이 고통스러운 문제를 예방하고 치료하는 방법
항문 균열 은 IBS를 가진 사람들, 특히 변비가 우세한 IBS 를 가진 사람들의 흔한 불만입니다. 변비와 관련된 딱딱한 변 이나 긴장은 항문 균열의 원인이 될 수 있습니다. 실버 라이닝은 시스템이 IBS를 치료하고 시스템이 더 규칙적으로 기능하도록 도와주기 위해 할 일이 또한 균열의 위험을 줄이는 데 도움이되어야합니다.
항문 균열은 무엇입니까?
항문 열개는 항문 열림의 작은 눈물입니다. 항문 균열은 매우 고통 스러울 수 있으며, 특히 장운동 중 발생할 수 있습니다. 의자, 화장지 또는 화장실에서 출혈이있을 수 있습니다.
주 : 장의 움직임과 관련된 혈액 의 징후는 심각한 건강 문제의 징조 일 수 있으므로 의사의주의를 끌 필요가 있습니다.
항문 균열을 예방하는 방법?
균열을 피하기위한 권장 사항은 변을 부드럽게 유지하는 것입니다. IBS로하기가 어려울지라도 시도 할 수있는 몇 가지 사항이 있습니다.
- 섬유 섭취량을 늘리십시오 . 몸 상태가 증상을 악화시키지 않으면 서 조절할 수 있도록 천천히하십시오.
- 변기가 부드럽게 유지되도록 수화 된 상태로 유지하십시오.
- 배변하는 동안 긴장하지 않도록하십시오. 편안하게 머물면서 그 과정이 스스로 진행되도록하십시오.
- 배변을 지연시키지 마십시오. 몸을 제거하고 화장실로 향하려는 충동을 존중하십시오. 집 밖에서는 직장이나 공용 화장실에서 화장실을 사용하고 싶지 않을 수도 있지만, 집에 도착할 때까지는 들어 가지 마십시오.
- 배변에 대한보다 규칙적인 일정을 세우려고하는 방법으로 장 재교육 전략 을 사용하여 더 자주, 따라서 더 부드러운 변을 조장하십시오.
- Metamucil이나 Miralax와 같이 대변을 부드럽게 유지하기 위해 의사와 상담하십시오.
항문 균열이있을 때해야 할 일
1. 배변을 경험 한 후 특히 목욕을 하십시오.
이것은 따뜻한 물에 15 ~ 20 분 동안 앉아있는 쉬운 가정 치료입니다. Sitz 목욕은 항문 부위의 혈액 이동을 촉진시켜 치유를 촉진시킵니다. 편의를 위해 화장실에 맞는 입욕제를 찾을 수 있습니다.
2 . 배변 후 따뜻한 물에 담궈 진 면봉으로 항문을 닦으십시오. 물에 약간의 소금을 넣으면 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.
3. 의사와 상담하십시오. 의사는 다음 중 하나 이상을 권장 할 수 있습니다.
- 붓기를 줄이고 통증을 완화시키는 좌제 약물 또는 크림
- 보톡스 주사
- 외측 괄약근 절개술로 알려진 사소한 수술 절차.
에서 온 단어
항문 균열을 예방할 해결책을 찾지 않고 항문 균열의 통증을 견딜 필요가 없습니다. 의사와상의 할 때 당황 할 수도 있지만, 이것이이 문제를 해결하는 데 도움이되는 해결책을 찾는 가장 좋은 방법입니다.
> 출처 :
> Madalinski, M. "만성 항문 균열에 대한 최상의 치료법 확인" Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics 2011 2 : 9-16.
> Minocha, A. & Adamec, C. (2011) 소화 기관 및 소화기 백과 사전 (제 2 판) 뉴욕 > : 사실 > 파일.