전방 십자 인대 - ACL은 무엇입니까?
전방 십자 인대 (ACL)는 무릎 관절을 안정 시키는데 중요한 4 개의 인대 중 하나입니다. 인대는 거친 섬유 재질로 만들어져 있으며 관절의 움직임을 제한하여 과도한 동작을 제어하는 기능을합니다. 4 개의 무릎 관절 인대 중 ACL이 가장 많이 부상 당 합니다. ACL에 부상을 입으면 무릎이 " 내는 "느낌을받는 경우가 많습니다.
ACL은 무엇을합니까?
전방 십자 인대는 정강이 뼈 (경골)의 전진 운동에 대한 기본 억제를 제공합니다. 무릎 관절 의 해부학은 이 관계를 이해하는 데 중요합니다. 대퇴골 (대퇴골)은 경골 (신골)의 꼭대기에 앉아 있고 , 무릎 관절 은이 뼈의 교차점에서 움직입니다. 무릎을 안정시키기위한 인대가 없다면 관절은 불안정하고 탈구되기 쉽습니다. ACL은 경골이 너무 멀리 미끄러지는 것을 방지합니다.
ACL은 또한 무릎 관절의 각과 회전을 포함하여 관절의 다른 동작에 안정성을 제공합니다. ACL은 한쪽 끝의 대퇴골과 다른 쪽 끝의 경골에 부착하여 이러한 기능을 수행합니다. 무릎의 다른 주요 인대는 후방 십자 인대 (PCL)와 내측 및 외측 측부 인대 (각각 MCL 및 LCL)입니다.
십자가 - 이름에 무엇이 있습니까?
십자가는 십자가를 의미합니다.
전방 십자 인대는 후방 십자 인대 (PCL)를 가로 질러 X 또는 십자가를 형성합니다. ACL은 PCL 앞에 있으며, PCL이 후방 또는 배후에있는 동안 전방이라고하는 이유입니다.
ACL 염좌의 등급
인대가 손상되면이를 염좌라고합니다. ACL의 경우 1에서 3으로 등급이 매겨집니다.
1 등급 염좌는 경미한 손상을 입었고 무릎 관절은 여전히 안정적입니다. 2 등급의 염좌는 인대가 늘어나고 손상된 부분적인 찢김입니다. 3 등급 염좌는 인대의 완전한 눈물이며 가장 흔합니다.
ACL 눈물 - 찢어진 앞쪽 십자 인대 치료 방법
ACL의 눈물은 농구, 축구, 축구, 스키와 같은 스포츠에서 전형적인 점프 나 갑작스런 피벗을 할 때 발생할 수 있습니다. 그러나 가을이나 직장 관련 부상으로 눈물을 흘릴 수도 있습니다. ACL 눈물의 원인, 증상, 치료 및 예방에 대해 알아보십시오.
- ACL 눈물의 원인과 증상 : ACL 눈물은 스포츠 에서 흔히 발생하지만, 대부분의 경우 접촉없이 발생합니다.
- ACL 수술을받는 방법 : ACL 수술을받는 것에 대한 찬성과 반대
- ACL 수술 : 수술시기, ACL 재건술에 사용 된 여러 가지 이식편, 수술 및 재활에서의 회복, 스포츠 복귀에 대해 알아보십시오.
- ACL 수술 후 수술 후 재활 : 수술 후 첫날부터 물리 치료 및 스포츠 복귀에 이르기까지 타임 라인을보십시오.
- ACL 찢기 후 물리 치료법 : 물리 치료 목표 및 ACL 수술 후 사용되는 ACL 치료 프로토콜에 대해 알아보십시오.
- 어린이의 ACL 눈물 : ACL은 다리 뼈의 성장판에 부착 되어 어린이 가 성장하는 경우 ACL 재구성을 수행하는 것이 위험한 선택입니다. 이 딜레마에 대해 자세히 알아보십시오.
- 여성의 ACL 눈물 : 여성 선수는 ACL의 눈물 위험이 높습니다. 이 위험이 증가한 이유와이를 막기 위해 할 수있는 일에 대해 알아보십시오.
- 신경근 훈련 프로그램으로 ACL 눈물 예방 : 어린이 및 성인 선수 모두 특정 훈련 프로그램으로 ACL 눈물 위험을 줄일 수 있습니다.
출처:
전방 십자 인형 부상 (ACL) 부상, 미국 정형 외과 학회, 2014 년 3 월