 및 통계
한난 (Hannan, et al. Journal of Bone and Mineral Research : 신장 손실은 Framingham 연구 (2012)의 남성과 여성에서 후속적인 고관절 골절을 예측합니다.
여성 건강 연구소 : 점점 짧아지고 있습니까? 신장 감소는 골절 위험을 나타냅니다.