IBS를 가진 사람이 IBS가없는 사람보다 가질 가능성이 높은 다양한 건강 문제가 있습니다 . 놀랍게도, 불안 장애 다리 증후군 (RLS)이 그 중 하나입니다! 그것은 논리적 인 의미를 가지지 않는 것처럼 보입니다 - 어떻게 신경 학적 장애가 위장 장애와 관련이있을 수 있습니까? RLS가 무엇인지, IBS와 중복되는 이유 중 몇 가지를 살펴 보겠습니다.
하지 불안 증후군은 무엇입니까?
RLS는 사람이 다리를 움직이는 불편한 충동을 경험하는 운동 장애입니다. 증상은 일반적으로 휴식이나 활동하지 않는 시간, 특히 저녁과 밤에 발생합니다. 이러한 강력한 충동은 종종 운동으로 인해 완화됩니다. RLS가 인구의 약 5 %에 영향을 미치는 것으로 추산됩니다. 이 질환은 남성보다 여성에게 더 많은 영향을 미치며 주로 성인에게 영향을 미치지 만 놀랍게도 많은 수의 어린이에게 영향을줍니다.
많은 사람들에게 RLS는 약간의 자극이 아닙니다. RLS의 증상은 수면을 방해하여 피로감을 느끼게하고 일상 생활을 방해 할 수 있습니다. 최악의 경우, RLS로 인한 고갈은 직장, 가족 관계 및 사회 생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. RLS를 가진 일부 사람들은 우울증, 집중력 및 기억력 장애를 경험합니다.
RLS 경험
RLS를 사용하면 다리를 움직일 충동은 경미하게 불편 함에서 심각한 고통까지 다양 할 수 있습니다.
충동을 설명하는 데 사용되는 단어에는 불쾌감, 불쾌감, 기는 소리, 당기는 소리 및 욱신 거리는 소리가 포함됩니다. 신체의 다른 부분에서 비슷한 감각은 드물지만 전례가 아닙니다. 감각은 몸 양쪽에 영향을 미칠 가능성이 가장 높지만 일부 사람들은 한쪽 또는 다른 쪽에서 만 감각을 경험합니다.
증상은 강도와 발생 빈도 측면에서 다양합니다.
사람이 휴식 상태로 돌아갈 때까지 운동은 일시적으로 불쾌한 감각을 완화 할 수 있으며,이 경우 감각이 재개됩니다. 증상 완화를 위해 RLS를 앓고있는 사람들은 앉아있는 동안 다리를 흔들거나 몸을 흔들거나 침대에서 몸을 돌리거나 바닥을 오르 내리는 등 다양한 일을 시도합니다. 아침 일찍 일어나면 증상이 완화되어보다 편안한 잠을 취할 수 있습니다.
바쁜 활동적인 하루 후에 RLS 증상이 악화 될 수 있습니다. 저녁에 발병하는 것 외에도, RLS를 가진 사람들은 자동차 여행, 비행기 타기, 영화와 같은 유흥 장소와 같이 장시간 앉아있을 때 증상을 경험할 수 있습니다. RLS 증상은 이완 운동 을 연습하는 동안 편안히 앉아있을 수있는 능력을 방해 할 수도 있습니다.
무엇이 RLS를 일으키는가?
아무도 RLS의 원인을 확실히 알지 못합니다. 연구원은 문제의 가능한 원인으로 다음을 확인했습니다.
- 유전 적 소인
- 신경 전달 물질 도파민의 문제점
- 철분 대사 문제
- 신경계 운동 경로 문제
RLS는 다른 건강 문제에 2 차적으로 나타날 수 있습니다.
증상은 또한 약물 부작용, 알코올 사용 및 수면 부족으로 유발되거나 악화 될 수 있습니다. 임신, 특히 마지막 임신은 RLS 증상을 유발할 수 있습니다.
IBS와 겹쳐서
연구에 따르면 특정 위장 장애가있는 일부 사람들은 체강 질병 , 크론 병 및 IBS를 포함하여 RLS의 발생률이 높다는 것을 보여줍니다.
두 질환의 중첩에 대한 연구는 IBS 환자가 RLS의 위험이 높고 그 반대의 경우도 있음을 나타냅니다. 연구 결과에 따르면 IBS 환자의 약 1/4 ~ 1/3이 RLS를 가질 수 있습니다. 하나의 작은 연구는 IBS 하위 유형 간의 차이에 대한 재미있는 (그러나 매우 예비적인!) 조명을 흘렸습니다.
두 장애의 가장 높은 중복은 IBS-D (62 %)를 가진 연구 참가자에서 발생했으며 IBS-Mixed (33 %) 참가자의 중복이 다소 적었고 IBS-C 참가자의 중복이 거의 없었습니다 4 %).
두 질환 간의 중복에 대한 약간 더 큰 연구도 흥미로운 결과를 제공했다. IBS와 RLS 모두를 가진 연구 참여자는 또한 위통, 메스꺼움 및 구토를 포함하여 소화관 상부의 증상을 경험할 가능성이 더 큽니다.
중복되는 이유는 무엇입니까? 연구자들은 철분 대사, 염증, 중추 신경계 기능 장애 및 소장 세균 과증식 (SIBO)의 역할을 포함하여 다양한 이론을 연구하고 있습니다. 모든 이론 중에서 SIBO가 곧 주목할 것입니다.
RLS, IBS 및 SIBO
RLS와 IBS 사이의 가능한 연결 고리로서 SIBO를 조사한 몇 가지 연구가 수행되었습니다. 32 명의 RLS 환자의 첫 번째 연구에서 SIBO가 69 %에서 진단되었습니다. 우리가이 일에 너무 열중하기 전에 SIBO 진단이 호흡 검사를 통해 이루어 졌음을 주목하는 것이 중요합니다.이 방법은 호흡 검사 의 효율성면에서 다소 논란이 있습니다.
두 번째 연구에서, 호흡 검사를 사용하여 SIBO에 양성 반응을 보인 IBS 환자 13 명을 10 일간 항생제 리팍 시민 (rifaximin) 으로 치료했다. 보고서에 따르면,이 환자 중 10 명은 RLS 증상에서 "적어도 80 % 개선"을 경험했습니다. 추적 관찰 기간 중,이 환자의 절반이 RLS를 완전히 호전시킨 것으로보고되었다. 항상 그렇듯이 한 가지 작은 연구에서 단호한 결론을 도출 할 수는 없지만 이러한 긍정적 인 결과가 반복 될 수 있다면 SIBO 치료가 두 가지 장애를 모두 도울 가능성이 있습니다.
연구자들은 SIBO와 RLS가 중복되는 이유를 알아 내기 위해 노력하고 있습니다. 한 가지 가능성은 RLS 발달의 근본적인 요소가 사람을 SIBO의 위험에 처하게한다는 것입니다. 또는 SIBO에서 비롯된 염증은 신경 전달 물질의 기능에 영향을 미쳐 RLS 증상을 유발할 수 있습니다. 또 다른 이론은 SIBO가 RLS와 관련된 철분 대사 문제에서 역할을한다는 것입니다.
둘 다 가지고 있다면해야 할 일
두 가지 질환이있는 경우해야 할 가장 중요한 일은 의사에게 알리는 것입니다. RLS와 IBS 환자가 공통적으로 가지고있는 또 다른 한가지는 그들의 증상이 최소화 될 것이라는 두려움 때문에 증상을 논의하는 것을 꺼리는 것입니다! 의사가 증상을 최소화하거나 스트레스를받는다면 새로운 의사를 찾으십시오!
SIBO, IBS, RLS 간의 연관성에 관한 연구는 매우 예비 적이지만, SIBO가 당신에게 문제가 될 수 있다고 느끼면 의사에게 검사를 받고 치료를 받도록 요청하십시오.
셀프 케어와 건강식은 두 조건 모두를 지원할 수 있습니다. 두 가지 조건 모두 알코올 및 카페인의 감소로 인해 혜택을 볼 수 있습니다. 열이 IBS와 RLS 증상 모두를 완화시킬 수 있으므로 마지막으로 난방 패드 또는 뜨거운 물병에 투자하십시오.
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