무릎 염좌 란 무릎 관절 주위의 인대 중 하나를 다쳤습니다. 무릎 의 안정성에 기여하는 4 개의 주요 인대가 있습니다. 또한 손상 후 통증을 유발할 수있는 더 작은 인대 가 많이 있습니다.
염좌 대 변형
염좌는 인대의 부상이며, 변형은 근육의 부상입니다. 인대는 두 개의 뼈를 연결하는 구조입니다.
인대는 관절의 안정성을 유지하는 동시에 관절의 움직임을 허용하는 데 중요합니다. 무릎의 경우 인대는 무릎 관절이 앞뒤로 구부러 지지만 과도한 움직임을 제어합니다. 무릎의 측부 인대는 과도한 옆으로의 움직임을 방지하는 반면, 십자 인대는 회전 및 전후방 안정성 모두에서 중요합니다.
진단
누군가 "무릎 염좌"가 있다고 말하는 것은 다음 두 가지 이유로 끔찍하게 유용한 진단이 아닙니다.
- 어떤 인대가 손상되었는지는 알려주지 않습니다. 이것은 다른 인대가 매우 다르게 취급되기 때문에 중요합니다. 예를 들어, ACL ( anterior cruciate ligament ) 손상은 종종 수술 재건을 필요로합니다. 반면에, MCL (medial collateral ligament) 부상은 드물게 수술을 필요로합니다.
- 인대가 얼마나 심하게 손상되었는지는 알려주지 않습니다. 이것이 중요한 이유는 경미한 부상은 보통 경미한 치료가 필요하기 때문입니다. 더 심한 부상은보다 실질적인 치료, 재활 및 수술이 필요할 수 있습니다.
그럼에도 불구하고, 환자들은 종종 무릎 염좌가 있다고 말합니다. 무릎 염좌로 진단받은 경우 자세한 정보를 얻으십시오. 어떤 인대가 손상되었는지 알아 내면 가능한 치료와 재활이 무엇인지에 대해 더 많이 이해할 수 있습니다.
상해의 심각성
무릎 인대 상해는 부상의 심각성을 정의하기 위해 등급이 매겨지는 경우가 많습니다.
부상 등급은 인대 손상 정도를 나타 내기위한 것입니다. 일반적으로 대부분의 의사들은 1에서 3 등급으로 등급을 매깁니다. 인대 파열의 등급은 다음과 같습니다.
- 1 등급 : 1-2 주 동안 휴식과 활동 수정으로 회복 될 가능성이있는 가벼운 부상.
- 2 등급 : 인대가 부분적으로 찢어지고 약간의 활동이 제한되고 회복을 위해 4-6 주가 소요될 수 있습니다.
- Grade III : 인대의 완전한 또는 거의 완전한 눈물. 손상된 인대에 따라 장기간의 재활 또는 외과 개입이 필요할 수 있습니다.
이러한 일반적인 분류는 다소 임의적이며, 실제로 인대는 상해없이 완전한 인열로 여러 가지 방법으로 손상 될 수 있다는 점을 명심해야합니다. 따라서 이러한 범주는 부상의 심각성에 대한 감각을 운동 선수에게주기 위해 가장 많이 사용되며 운동에 대한 기대되는 복귀를위한 일정표가됩니다.
치료
언급 한 바와 같이 부상을 무릎 염좌라고 부르는 주된 문제는이 말들이 많은 유용한 정보를 전달하는 데별로 도움이되지 않는다는 것입니다. 손상된 특정 인대를 아는 것은 의사와 귀하의 팀이 가능한 한 빨리 정상적인 활동으로 돌아갈 수 있도록 최선의 치료법을 찾는데 도움이됩니다.